Rahu valimine

• Mai 5, 2024

Vaatasin eile õhtul “Sekkumise” kordumist ja isa ütles oma alkoholijoobes tütre kohta: “Tal on valida ja ta valib alkoholi”. Need, kes on taastumas, mõistavad, et sõltuvused röövivad meilt võime teha meile häid otsuseid ja valikuid. Kui meil on käes hetk või kaks, võime arvata, et seda pudelit, ravimit, toitu vms vaadates on meil valik, kas peaksime anduma või ei peaks? Reaalsus on see, et kui oleme oma haiguse keskel, pole valikut. Meie mõistus võib meile öelda ühte, kuid meie keha räägib meile midagi muud. Meie üldine vaimsuse puudumine ilmneb kõigi meie kõige rängemate puuduste kaudu ja kui üldse on valikut, siis valime peaaegu alati deemoni.

Üks esimesi asju, mida õpime taastumisel ja 12 sammu kallal, on see, et me suudame teha valikuid ja kõige esimene valik, mida me teeme, on juua või mitte juua; narkootikumideks või mitte. jne. Oma elus peame tegema iga päev lugematuid valikuid. Kui me pole täiuslikud, peame olema valmis leppima tõsiasjaga, et mõnikord pole meie tehtud otsused alati parimad. Kuni me oleme kained, on meil siiski võimalus valida tulemustest sõltumata.

Taastumise ajal valikute tegemine ei seisne selles, mida me selga hakkame kandma, mida sööma hakkame või mida me järgmisel nädalavahetusel tegema hakkame. Taastumisel valikute tegemine on põhimõtete valimine, mille järgi tahame elada. See on fantastiline vabadus! Pole tähtis, millised takistused meie teel on, võime oma oleku ise valida. Ma ütlen “oleku seisund”, sest õnn, rahu ja rahulikkus (näidetena) pole emotsioonid. Igal hommikul, kui me üles tõuseme, võime valida, kas on õnnelik päev, rahulik päev või rahulik päev. Kuid nendest reaalsuseks muutmiseks peame kogu päeva jooksul järgima hea elamise põhimõtteid.

Päeva alustamine palve ja meditatsioonidega on hea algus, kuid peame olema ettevaatlikud, et praktiseerida põhimõtteid kogu päeva jooksul. Kui päeva lõpuks, kui teeme põhjaliku kümnenda sammu, jõuame järjekindlalt eitajate poole ja nimekirja muudatustest, mida peame tegema, anname tõenäoliselt järele puudustele, mida peame kõrvaldama.

Üks käitumisviisidest, mida paljud meist sõltuvuses jagavad, on vajadus olla õige; vajadus saada ühtlane või omada viimast sõna. Isiklikult võisin enne taastumist veeta tunde, pöörates peas pidevalt olukorra ümber, kuna keegi oli minu suhtes ebaviisakas või keegi ei andnud mulle minu nõutud teenust või keegi katkestas mind liikluses. Need olid alati juhtumid, kus ma ei tundnud isegi asjaosalisi ega tundnud neid elu lõpuni enam kunagi. Kuid ma lasin neil mind hulluks ajada ja päeva ära rikkuda, sest mul polnud julgust ega teadmist, kuidas teha valik, et see lahti lasta.

See on see, millega mu kõrgem jõud on mind viimasel ajal väljakutse esitanud ja ma olen pidanud endale meelde tuletama, et mul on valikuid. Vahel unustan. Ma räägin enne, kui mõtlen ja kui kõik on öeldud ja tehtud, ei tunne ma end eriti hästi. Viimase paari nädala jooksul on olnud kolm juhtumit, mis on andnud mulle võimaluse valida rahu ja pikas perspektiivis olen saanud selle valiku teha. Kuid see ei tule minuni automaatselt.

Mul on olnud potentsiaalseid vastasseise vabatahtlike organisatsiooni esindajaga; autofirma klienditeenindaja; ja lennufirma esindaja. Ükski neist ei annaks mulle seda, mida ma tahtsin, sest igaüks ütles, et ma tahtsin, see polnud nende poliitika. Muidugi arvasin, et nad on kõik idioodid ja kui minu vestlus igaga eskaleerus, mõistsin, et ma EI OLE kindlasti seda, mida tahtsin, ja kui ma ei valinud viisakas ja rahulik, siis olin see, kes tundis end pahameelt. Ja me kõik teame pahameelt!

Kui aus olla, siis telefonikõne vabatahtlike organisatsiooni esindajaga ei läinud nii hästi. Vestlus oli läbi, enne kui ma seda teadsin. Jah, ma tundsin end halvasti. Ta tegi oma tööd ja mulle see ei meeldinud. Kaks järgmist kõnet auto- ja lennufirma esindajatega algasid hästi ja lõppesid hästi, kuid keskpunkt oli siis, kui pidin valima, et lasin sellel kõigel minna. Tahtsin ikka seda, mida tahtsin, kuid ma ei kavatsenud seda saada. Oluline on see, et tegin valiku teadlikult ja minu valik oli olla rahus.

Elu on valikuid täis. Sõltlaste taastumisel tunnistame, et vabadus ja võimalus teha valik on tõesti kingitus. Taastumine ja 12 sammu on andnud meile võimaluse olla oma saatuse meistrid. Peaksime iga päev ära tundma tehtud valikud ja selle, kuidas need meid päeva lõpuks tunnevad. Rahu ja õnne valimine on mõnikord lihtsam kui tundub. Kui järgime 12 sammu põhimõtteid ja säilitame vaimse ühenduse oma kõrgema väega, on meie palgaks põhimõtted, mida otsime. Pidage ainult meeles, et see on progress, mitte täiuslikkus.

Namaste ”. Kas võiksite oma teekonna kulgeda rahus ja harmoonias.

"Meeldib" tänuväärne taastumine Facebookis. Kathy L. on raamatu "Sekkumisraamat" (Conari Press) autor


Emadepäev on tulekul. Selle erilise kingituse leiate veebisaidilt www.billsfriends.com!

Video Juhiseid: Arm ja rahu 4osa (Mai 2024).