Kontrollige mobiilseadmete ülekasutamist
Kõigi elektrooniliste seadmetega, mis on koduarvutitest saadaval meie rakendustesse laaditud mobiiltelefonidega, leiame end tundide kaupa veebist. Mõned tegevused, millega saame tegeleda oma väärtusliku ja vajalikuga, samas kui teised võivad tarbida tohutult palju aega, et saaksime meie ülejäänud päevatunnid ära süüa.

Tegevused, mida saame oma mobiilseadmetega läbi viia ja mis muudavad meie elu liikvel olles efektiivsemaks, hõlmavad Interneti-pangandust, mis võimaldab meil oma raha hallata, liigutades vahendeid vajadusel ümber, vältides arvelduskrediidi tasusid. On ka teisi rakendusi, mis võimaldavad meil oksjonipakkumistel või uutel objektidel, mis on loetletud meie eelmääratud salvestatud otsingutes, silma peal hoida, mis võimaldavad meil hankida raskesti leitavaid esemeid.

Kui olete oma mobiilseadmete kaudu ühenduses oma lemmikrestoranide või jaemüügipunktidega, hoiab meid kursis uute reklaamide või müükidega, andes meile võimaluse kasutada nende toodete või teenuste allahindlusi. Samuti on meil võimalus olla sõprade ja perekonnaga ühenduses nii tekstsõnumite saatmise kui ka fotode saatmise kaudu, kui rändame läbi oma igapäevaste tegevuste, võimaldades jagada põnevaid hetki või saata julgustavaid sõnu.

On ka teisi veebitegevusi, kus võime veeta lugematuid tunde, mõistmata veedetud tundide arvu. Tegevusi, mis hõlmavad sotsiaalmeediat, millel on juurdepääs veebivestlusele, saab väga lihtsalt üle kasutada ja need võivad meie ajast vastu võtta mitu tundi. Internetis on arvukalt kohtumissaidid, tutvumissaidid, sotsiaalsed rühmad ja võrgumängud, mida võib peaaegu pidada sõltuvaks. On läbi viidud uuringud, mis näitavad, kuidas negatiivselt mõjutab erinevaid vanuserühmi, sealhulgas unepuudus, kuna veedab suurema osa ööst nendel veebisaitidel. Pidev unepuudus või unepuudus võib teie üldisele tervisele kahjulik olla. Noortel inimestel, kes magavad öösel minimaalselt, on koolis keeruline keskenduda. Täiskasvanud, kellel puudub uni, on vähenenud energia ja keskendumisvõime madalamal tasemel töötamisel.

Peame võtma vastutuse kaitsta ja maksimeerida tunde, mis meile iga päev antakse. Sihil püsimiseks koostage ajakava asjadest, mida peate tegema, oodates tegevusi ja vaba aega, mis kulub veebis sõprade, perekonnaga ärisuhete loomiseks ja ärisuhete loomiseks ning sellest kinni pidamiseks. Igapäevaselt oma aja jälgimine võimaldab meil näha, kas oleme hakanud langema korduvalt aja kuritarvitamise negatiivsetesse tegudesse ja annab meile võimaluse võtta positiivseid parandusmeetmeid.

Video Juhiseid: Saa tasuta võimalus VIN koodi kontrollimiseks autoDNA.ee kaudu (Jaanuar 2021).