Üksikuna olemise väärtuse leidmine

• Mai 1, 2024

Millised eripärad tulevad meelde, kui kuulete sõna „väärtused”? Perekonna, laste ja sõprade tähtsus? Teie vaimsed või usulised veendumused? Kas see on teie pühendumus oma tööle ja karjäärile? Või on see võib-olla teie pühendumus teiste austamise kohtlemisele? Meie väärtused on vahendid, mida kasutame oma elu määratlemiseks. See on alus, millele rajame oma sõprussuhted ja isiklikud suhted. Enamasti jäävad need väärtused kõigutamatuks olenemata sellest, mis meie elus toimub. Me võime iga tormi vapustada, teades, et meie põhiväärtused näevad meid rasketel aegadel. Need põhimõtted teenivad meid alati hästi ka nendel pimedatel tundidel, kui tunneme, et loobume. Jah, meie väärtustest saab liim, mis hoiab meid koos. St kuni pühade tähistamise surve hakkab meid kaaluma nagu tänupüha kalkuni teine ​​abistamine. See on aeg, mil see '' liim '' hakkab tunduma pigem kleepimise moodi ja tundub, et me ei pruugi olla võimelised seda piisavalt kaua koos hoidma, et see uueks aastaks sisse viia.

Puhkuseaeg on maagiline viis muuta ka kõige enesekindlamad, õnnelikumalt üksikud inimesed värisevaks Jell-O ebakindluse vormiks. Võib tunduda, et kõik läikivad, õnnelikud paarid libisevad läbi järelejäänud aastanädalate, ostes üksteisele kingitusi, joomates granaatõuna martinisid, samal ajal kui meie üksik-mina üritab lihtsalt võimalikult palju perekogunemisi ära hoida inimlikult võimalikuna. Sest me teame, mis nende pidulike kutsetega kaasneb. . . '' Kas sa tulid üksi, kallis? Ärge muretsege, leiate uuel aastal kedagi erilist! '' Räägitakse lemmik sugulase või heatahtliku sõbra süütutest ja vahel ka mitte nii süütutest suust. Ja just nii - meie kindlad põhiväärtused võivad hakata tunduma nagu kiilakad ja tõmbaksid meie hinge alla.

Järsku pole mõte küsitletava tegelasega töökaaslasega tutvumisest enam nii halb. Oleme veendunud, et ta on lihtsalt 'ainulaadne' ja 'valesti mõistetud'. Või hakkame oma sõpru unarusse jätma, et saaksime enne järgmist pühade õhtusöömaaega kontakti luua ükskõik kellega. Meie armsast, enesekindlast ja eesmärgipärasest üksluisest elust on nüüd saanud vaid hüppelauaks, mida kasutatakse selleks, et juhtida meid '' kohese ühendamise '' juurde, mille eesmärk on anda meile võltsitud õnne ja juhtida tähelepanu segajate tähelepanu kõrvale.

Peatu! Lõpeta kohe! Astuge aeglaselt, õrnalt sellest hüppelaualt maha, pange oma lemmikmuusika põlema, süütage küünal, ühendage telefon lahti ja tõmmake väga sügavalt sisse. Teil on aeg astuda samm tagasi ja vaadata, mis teie sees toimub. Sulgege muu maailma vestlus, isegi kui see võib olla vaid mõni minut, ja viige end oma tuumiku juurde ning selgitage, millised on teie väärtused ja millised on teie kõige kallimad. Vaadake tõsiselt ja kohtuotsuseta oma üksikelu ning tahtlike ja tahtmatute segajate elu. Vaadake neid objektiivselt ja tähtsustage oma tähtsamaid väärtusi tähtsuse järjekorda. Võite olla üllatunud, kui kiiresti see 'Jell-O hallitus' 'kiviks osutub, kui naasete oma tõelise mina juurde.

Proovige oma põhiväärtuste selgitamiseks järgmist harjutust:
Kirjutage üles oma 10 kõige olulisemat väärtust.
Järjestage igaühe prioriteet skaalal 1-10, kusjuures 10 on kõrgeim.
Koostage tegevuskava, mille eesmärk on viia oma käitumine tasakaalus oma veendumustega.

Seejärel küsige endalt - kui hästi nad tasakaalus on? Kas nad sobivad kokku? Kui olete joondamisest väljas, uurige, mis teie elus toimub ja miks see juhtub. Kas kuulate liiga palju seda, mida teised peavad teie jaoks oluliseks, ega kuulata iseennast? Lõpuks küsige endalt, kas pühendate piisavalt aega sellele, mida hindate oma elus kõige enam. Ja hakake esmalt seda kriitilist osa tähtsustama. Pühade tähistamisel on ainult nii palju tähtsust, kui selle endale annate, ja mis tahes puhkuse tähistamine viisil, mis väärtustab teid ja teie põhimõtteid, muudab selle aastaaja tõeliselt väärt austamist.

Video Juhiseid: OSKA konverents - Jaak Nigul, Marcus Ehasoo, Anna Gramberg, Hendrik Voll (Mai 2024).