Viie aasta ajakiri ~ muutke see harjumuseks!

• Mai 5, 2024

Järjepidev ajakirjandus on parimal juhul väljakutse. Kõik meie head kavatsused pole muud kui pleekinud mälestused, kui harjumusi ei sünni. Ärge heitke end. On olemas lihtne tööriist nimega 'Üks rida päevas: viieaastane mäluraamat', mis on täiuslik ajakiri neile, kes vajavad igapäevase ajakirjade kirjutamist harjumuseks.

„Üks joon päevas: viieaastane mäluraamat” on ainulaadse kujundusega. Lehti on 365 ja igal lehel on viis sisestusvälja. Need sisestusväljad võimaldavad kasutajal mitte ainult kirjutada oma iga päev vooderdust, vaid vaadata uuesti läbi eelnevad aastad. See raamat sobib suurepäraselt neile, kel on raske ajakirja hakata või kellel on aega kirjutada enamat kui lihtsalt lauset. Nii et minutite asemel võtab see päevik päevasündmuse registreerimiseks sekundeid.

Seda tüüpi ajakirjade lõbus osa on see, et iga päev peate valima ühe hetke või mälu, mida salvestada. Õpid kiiresti, kuidas olla lühike ja sõnastada oma mõtteid ja sündmusi. See treening iseenesest on väärtuslik teie elu oluliste aspektide avastamisel.

Lastele või teismelistele on see ajakirjariist hindamatu. Nende elu liigub kiiresti ja nii palju unustatakse. Aidates neil luua harjumust ajada varakult ajakirjadega, loob nende tulevikuks tugeva aluse. Aidates neil sorteerida oma emotsioonide ja tegevuste kaudu, mis on olulised, on elu muutmine ja elu tervendamine.

Võiksid päevas kirjutada rea ​​nii, nagu see tuleb. See näib olevat piisavalt lihtne, kuid alles alustavatele inimestele võib tekkida vajadus lihtsate küsimuste ajakirjade vigade järele. Neid lihtsaid küsimuste ajakirjade juhiseid tuleks lihtsalt kasutada, kuni inimene suudab sõnastada oma päeva ühte lausesse, mis on nende jaoks tähenduslik. Allpool on mõned näidisküsimused, mida võiksite kasutada selle viieaastase harjutuse alustamiseks.

1. Mille eest olete tänulik?
2. Mis teid täna hulluks ajas?
3. Kellesse sa armunud oled?
4. Mis teil täna õhtusööki oli?
5. Mis on täna teie viimane asi?
6. Mis on teie praegune lemmik suupiste?
7. Mida soovite, et teil oleks täna rohkem?
8. Milline oli täna temperatuur?
9. Mida te täna saavutasite?
10. Mis kell sa täna ärkasid?

1. Kellega te täna rääkisite?
2. Keda sa täna teenisid?
3. Kes teid täna teenis?
4. Keda sa täna näed?
5. Kes pani sind täna end armastatuks tundma?
6. Kes teid täna pettunud oli?
7. Kelle eest sa täna hoolitsesid?
8. Kes on teie elus täna kõige olulisem inimene?
9. Kes täna teie kõrval seisis?
10. Kelle poolt sa täna seisid?

1. Kuhu sa täna läksid?
2. Kus sa täna õhtusööki sõid?
3. Kuhu sa lähed, kui oled kurb?
4. Kus sa täna oled?
5. Kus sa täna poes käisid?
6. Kus on teie maja suurim teler?
7. Kus teie lemmikloomad magavad?
8. Kust leiate lohutust?
9. Kus sa jumalat kummardad?
10. Kus sa elad?

1. Mitu tundi magada saite eile õhtul?
2. Kuidas leevendasite täna stressi?
3. Kui palju maksis gaas täna?
4. Kuidas tähistasite oma sünnipäeva?
5. Kui palju maksab täna tass kohvi?
6. Mitu fotot te täna tegite?
7. Kuidas on teie tervis skaalal 1-10?
8. Kuidas vabandasite kellegi ees, keda solvasite või haiget tegite?
9. Kuidas sa kiitust tunned?
10. Kui palju šokolaadi sa täna sööd?

Hoidke ajakirja

Video Juhiseid: Hardo Pajula intervjuu Rupert Sheldrake'iga (Mai 2024).