Raseduse ajal saate viljakusvitamiinidega kiiremini rasestuda

• Mai 6, 2024

2012. aasta Briti uuring on avastanud, et seletamatu ja anovulatoorse viljatusega naistele võib olla kasulik võtta laiemat toitainete valikut kui need, mida pakub standardne sünnieelne vitamiin. Selles uuringus (1) küsitlesid teadlased, kas ovulatsiooni esilekutsuvatel alaviljakatel naistel on raseduse protsent kõrgem, kui nad võtaksid kuu aega enne rasestumist proovida ka uut mikroelementide kombinatsiooni - mitte ainult foolhapet.

Uuringus osales viiskümmend kaheksa alaviljakat naist, kuna nad läbisid kuni kolm ravitsüklit kas klomifeeni (Clomid) või gonadotropiinidega. Kõigil naistel oli anovulatoorne viljatus või vähemalt üheaastane seletamatu viljatus; uuringust jäeti välja naised, kelle partneritel oli meessoost faktor, ning naised, kes olid viimase 6 nädala jooksul kasutanud mikrotoitainete lisandeid, naised, kellel oli mõõdukas kuni raske endometrioos, munajuhafaktor, väga kõrge või väga madal kehamassiindeks, ning naised, kes suitsetasid või tarbisid liigselt alkoholi . Naiste jaotus klomifeeni või gonadotropiini süstidega oli ligikaudu võrdne.

Teadlased avastasid, et mikrotoitainete kombinatsiooni võtvatel naistel oli raseduse määr palju suurem - 66,7% - võrreldes ainult foolhapet kasutavate naistega - 39,3%. Ka jätkuv raseduse määr oli suurem: mikrotoitainetega ravitud naistel 60% ja foolhappega töödeldud naistel 25%.

"Selle pilootuuringu tulemused viitavad sellele, et naistel, kes võtavad ovulatsiooni esilekutsumise ajal adjuvanti MMN (mikro-mineraalainete toitaineid), on raseduse tõenäosus suurem kui foolhappega naistel."

Lisaks neile positiivsetele järeldustele vajasid mikroelementidega ravitavad naised rasestumiseks vähem ravitsüklit, mis viib teadlaste järeldusele:

"MMN-i täiendamine on kulutõhus vahend, mis on hästi talutav ja millel pole kahjulikke mõjusid. Selle kasutamine abiainena viljatusravis võib naistele eelistada põhimõtteliselt."

See on esimene selline uuring, mis võimaldab seda konkreetset toitainete kombinatsiooni testida, kuid sellele järgneb kahtlemata rohkem, kuna tulemused on väga positiivsed. Arvukad uuringud on näidanud, et mineraalid, vitamiinid, aminohapped ja antioksüdandid osalevad paljunemise paljudes etappides munaraku varases staadiumis platsenta arenguni.

Paljud selles uuringus kasutatud toitained on ise olnud muude uuringute objektiks ning on näidanud, et need on iseenesest viljakuse ja raseduse tulemuste parandamisel väärtuslikud. Toitumine ja dieet, mille teadlased märgivad, on äärmiselt olulised:

"Seetõttu tuleks naisi teadvustada elustiilimuutustele ja tervislikule toitumisele, mis on olulised mitte ainult raseduse ajal, vaid ka põhimõtteliselt."

"Naisi, kes on vastuvõtlikud mikrotoitainete puudustele, tuleks nende reproduktiivtervise optimeerimiseks täiendada mikrotoitainetega."

Selles uuringus testitud toitainete kombinatsioon sisaldab Suurbritannias toodetud sünnieelset vitamiini: Pregnacare Prenatal, tootja Vitabiotics, London, Suurbritannia. võetakse üks kord päevas koos mitmesuguste täiendavate antioksüdantide, aminohapete ja vitamiinidega.

Lisaks sünnieelsele vitamiinile võtsid naised 50 mg müo-inositooli, mis nähtavasti parandas embrüo kvaliteeti ja IVF-i edukust ning toimib insuliini sensibiliseeriva ainena - ja 50 mg N-atsetüültsüsteiini, mis on tõestatud raseduse katkemise vältimiseks ja ovulatsiooni kiirendamiseks. klomifeenikindlatel naistel, kellel on PCOS. Samuti lisati aminohape L-arginiin (100 mg), mis koos pantoteenhappe (6 mg) ja biotiiniga (150 mikrogrammi) parandavad vaagna verevarustust emakas ja munasarjade reageerimist IVF-s. Teadlased järeldasid:

"Uuringu tagajärjed on potentsiaalselt kaugeleulatuvad, kuna need viitavad ovulatsiooni esilekutsuvatel naistel MMN-i lisamisele, mis parandab raseduse määra. Nüüd on vaja esialgsete järelduste kinnitamiseks suuremaid uuringuid."

Kui teil on rasestumisraskusi, kaaluge oma arstilt tarbitavate toitainete spektri laiendamist ja kontrollige, kas teil on mitmesuguseid viljakust edendavaid toite, näiteks puuviljad, köögiviljad, täisteratooted, kaunviljad, ürdid, vürtsid, pähklid, seemned, oliiviõli, rasvane kala, munad ning kvaliteetsed liha- ja piimatoidud.

See artikkel on mõeldud üksnes informatiivsel ja hariduslikul otstarbel ega ole mõeldud meditsiinilise diagnoosi ega meditsiiniliste või toitumisnõuannete asendamiseks, mille osas peaksite konsulteerima arsti või dietoloogiga.

Hannah Calefi uus hämmastav uus raseduseraamatu PCOS on nüüd siin. Kui teil on PCOS, klõpsake lisateabe saamiseks PCOSi ümberlülitamise ja viljakuse taaskäivitamise strateegiate kohta

Viited.

Reprod Biomed Online. 2012 jaan; 24 (1): 54-60. Epub 2011 14. oktoober.
Mitme mikrotoitaine eeldatav randomiseeritud uuring alaealistel naistel, kellele tehakse ovulatsiooni esilekutsumine: pilootuuring.
Agrawal R, Burt E, Gallagher AM, Butler L, Venkatakrishnan R, Peitsidis P.

Video Juhiseid: Youtube CEO'su Susan Wojcicki'nin Başarı Hikayesi | Eğitimi,yaşam stili,tavsiyeleri (Sesli Anlatım) (Mai 2024).