Kuidas olla täiuslik nahk

• Mai 3, 2024

Paljud noored kogevad muutusi siis, kui nad kõige vähem eeldavad nende toimumist. Näib, et mõnikord ei saa teismelised enam kunagi pausi. Muutus, millega paljud teismelised on liigagi tuttavad, on muutus, mis toimub siis, kui nende keha läbib puberteedi. Selle muudatuse tulemus on akne.

Tänapäeval on üsna vähe ettevõtteid, kes lubavad teismelistele, et nende toode on ainus viis akne vastu võita. Kuid ärge muretsege! Ehkki paljud teismelised värisevad ja raputavad vistriku mõttest, mis toob kaasa vähem kui ideaalse jume, pole selle pärast tegelikult vaja muretseda.

See on kõige tähtsam teada saada, mis aknet tekitab ja kuidas naha eest hoolitseda, et vältida püsivaid jälgi ja muid ebatervislikke vaatamisväärsusi näol ja muudes kehaosades.

Üks asi, mida peate akne kohta teadma, on see, et see pole nakkav. Te ei saa sõbra käest aknet korjata nagu haigus.

Akne peamisi põhjuseid on palju. Nende põhjuste hulka kuuluvad naha- ja juuksetooted, ravimid, hormoonid, geneetika ja isegi stress. Saidi MedicineNet andmetel tekivad vistrikud siis, kui nahas olevad näärmed eritavad liiga palju rasu - looduslikku niisutajat, mida hakkate tootma puberteedieas.

Kui teie poorid on ummistunud liigse koguse rasu ja naharakkudega, soodustab see nakkust põhjustava bakteri P. kasvu. Pimples, sõlmed ja tsüstid moodustuvad, kui teie immuunsussüsteem ründab nakkust.

Tüdrukutel põhjustavad puberteediea, menstruatsiooni ja rasedusega seotud naissuguhormoonide kõikumised sageli katkemist. Plekide väljanägemisele aitavad kaasa ka väga õlised päikesekreemid, kreemid ja muud tooted.

Tervislik toitumine on ka terve naha jaoks hädavajalik. Puu- ja köögiviljade söömine on kohustuslik.

Ehkki akne ja muude purunemisvormide tekkimist põhjustavad paljud tegurid, on nende vältimiseks võimalusi.

Nõuetekohane nahahooldus on kohustuslik.

Murrangute vältimiseks ja kontrolli all hoidmiseks soovitavad paljud dermatoloogid harjutada õrnaid näopesu tehnikaid. Isiklikult pesen nägu kaks korda päevas (hommikul ja õhtul enne magamaminekut).

Kasutage pehmet seepi või näopuhastusvahendit ja loputage seejärel hoolikalt veega. Pese kindlasti ka pärast treeningut nägu, et vältida pooride ummistumist, kuid ära pese kindlasti liiga jõuliselt. Kõva koorimine võib jätta teie naha ärrituse tunde ja isegi halvendada aknet.

Teine meetod, mida dermatoloogid soovitab, on naha kaitsmine kahjulike päikesekiirte eest, rakendades iga päev kreemi, mille SPF (päikesekaitsefaktor) on vähemalt 15.

Olenemata sellest, kas päikseline või hägune on SPF-faktoriga kreemi kandmine suurepärane ja kindel viis akne ja päikeseplekkide ilmnemise vältimiseks.

Kokkuvõtteks võib öelda, et korralik nahahooldus on iga teismeline kohustuslik. Seda on väga lihtne teha ning tervisliku ja särava jume hüved on väga tänuväärsed.

Video Juhiseid: How to be Politically Correct! (Mai 2024).