Kuidas nädala õhtusööki planeerida

• Mai 3, 2024

Mitu korda unustate õhtusöögi kavandada ja lõpuks õhtusöögi kätte saada? Millised oleksid teie unistuste õhtusöögid, kui saaksite planeerida, mida soovite? Kas soovite valmistatud õhtusööke või soovite ise süüa teha? Kas soovite õhtusööki või gurmeeõhtusööki, mille olete ise küpsetanud? Me kõik teame, kuidas hea pere saada on pereõhtusöögid. Sageli on puudu planeerimine. Siin on meetod, mida kasutan nädala õhtusöökide kavandamiseks.

Andke endale pühapäeva pärastlõunal tund või kaks, et istuda paberi ja pastakaga nädala planeerimiseks.

Planeerige iga päev üks söögikord. Võite teha teema, kui soovite, kana esmaspäeval, hiina teisipäeval, Mehhiko kolmapäeval, taimetoit neljapäeval jne. Või lihtsalt valige 7 sööki, mida teie pere tahaks süüa.

Teisendage oma 7 söögikorda üheks ostunimekirjaks; peate esmaspäeval ostma minema. Või võite kasutada kohaletoimetamist oma kohalikust toidupoest. Esitage oma tellimus esmaspäeval veebis pühapäeval. Pidage meeles, et ostate kord nädalas, igal esmaspäeval. Nii et ärge kavandage värsket kala 7 päeva hiljem, vastasel juhul ei saa see nii värske. Võib-olla kavandage laupäevaks ja pühapäevaks söök, mis nõuab külmutatud koostisosi.

Kui teil on suur pere, saate nädalas teha kaks ostureisi. Koostage kaks ostunimekirja pühapäeval, seejärel minge esmaspäeval ja reedel ostma (või korraldage teine ​​tarne).

Kontrollige igal hommikul hommikul õhtusöögiks mõeldud loendit ja võtke sügavkülmikust välja kõik õhtuks sulatatud tooted või eemaldage see eelmisel õhtul sügavkülmast.

Siis on teil nädalaks planeeritud söögid ja koostisosad, mis sobivad majas kokku ja on valmis kokkamiseks.

Kui teil on majas vanemaid lapsi või abikaasa, kellele meeldib süüa teha, andke igaühele üks päev süüa teha. Ema küpsetab esmaspäeval, isa teeb teisipäeva, esimene laps teeb kolmapäeva jne. Seejärel kavandab iga inimene nädalas ühe söögikorra ja edastab teile pühapäeval oma menüüplaani. Panite kõigi õhtusöögikavad kokku, et koostada oma ostunimekirjad.

Üks asi veel...
Mul on 4 last ja pikka aega oli neil iga päev esmaspäevast neljapäevani õhtusööke valmistamas. Isa küpsetas reedel, mina küpsetasin laupäeva ja pühapäeviti sõime väljas. Muidugi vajasid lapsed abi oma söögi kavandamisel ja läbiviimisel, kuid just nii nad õppisid süüa tegema.




Pereõhtusöök: suurepärased võimalused lastega ühenduse loomiseks, üks söögikord korraga

Video Juhiseid: NÄDALA VLOG 4: Ilusa jume imerohi + paar õhtusöögi ideed! (Mai 2024).