Kuidas kiiret pigi Softballi juhtida?

• Mai 5, 2024

Peaksin armastama video kasutamist baasil jooksmise registreerimiseks! Lisaks sellele, et ma saan täpsemaid aegu kui stopperi kasutamine (video ajal video kasutamise eeliste kohta saate täiendavat arutelu, vaadake selle lehe allosas jaotist „Seotud artiklid“). Samuti saan seda kasutada analüüsi tegemiseks, mis Ma tavaliselt ei saanud seda teha. Sel juhul salvestasin jooksjad, kes varastasid meie kannu teiselt kohalt, ja uurides videot baasi varastamise aegade registreerimiseks, märkasin, et peaaegu kõigil meie mängijatel oli platsil viletsaid hüppeid.

See polnud nende süü - nad tegid lihtsalt seda, mida ma olin neile juhendanud. Enamiku Fast Pitch Softballi versioonide korral peab alusraam puudutama alust, kuni kang palli vabastab, vastasel juhul saab neid välja kutsuda. Meie baasjooksjad kasutavad nookuri starti ja ma olin neid õpetanud alustama oma tagumise jala liikumist, kui kannu istutas ta sammule jalga, mõeldes, et nad lükkavad baasist maha umbes sel ajal, kui kopp kuuli vabastab. Noh, videost selgus, et selleks ajaks, kui mu baasjooksjad olid baasist lahkunud, on pall juba püüdja ​​poole teel. On selge, et “hakake jooksma, kui kannu samm-sammult taimed” oli halb lohe.

Pange mind endale silma, kui ma sellest aru sain. Ainus põhjus, miks ma õpetasin jooksjaid astmetega jalutuskäigule, oli see, et seda õpetavad kõik teised !! ARGH !! Ma rikkusin enda juhendamise reeglit (Don’s Coachingu reegel nr 2, et olla konkreetne) ega seadnud kahtluse alla tavalist tarkust. Mängus, kus kiirus on kuninganna, õpetasin oma mängijatele tehnikat, mis maksis neile umbes kolmandiku sekundi ehk umbes viis jalga (!) Baasil jooksmise, kui nad baasi varastasid. Head leina !!

Nii et millal on õige aeg hakata seda tagumist jalga liigutama? Selle kindlakstegemiseks registreerisin kõigepealt aja, mis alates mu baasjooksjatest hakkas oma tagumist jalga liikuma, kuni hetkeni, mil tagumine jalg liikus eesmise põlve ees. Ma arvasin, et see võimaldab natuke ohutusvaru, nii et jooksja puudutab kindlalt alust, kuni kang kuuli vabastab. Minu kaheteistkümne 12U mängija jaoks kulus see keskmiselt umbes 0,51 sekundit, kiireim oli 0,40 sekundit ja aeglaseim 0,63 sekundit.

Siis vaatasin oma kannu tuuleveski liikumist. Ta laseb palli välja umbes 0,17 sekundit pärast jalgade kasvu, nii et alusharrastaja, kes ajab tagajala liikumist kangi sammuga, toob kaasa kehva hüppe. Video varundamine 0,51 sekundit enne kuuli vabastamist paneb baasjooksja ajapunkti mitte jalamile, vaid siis, kui pall esimest korda puusast edasi liigub - sisuliselt üks täielik käe pöörlemine enne palli vabastamise punkti.

Kui kangid vananevad ja kiiremini, kiireneb nende liikumine ja on tõenäoline, et baasjooksja saab hakata kannu liikumisel juba varem juhtima. Samuti muutuvad baasjooksjad vananedes suuremaks ja kiiremaks, ehkki tõenäoliselt aeglasemalt kui kannu suurenenud kiirus. Kahjuks ei ole ma veel kogunud andmeid vanemate kannude ja jooksjate kohta, kuid teen need võimaluse korral teada. Vahepeal soovitan kasutada palli esimesel liikumisel edasi liikuvat palli kui juhtpositsiooni võtva baasjooksja käivituspunkti.

Hmmm ... kas see tähendab, et pildistamine on parem kohaletoimetamine kui jooksjate hoidmine alusele lähemal? Pean seda kindlasti tulevases artiklis uurima ...

CoffeBreakBlog Softball teema nimekiri: Treenerikassad, Tervis ja meditsiin, Softballi ajalugu, Rahvusvaheline Softball, Organisatsioonid, Vanemad, Professionaalne softball, ülevaated, reeglid ja määrused, tulemuste kogumine, statistika ja analüüs, reisiball

Video Juhiseid: Istoprocent Moments #172 - Pigi sööb banaani (Mai 2024).