Olulised asjad elus

• Mai 5, 2024

"Tõeline õnne saladus seisneb tõelise huvi tundmises kõigi igapäevaelu üksikasjade vastu."
~ William Morris

Millised on teie elu üksikasjad? Mis on sinu jaoks oluline? Teie elus olulise tähtsuse määramine tundub lihtsa ülesandena, eks? Noh, võib-olla mitte nii lihtne, kui te arvate. Nii et istuge paberitüki ja pliiatsi / pliiatsiga maha ja hakake kirjutama teile olulisi asju. Nad ei pea olema kindlas järjekorras, lihtsalt kirjutage kõik, mis meelde tuleb. Jätkake kirjutamist seni, kuni te absoluutselt ei suuda midagi muud mõelda. Nüüd voldi paber pooleks ja pane see üheks päevaks kõrvale. Pange see sinna, kus keegi teine ​​seda ei näe. Mõelge nüüd järgmise 24 tunni jooksul oma kirjutatud asjadele ja kui leiate uusi asju, mille olete unustanud, siis kirjutage need üles. Nüüd, umbes 24 tunni pärast, võtke see nimekiri uuesti üles ja lugege see ükshaaval läbi. Neid lugedes pange kummagi jaoks V väga oluliseks või S mõnevõrra oluliseks.

"Kogu elamise kunst seisneb selles, et segatakse lahti laskmine ja kinni hoidmine." ~ Havelock Ellis

Nüüd minge veel kord loendist tagasi ja veenduge, et pole ühtegi S-d, mis oleksid olulisemad kui V. Nüüd valige viis ja ainult viis V-st, mis on kõige olulisemad. Nad ei pea olema korras, lihtsalt määrake viis kõige olulisemat V-d. Kui see on valmis, on teil nüüd asjad, millele peate kõige rohkem keskenduma (oma elus sellel hetkel). See on teie TÄHTIS nimekiri. Ei ole nii, et teised pole olulised, kuid viis parimat V-d vajavad teie kõige rohkem tähelepanu. Niisiis, tulge tööle ja tehke oma nimekiri. Võite olla üllatunud sellega, mida loetlete ja mida peate kõige olulisemaks. Ärge muretsege, et koostasite kõige õigema nimekirja. Keskenduge lihtsalt selle tegemisele. Saate enda kohta rohkem teada, kui lihtsalt loendit koostate, kui ootasite.

"Elu on õppetundide jada, millest aru saamiseks tuleb elada." ~ Helen Keller

Selle harjutuse teine ​​osa on koht, kus sa puutud silmitsi sellega, kus sa parasjagu viibid, võrreldes sellega, kus sa tahad olla. Nüüd koostage nimekiri sellest, mida te tegelikult oma aega veedate. Loetlege kõik, mida teete 30-päevase perioodi jooksul. Kaasa arvatud: töö, pendeldamine, mängimine, lugemine, treenimine, magamine jne. Kui nimekiri on täidetud, minge tagasi ja pange% ajast, mille kulutate iga kuu seda üksust tehes. Näiteks võib uni olla umbes 30% (8 tundi päevas). Pidage meeles, et kogusumma võib olla ainult kuni 100%. Igal kuul makstav toetus pole täpselt sama, kuid tõenäoliselt sellele lähedal. See on teie tegelik nimekiri. Võrrelge nüüd oma 2. nimekirja (mida te tegelikult teete) oma esimese nimekirjaga (oluline nimekiri).

Kas loendid kattuvad mingil hetkel? Kas teete tegelikult midagi oma olulises nimekirjas? Kui need kaks loendit näevad sünonüümide asemel sarnased antonüümid (vastandid), siis võite tunda mõnda stressitunnet või tunda end täitmata. Mida lähemal on loendid, seda õnnelikumad olete. Tehke seda harjutust paar korda aastas, sest elu muutub ja teie keskendumine muutub koos oma eluga. Peamine on meeles pidada, et kui te ei keskendu soovitud asjadele, ei omanda te neid kunagi.

"Ja me teame, et neile, kes Jumalat armastavad, töötavad kõik hea heaks, neile, kes on kutsutud vastavalt tema eesmärgile." Roomlastele 8:28

Pidage meeles, et olete originaalne, nagu keegi teine. Tähistage oma ainulaadsust kõik, mida saate.

Video Juhiseid: Youtube tervitus (Mai 2024).