Kas supp on uus mahl?

• Aprill 29, 2024

Ehkki supid on alati olnud söögikorra osa, eriti kui sööte restoranides luksuslikes restoranides, kus suvi on nii kuum, on külmad supid, uskuge või mitte, mõnus värskendav viis keha jahtumiseks.

Nüüd toimuv vestlus on "kas asendame mahlahulluse suppidega?" Ja kuigi see ei pruugi nii olla, on supid mahla valmistamiseks suurepärane alternatiiv, kui soovite maha istuda ja süüa teha.

Mahla tegemine paneb mõtlema, et teil oleks midagi liikvel ning kui soovite istuda ja vestelda sõbra või perega, siis on supp mõnus viis seda teha ja saada ikkagi eeliseid, mida otsite kui sa mahlasid. Nii saate vaadata suppe kuuma ja külma vaatepunktist. Inimesed ütlevad: "Miks te arvate suvistest kuumadest suppidest?"

Sest see on kena viis lõõgastumiseks. See on täpselt nagu tass kohvi hommikul. Kõigile ei meeldi külm frappaccino ega jäätisega kohv. Mõnele inimesele meeldib kena tass kohvi ja ehkki see teatavasti äratab teid üles, on selles siiski midagi lohutavat, sest see on kena tass midagi kuuma, mis kehasse satub. Ja supp on sama asi.

Vaatame siis mõnda suppi!

Gazpacho - See konkreetne supp valitseb sageli külmade suppide standardina, kuid seda peetakse kergeks valmistada ja formuleerida. Saate maitsta oma lemmikköögivilju: 10 kooritud porgandit, 2 pead lillkapsast koos veerandi maguskartuli ja hakitud šalottsibulaga, küüslauguküünt ja laua lusikatäis kooritud ingverit. Pruunista seni, kuni see on pehme, ja pane siis segistisse koos teatud tüüpi vedelikuga (kana, köögiviljavaru) ja võid lisada peotäie tooreid rohelisi (spinat, lehtkapsas), maitsesta ka soola ja pipraga.

Seejärel lisage mõned vürtsid, näiteks köömned või tšilli pipar, ja olete just oma päeva söögikorra loonud. Supid on ka suurepärane viis oma toitainete saamiseks. Supid tutvustavad end paljudele meist kui tervet sööki kausis. Nii saate hõlpsalt 3-4 portsjonit, kui moodustate supi partii. Tervishoiu huvides võiksite siiski minna segatud köögiviljade või puljongipõhjadega ning mitte suppi, mis võiks sisaldada koort või piimabaasi ja mille peal oleks juust. Laktoositalumatuse jaoks pole see hea kombinatsioon.

Suvekuudel otsite midagi, mis ei kaalu teid maha ja kui võtate seda koore- või juustupõhistesse suppidesse, võib teil tekkida unine tunne ja soovite uinuda, sest see olge juustu ja piimatoodete seedimiseks liiga kuum.

Midagi tükeldatud hernesupi või või-pähkli-squash-supi moodi on kerged supid, mis võivad olla väga maitsvad ja tunda kehale head. Ainult teadmiseks, et toit, mida saate oma mõnusa kausitäie supi maitsestamisel ja serveerimisel, on tervislik lähenemisviis ka.

Neile, kes vajavad natuke rohkem, see salat, mida olete lõunasöögiks harjunud, on suurepärane valik teie supi valikus. Supi ja salati kaalumine isegi õhtusöögiks muudab kogu söömise kontseptsiooni palju kergemaks, eriti kuumade temperatuuride ajal.

See selleks nädalaks. Nagu alati ...

Pühendatud teie ilule
Juliette veebisait
//www.nyrajuskincare.com
 

Video Juhiseid: Top 5 Supplements for INCREASING BRAIN POWER! (Aprill 2024).