Madala süsivesikusisaldusega lihavõttemenüü

• Mai 3, 2024

Lihavõttepühad on traditsiooniline perekondlik koosviibimise aeg. Kuidas saab süüa viisil, mis kõigile meeldiks, kuid see on ka väga tervislik? See on üsna lihtne!

Esiteks pidage meeles, et lihavõttepühade traditsiooniliste menüüde eesmärk on tähistada värskete põllukultuuride tähistamist, mis on hakanud sisse tulema. Mitte liiga kaua aega tagasi polnud inimestel sügavkülmikuid ega kogu maailmas koristamistsüklit. Sõime seda, mis oli kohapeal saadaval. See tähendas, et kuni lihavõttepühadeni kannatasime eelmise aasta saagi kuivatatud toitudega. Lihavõttepühad tähistasid kevade algust - uut halastust.

Esiteks eelroad. Munad on lihavõttepühade üks peamisi sümboleid - sümbol uue elu algusest peale. Munad kasutasid paljud kultuurid uue istutushooaja saabumise tähistamiseks. Vormista munade partii!
Kuratlike munade retsept

Tehke kevadine salat õli- ja äädikakastmega. Salat sobib suurepäraselt teie täidiseks, tagab suurepärase toitumise ja peaaegu ei sisalda süsivesikuid. Kui olete selle juures, tehke muna-salat, et saaksite veel munateemat mängida.
Munasalati retsept

Kaks peamist liha, mida pakutakse, on sink ja talleliha. Mõlemad on täiesti null süsivesikud! Grillige lambaliha tükid või röstige perele sink. Muutke need värskeks ja maitsvaks, ilma suhkrusiirupiteta.
Madala süsivesikusisaldusega singiretsept
Madala süsivesikute sisaldusega lambaliha retsept

Kui olete mõelnud lihale pruuni suhkru või melassi järele, lugege minu rubriiki Pruuni suhkru / melassi asendajad

Kõrvalroa jaoks oli spargel kunagi luksusköögivilja, mida ainult rikkad said endale lubada. Lihavõttepühade ajal spargli esitlemine oli rikkuse ja õitsengu märk. Hõõruge oma perele seda kevadist rõõmu maitsva juustukastmega!
Grillitud spargli retsept

Magustoiduks hankige hunnik turul olevaid suhkruvabu šokolaadijäneseid! Kõik armastavad jänku kõrvade näksimist ja kui nad on suhkruvabad, pole kogu asja söömisel kahju! Kui teil on majas šokolaadivastane inimene, on taldrik marju alati maitsev ja väga hea ka teile.
Madala süsivesikusisaldusega šokolaadi arvustused


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Low Carb Foods: 5 Best Fish To Eat (Mai 2024).