Raseduse katkemise ennetamine ja foolhape

• Mai 11, 2024

Üks raseduse katkemise kõige masendavamaid aspekte võib olla abituse tunne. Raseduse katkemise ärahoidmiseks saab tegelikult teha väga vähe. Mõnel juhul võite võtta mõned sammud, kui teie ja teie arst saavad aru, mis valesti läks. Kahjuks peate võib-olla kõigepealt kannatama mitu raseduse katkemist, enne kui isegi aru saate, et probleem on. Muudel juhtudel pole lihtsalt vahet, mida teete. Ma mäletan mõtlemist: "See on nii ebaõiglane." Võtsin sünnieelsed vitamiinid, vältisin hot dogi, lõunasöögiks mõeldud liha ja pehmeid juustu. Ma ei värvinud juukseid ega kühveldanud prügikasti ja mitte ükski neist ei muutnud natuke.

Üks asi, mida saate teha, on võtta foolhappe toidulisandit. Nüüd ei tähenda see kaugeltki kõiki. Mõningaid raseduse katkemisi juhtub igal juhul. Minu kolm hilinenud raseduse katkemist olid hormonaalse probleemi tagajärg ja kogu maailma foolhape ei aidanud. Kuid foolhape võib aidata mõne sünnidefekti korral.

Neurutoru defektid on March of Dimesi veebisaidi kohaselt üks neist sünnidefektidest, kus foolhappest on kõige rohkem abi. Kui neuraaltoru ei moodustu õigesti, võib see põhjustada seljaaju ja aju hõlmavaid sünnidefekte. Need on tavaliselt üsna tõsised ja võivad olla raseduse katkemise põhjuseks.

Dimesi märts soovitab kõigil fertiilses eas naistel võtta foolhappe toidulisandeid. Kuna enamik sünnidefekte ilmneb loote väga varakult, võib foolhape anda kõige rohkem, kui see on juba naise süsteemis. Foolhape on B-vitamiinide perekonnas.

Kui teil on juba olnud raseduse katkemine, ei soovitaks ma kindlasti stressi teha ja mõelda, kas te võtsite piisavalt foolhapet. Tänapäeval on paljudesse toitudesse, nagu leib, lisatud foolhapet, nii et võite nagunii piisavalt saada. Kui proovite uuesti, on see kindlasti asi, mida tuleks kaaluda.

Dimesi märtsi kohaselt võib foolhape aidata ära hoida ka huulte ja paleti tekkimist ning mõningaid südame defekte. Nagu ma juba varem ütlesin, ei takista see kõiki raseduse katkemist. Raseduse katkemist võib juhtuda väga erinevatel põhjustel ja kuni 50% juhtudest ei leia arstid sellest isegi põhjust. Kõige selle kohta, mida arstiteadus on õppinud, on veel palju asju, mida me ei tea. Sellegipoolest on foolhappe võtmine väike ja lihtne asi, mida saate teha, sest see võib teie tervisliku raseduse tõenäosust parandada.

Video Juhiseid: MANGE CETTE PÂTE ET CA TE CHANGERA DE LA TETE AU PIEDS, NE JETTEZ. PLUS JAMAIS CE PRODUIT DE CUISINE (Mai 2024).