Nr Cook madala süsivesikusisaldusega retsepte

• Aprill 29, 2024

Kui te ei tunne, et kasutaksite pliiti või mikrolaineahju või kui asute asukohas, kus teil pole sellele juurdepääsu, on siin suurepäraseid tervislikke retsepte, et rõõmu tunda!

Pidage meeles, et ärge mõelge ühegi retsepti peale kui "ainult hommikusööki" või "ainult suupisteid". Võite igal ajal süüa ükskõik mida. Kui lisate oma elustiili mitmekesisust, saate oma sööki tõeliselt nautida!

Baby Bella seente retsept
Seller ja Hummis suupiste
Kurgid ja juustuviilud
Kurgi maapähklivõi ja želee retsept
Kuratlike munade retsept
Munasalat oliividega
Munasalati kokkuvõtmise retsept
Marineeritud seente retsept
Mehhiko kurgisalati retsept
Mozarella pallid õlis
Idamaise kurgisalati retsept
Krevettide eelroogade retsept
Suitsulõhe ja kappari retsept
Vürtsika munasalati retsept
Spinat ja tomatisalat
Tuunikala retsept

Nende retseptide toimimiseks veenduge, et oma sahver oleks varustatud põhiliste koostisosadega, mis sisaldavad vähe süsivesikuid. Need on asjad nagu oliiviõli, küüslaugupulber jne.

Hoidke alati külmkapis salatikinnitusi - salatit, spinatit, väheseid tomateid, juustu, kurke, sellerit jne. Saate valmistada 200 erinevat tüüpi salatit, varieerides juustu, korrastades valikut ja toodete kombinatsiooni - nii on salat päevas suurepärane eesmärk!

Varuks on hea hoida ka madala suhkrusisaldusega jogurtit ja kodujuustu.

Jah, seal on suupisteid, mida saate osta, näiteks laastude ja söögikohtade jaoks. Kuid need võivad olla üsna kallid. Selle asemel hankige värskeid ja hooajalisi toite. Hoidke oma eelarve tasakaalus ja segage lihtsaid madala süsivesikusisaldusega värskeid retsepte!


Lisa Shea madala süsivesikusisaldusega raamatute raamatukogu

Video Juhiseid: Chakli (Chakri Murukku) Crispy Spiral Snacks Indian Recipe | Show Me The Curry (Aprill 2024).