Pange minevik maha

• Mai 10, 2024

Minu lemmik episood Seinfeldist on see, kui Jerry ütleb: "Võite alati rääkida oma isa elu parimatest aastatest selle järgi, kuidas ta riietub ..." Ma mõtleksin selle peale sageli, kui käiksin butiigis ja nuhtleksin headel olemispäevadel 1980-ndad, kui teksade vöökoha joon tõusis mitu tolli naba kohal. Teen endiselt rahu uue aastatuhande madala kõrgusega stiiliga.

Võib-olla pole mu lühiajalised moes nostalgiat katkestavad probleemid üldse, kuna käin edasi ja värskendan oma garderoobi, kuid kuidas on lood sügavamate kurbustunnete ja kahetsusega, et varitseme minevikku?

Minu jaoks olen taastunud krooniline mäletseja. Mäletamine on Roberti sõnul nagu murettekitav, kuid pisut teistsugune. Ph.D. L. Leahy raamatus „Mure ravi: seitse sammu, et muretsemine teid peataks”.

"Mure hõlmab ennustusi selle kohta, mis tulevikus juhtub, samal ajal kui mäletamine hõlmab ülevaadet sellest, mis toimub praegu või mis juhtus enne," kirjutab dr Leahy. Mulle on teada olnud, et ma vaatan ikka ja jälle oma minevikku, eriti tehtud otsuseid, mis viivad mind teatud suundades. Olen kinnisideeks võimaluste üle, mida ma ei kasutanud, ja mul on kogu aeg tunne, et olen raisatud. Ma mõistan nüüd, et kogu see mäletsejaline oli ise ajaraiskaja ja kuigi ma sain sellest kinni haarata, polnud ma roolis ainult hamster.

“Surn iga minuti tagant minevikku. Teil pole seda vaja, ”ütleb vaimne õpetaja Ekhart Tolle oma raamatus„ Nüüdne jõud: juhend vaimsele valgustumisele ”. Tolle soovitab lugejatel kasutada psühholoogilise aja asemel kellaaega. Kui psühholoogiline aeg hõlmab otsuste tegemist selle kohta, mis juhtus enne, siis kellaaja kasutamisel kasutate praegu õppimiseks minevikku. Tolle sõnul tuleks mõistust kasutada tööriistana, mille lülitame välja, kui me seda ei vaja.

Ma kuulen seda mõistlikku nõu, kuid ma ei taha täielikult loobuda oma mineviku mõtlemisest. Dan Bakeri sõnul on Ph.D. kirjutades teemal “Mida õnnelikud inimesed teavad: kuidas uus õnneteadus võib teie elu paremaks muuta”. Ma ei suutnud oma mälestustest loobuda, isegi kui ma seda prooviksin. "Mälu on mälu on mälu ja seda kustutada pole tervislikku viisi," kirjutab Baker. "Olenemata sellest, kas mälestused on head või halvad, jäävad need teie osaks nii kaua, kui te elate."

See on lohutav teave, kuna on mälestusi, mis on mulle väga kallid. Aeg-ajalt taandub mu mõte sellele, et külastasin pärast tööd Brooklyni keskraamatukogu, et laenata Jane Austeni “Veenmise” koopia. Olin just filmi versiooni näinud ja ei osanud oodata, kuni hakkan lugema, kui bussis koju sõitsin. Paar lehte raamatusse hakkas vihma sadama, vaid kerge udu, mis klammerdus akendesse. Ilm sobis romaani meeleoluga. Kui üks pendelränne oli kunagi täiuslik, siis see oli just see. Kui ma mäletan, olen soojust täis. Selle rõõmu taga on see, et võin meenutada ka õuduslugusid New Yorgis pendeldamisest.

Nii et enamjaolt kuulan Tolle ja hea või halb ma ei loo identiteeti, mis põhineb minevikust tulenevatel mõtetel. Lisaks üritan mälestusi strateegiliselt kasutada õppevahenditena. Kui vallandatakse soovimatu (ja võib-olla ka soovimatu) mälu, õpin lihtsalt mõtte jälgimist, samamoodi, nagu vaatan, kuidas paadid ujuvad Ida jõe ääres 17. muulil istudes. Ma ei klammerdu. Ma jälgin, kuidas nad satuvad fookusesse ja kaovad siis säravasse horisonti.

Video Juhiseid: LPS~Mineviku Peegeldus - Osa #4 {Meie Hirmud} (Mai 2024).