Toidusõltlase tunnistus

• Mai 5, 2024

Soovin, et mul oleks rohkem ruumi selleks sisse kirjutada. Kui tegin “Sekkumisraamatu” jaoks igat tüüpi sõltlasi küsitledes, hämmastas mind nende inimeste arv, kes kirjeldasid oma jutu osana toidusõltuvust või toiduprobleeme. Samuti on kummaline häbimärk, mida need inimesed tunnevad. Teisisõnu, neil polnud probleeme rääkida oma alkoholi- või narkomaaniast, vaid hoidsid toidusõltuvust väga privaatsena.

Alkoholist ja / või narkootikumidest oleme taastumas ja tegelikult ei vaja meie keha neid. Kas te kujutate ette, kui keeruline on toidusõltuvus? Toit on osa elust. Nagu iga sõltuvus, ei saa te lihtsalt peatuda ja öelda ei. See ei puuduta enam tahtejõudu kui ükski teine ​​sõltuvus. Ja nii, kui üks lugeja andis mulle võimaluse tema lugu jagada, tahtsin ta lahkust ära kasutada.

Enne kui te tema lugu lugesite, on siin väike taustmaterjal, mida mul on luba jagada. Maureen oli liigsööja. Tema näksimist esines mõni nädal paar korda ja nad keskendusid suhkrule. Ta hoidis seda saladuses. Kuna tema aktiivsuse tase hoidis tema kehakaalu muutumast liigseks, ei uskunud inimesed, et tal on toiduprobleeme. Ta tundis end oma haiguses väga üksi ja ütles, et tema hing on morbiidselt rasvunud. Täna teab ta, et valu põhjustas sidemeid ja toit oli talle kergenduseks. 12 sammu õpetasid teda "kuidas valu tunda, valu töödelda ja sellest valu ravida." "Tunne, tegele ja paranda."

Olen kindel, et Maureeni loos on veel palju, kuid palun nautige seda, mida ta on kirjutanud. Tänan teid väga, Maureen. Ma tean, et on midagi, mida olete kirjutanud, et keegi sealne inimene peab tõesti kuulma.

“Minu nimi on Maureen ja ma olen tänulik usklik inimene, kes on toidusõltuvusest paranemas. Suurema osa oma elust toetasin toimetulemiseks suhkru põhjustatud rahutusele. Vigu minevikust, hirm tuleviku ees ja raskused olevikus ajas mind sööma. Palusin jumalat, et ta mind päästaks, mu elu parandaks või mõnda imet teeks, sest mulle oli õpetatud, et kui ma paluksin, siis võtaksin ta vastu varakult. Kuid ma ei teadnud, kuidas oodata ilma, et suu oleks toitu täis.

Minu kinnisidee algas varases lapsepõlves ilma minu teadlikkuseta ja võtsin selle omaks, kuni see hakkas mu elu üle võtma. Proovisin ennast dieetide, liikumise ja lugematute eneseabiraamatute abil parandada, kunagi ei osanud ma arvata, et ainult toidan oma sõltuvust. See polnud kunagi toidu kohta.

Kuulsin Overeateri anonüümsest ja sain esimest korda aru, et ma pole üksi. Leidsin suurest raamatust jumala ja minu südames hakkas juurduma isiklik suhe. Kui OA polnud enam saadaval, proovisin aastaid selle programmi üksi töötada. Jätkasin Jumala otsimist palve ja meditatsioonide abil ning mu rahu kasvas, kui õppisin üha enam oma elust ja tahtest Tema hoole ja kontrolli alla andma. Serenity palvest sai minu mantra ja tema abiga leidsin julguse teha mõned valusad, kuid vajalikud muudatused.

Kuigi käitumist muudeti, ei suutnud ma end toidust, dieedist, treeningutest ja väljanägemisest kinnisideeks saamisest täielikult loobuda, ehkki mu keha ei olnud kunagi normaalsest kaalualast kõrgemal. Ma kartsin elu ilma selleta. Ma kartsin selle alla maetud leina ja eneseväljendust. Kartsin, et kui toidutsirkus mu elust lahkub, võetakse mind ära.

Kui meie kirik alustas 12-astmelist programmi, liitusin mina. Töötasin neli korda sammõppena ja õppisin võimaldama teistel näha rohkem mind. Nende aktsepteerimine aitas mul seda enda jaoks tunda. Nad ei näinud mind selle kohutava inimese pärast, keda ma kartsin. Töötasin inimestele meelepärase, kaassõltuvuse, perfektsionismi ja hõivatud käitumisega, kasutades selle asemel 12 sammu, et sagedamini hakkama saada. Tema Sõna igapäevase uurimise kaudu sain ma temast teada kui isa, trööstijat, sõpra, mitte minuga juhtunud halbade asjade autorit. Hakkasin endale andestama ja uskusin, et olin alati andnud endast parima, mida teadsin.

Kuna üha enam süüdi minevikuvigadest jäi mulle silma, sain ma tunda tema kohalolekut. Ta oli alati kohal olnud, aga ma olin oma häbi peitnud. Usuhüppes andsin toidu täielikult üle. Ma teadsin, et see, mida see nii kaua oli katnud, hakkab pinnale minema ja ma peaksin sellega silmitsi seisma ja selle läbi töötama, enne kui saaksin lõpuks lahti lasta. Ma olin hirmul, kuid kindel, et kui ma ennast alandan ja Teda täielikult usaldan, aitab ta mul teha seda, mida ma ei saaks enda heaks teha.

28. juunil 2010 vabastati mind elukestvast võitlusest toidusõltuvusega ja tema arm on seda tänaseni säilitanud. Jätkan oma programmi väljatöötamist, otsin võimalusi teiste teenimiseks, söömisele pööran tähelepanu, söön seda, mida tahan, ja peatun siis, kui hakkan tundma end rahulolevana. See ei ole täiuslik, kuid sellest piisab. Tegelen murettekitavate mõtete, tunnete ja elusündmustega, kui need tekivad toidu puudumisel, sest teisiti tegemine ohustaks minu taastumist.

Aeglaselt klaarib minu mineviku praht ja suudan elada olevikus. Ma usun, et jumal hoolitseb homse eest. Asjad, mida ma olen 40 aastat kartnud silmitsi seista, on minust eemaldatud kõige ebatõenäolisemate allikate, Jumala sõnumitoojate tervendavate sõnade kaudu, tuletades mulle meelde tema kunagi olnud armastust ja isiklikku huvi minu elu vastu. Kunagi olen keskendunud Temale, pole see kunagi olnud nii vaevatu.Nagu Peetrus Matteuse 14: 28-30, pean ka mina hoidma silmi tormiliste merede kõrgete lainete eest, uskuma ja hoidma Jeesuse väljasirutatud kätt, nii et ma ei upuks, kui käin Temaga tormilistel vetel, mis elu mõnikord toob.

Minu suhted Temaga tugevnevad jätkuvalt ja tihti tunnen end kui jõekalda äärde istutatud puud, mille juured ulatuvad sügavale vette. Puud, mida kuumus ei häiri ega muretse pikkade põuakuude pärast. Nende lehed püsivad rohelised ja nad jätkavad maitsvate puuviljade tootmist. “Jeremija 17: 5-8.
Mis kõige rohkem rahuldust pakub, olen leidnud viisi, kuidas tõesti kuulda, kuidas Jumal minuga räägib. Ma tean, et see on Temas valitseva rahu tõttu.

See on pikk teekond ja ma olen tänulik, et ta ei andnud minust järele, et ta ei jätnud mind kunagi rahule. Olen tänulik, et olen toidusõltlane, sest ilma selleta poleks ma ehk kunagi imet tundnud. Ja ma olen tänulik meie 12-astmelise programmi eest, mis on olnud mulle sellesse kohta jõudmisel ülioluline. "

Tänan veelkord, Maureen. Namaste ”. Kas võiksite jätkata oma teekonda rahus ja harmoonias.

Nagu tänulik taastumine Facebookis. Kathy L. on raamatu "Sekkumisraamat" (Conari Press) autor