Ellujäämisjuhend lastele, kellel on ADD või ADHD - ülevaade

• Mai 4, 2024

ADD või ADHD-ga lastele mõeldud ellujäämisjuhend on väga praktiline ja kasutajasõbralik. Seal on kaheksa täpselt määratletud peatükki, alustades teemal „Mis on ADHD?“ ja lõpetades “Kaheksa viisi, kuidas tugevate tunnetega hakkama saada”. Sõnastik aitab kliinilist sõnavara ja palju on taasesitatavaid lehti, mis võivad olla kasulikud edusammude jälgimisel ja mõistmisel, millised tunnused on lugejale kõige rohkem murettekitavad.

Autor John F. Taylor esitab lugejale tähelepanu puudutavad probleemid väljakutsena, kuid mitte ületamatu takistusena või vabanduseks halvale käitumisele või halvale akadeemilisele jõudlusele. Taylor on doktorikraad ja ettevõtte ADD Plus asutaja. Organisatsioon on pühendunud üksikisikute ja perede abistamisele, keda mõjutavad ADD või ADHD. Ta on kolme ADD lapse isa.

Taylor kirjutab selle välja lastele, kes võivad saada palju negatiivseid sõnumeid. “... ADHD omamine ei tähenda, et olete loll, laisk, hull, halb või haige. See tähendab, et teie aju töös on mõningaid erinevusi, mille tõttu peate näitama mõnda ADHD tunnust. " Peatüki lõpu viktoriinid tugevdavad iga sektsiooni kergekäeliselt. Esimese peatüki lõpus näiteks:

“Samil on ADHD ja ta arvab, et raamatute lugemine on igav. Mida saab Sam selle raamatu lugemisest õppida? ”

A. Kuidas rääkida Zatari nimelise planeedi tulnukatega
B. Kust leida maetud varanduse tüve
C.Võimalused ADHD-ga tegelemiseks koolis, kodus ja sõpradega

Lapsed saavad õppida palju tõhusaid toimetulekuoskusi, mis võivad korvata ravimite vajaduse või tõhustada farmaatsiat. KITE otsuste tegemise kava on üks selliseid vahendeid. K on olukorra tundmine, mina valikute väljaselgitamiseks, T parima plaani proovimiseks ja E olukorra kulgemise hindamiseks. KITE ja muid strateegiaid arutatakse üksikasjalikult, et lapsed saaksid teha positiivseid muudatusi.

Eriti hindan teavet dieedi olulisuse kohta. Neljas peatükk käsitleb täielikult dieeti ja seda, kuidas see võib meeleolu ja käitumist mõjutada. Paljud toidulisandiga lapsed näivad olevat toiduvärvide ja säilitusainete suhtes väga tundlikud, mis võib tähelepanu probleeme veelgi teravdada. Lihtsalt rohkema vee joomine võib aidata keskendumist ja autor soovitab, et isegi mõned väikesed muudatused võivad olla kasulikud.

Minu arvates on see väga tark ja kättesaadav raamat lastele 6–12. Seal on näpunäiteid organiseeritud olekuks, magamiseks ja teistega tutvumiseks. Pakutakse ka linke ADD-iga seotud veebisaitidele. Mul on väga hea meel soovitada seda raamatut, mille on meile kirja pannud väga vaiksed ja lastesõbralikud inimesed kirjastuses Free Spirit.

Video Juhiseid: Power Foods for the Brain | Neal Barnard | TEDxBismarck (Mai 2024).