Hoolitse enda eest hästi

• Aprill 29, 2024

Sel kuul võtab Ettevõtte Omanike sait aega, et keskenduda puhkamisele, lõõgastumisele ja elu tasakaalule. Me kõik räägime sellest, kuid tundub, et selle tegemiseks pole kunagi piisavalt aega. See tähendab, et aega pole kunagi piisavalt, kui me selleks aega ei tee. Vaatleme kõike alates kiirest ja lihtsast treeningukorrast, mis sobib teie tiheda ajakavaga, kuni üleminekust nahahoolduseni ja muule. Ma räägin teile toodetest, mida ma armastan, puhkavatest ja lõõgastavatest lõõgastuspaikadest, hõivatud naistele mõeldud võrgustikurühmadest, mis korraldavad näpunäiteid ja palju muud.

Sel nädalal tahan jagada kiiret ja lihtsat suvist retsepti. Saate selle teha pika päeva lõpus mõne minutiga.

Lõheküpsetamine pekanipähkli krõbekattega
Ettevalmistus: 5 minutit Cook: 15 minutit

4 lõhefileed (paksus umbes 11/2 tolli)
1/4 tl soola
1/8 tl pipart
2 spl Dijoni sinepit
2 supilusikatäit võid sulanud
11/2 supilusikatäit mett
1/4 tassi peeneks hakitud pekanipähklit
1 spl hakitud värsket peterselli

Garneering: sidruniviilud

Piserdage lõhet soola ja pipraga; asetage naha külg allapoole kergelt määritud 11x17x1 ½-tollise või 9-tollise ruudukujulise küpsetusnõuga.

Kombineeri sinep, või ja mesi; harja üle lõhe. Kombineeri riivsai, pekanipähklid ja petersell; lusikas ühtlaselt lõhe ülaosas. Küpseta katmata temperatuuril 450–12 12–15 minutit või seni, kuni kala kahvliga katsetades kergesti helvestab. Määri soovi korral. Saagis: 4 portsjonit.

See sobib hästi segatud roheliste, pasta või riisiga. See maitseb imeliselt! Kui teate, et teid pärast tööaega surutakse, valmistage koostisosad ette eelmisel õhtul ja pange viisteist minutit ahju ja tehke presto! Päris kiirtoit.

See retsept on võetud saidist Southern Living Easy Weeknight Favorites. Gurmeeretseptid annavad illusiooni köögis veedetud tundidest, kui tegelikult oli see vaid minuteid. Enamikku raamatu retsepte saab valmistada vähem kui 20 minutiga.

Kui teil on nii palju hoolitsemist, on lihtne unustada, et elus on midagi enamat kui töö. Tasakaalustava elustiili loomine on teie ettevõtte edu saavutamiseks oluline. Juulikuine puhke-, lõõgastus- ja elu tasakaalustatuse sari on mõeldud teile ideede andmiseks, kuidas oma ellu rakendada tavasid, mis toidavad teid nii keha kui ka vaimu. Teie ettevõte areneb edukalt, kui olete terve ja ilmutate positiivset suhtumist nii töösse kui ka ellu. Edukuse hulka kuulub ka enda eest hoolitsemine, et saaksite oma raske töö vilja nautida.

Video Juhiseid: Sa Ise Ei Kontrolligi Enda Tuju ja Tundeid, Vaid Hoopis... (Aprill 2024).