Diana Blake'iga pöörake uus leht üle

• Mai 4, 2024

Õppisime Gail Sheehy raamatust Lõigud: täiskasvanuelu ettearvatavad kriisid et elu on täis üleminekuid. Minul isiklikult oli “Kahekümnendate aastate proovimine” keeruline aeg. Ja kuigi tervitasin oma keskaastaid avasüliga, on mind ikkagi imetletud mõnede muutuste osas, mida olen enda sees täheldanud.

Sel nädalal toome esile Diana Blake'i, kes on professionaalse elu treener ja New Leaf Coaching, LLC omanik. Uus lehtede juhendamine aitab klientidel navigeerida segastes ja sageli hirmutavates elumuutustes. Eriti on treener Diana keskendunud naistele, kes soovivad pensionile lähenedes tegeleda oma vajadustega või leiavad end laste kodust ära kolides end äkitselt vabamaks.

BELLA: Rääkige meile lühidalt lugu sellest, kuidas teist sai elutreener.

DIANA: Perekondlike asjaolude tõttu olin mitu aastat töömaailmast väljas. Kuid kuna minu vaba aeg hakkas üha suurenema, hakkasin tundma soovi olla jälle selles osaline ja anda sisuline panus meie perekonda ja ühiskonda. Kuigi mul on tehniline kraad, tahtsin seekord teha midagi teisiti; Tahtsin avardada oma elukogemusi, õppida ja suhelda inimestega märkimisväärsemal viisil. Lähenesin oma dilemma poole, võttes aega oma vajaduste ja vara hindamiseks.

Asjad, mis mulle kõige paremini meeldivad ja on analüüsimine, probleemide lahendamine, kavandamine, korraldamine ja suure pildi nägemine. Mul on palju entusiasmi ja positiivset suhtumist. Ja üks teema, mille osas tunnen, et olen ekspert, on elu. Ei läinud kaua aega enne, kui puutusin kokku elutreeneritega ja mõistsin, et see on midagi, mida olin tegelikult juba aastaid mitteametlikult teinud. See sobis ideaalselt! Hakkasin tundides käima kohaliku kogukonna kolledžis, et lihvida oma juhendamisoskusi eesmärgiga saada sertifitseeritud treeneriks. Võtsin kursuse ka selle kohta, kuidas juhendamisäri rajada ja turundada ning selle tunni ajal asutasin tegelikult oma ettevõtte New Leaf Coaching. Ei läinud kaua aega tagasi, kui mul oli esimene klient elukutselise treenerina.

BELLA: Paljud inimesed tunnevad end ummikus, kuna neil on üldine ettekujutus sellest, mida nad tahavad teha, kuid neil pole aimugi, mida kohe alustada, et alustada. Kas oskate nõu anda?

DIANA: Inimesed võivad end takerduda mitmesugustel põhjustel, kuid enamasti on see tingitud sellest, et käsilolev ülesanne on nii suur ja nii oluline, et see on üle jõu käiv. Ja võimalus, et ei õnnestu, tekitab hirmu, mille tulemuseks on halvatus või “takerdumine”. Minu parim nõuanne selles olukorras on ülesanne jaotada väikesteks osadeks. Nende osade täitmine võib võtta vaid viis minutit ja need ei pea olema toimingud; need võivad olla lihtsalt mõtteharjutused.

Imeline on see, et esimese sammuna on lihtsalt vajaduse või probleemi äratundmine ja otsustamine, et soovite selle vastu midagi ette võtta! Ja iga kord, kui mõtlete probleemile, isegi kui te ei jõua järeldusele, teete edusamme. Tunnistage oma edusamme ja liikuge väikeste sammudega edasi, kuni enesekindlus paraneb. Kui olete endiselt hämmingus ja ei jõua kuhugi, kaaluge koostööd elutreeneriga. See, mida peate saama, võib olla kulutamist väärt. Ja isegi üks seanss, mille jooksul räägite valjuhäälselt oma eesmärkidest ja püüdlustest ning sellest, mis teid tagasi hoiab, võib pakkuda selgust.

***

Sellega lõpetame meie intervjuu 1. osa. Järgmisel nädalal jätkame vestlust treener Dianaga. Vahepeal sirvige Diana veebisaiti aadressil www.newleafcoaching.net. Samuti saate vaadata tema Facebooki lehte aadressil www.facebook.com/NewLeafCoachingLLC, kus ta majutab tasuta nõuandekolonni.

Video Juhiseid: Iga Lis - kariera dzięki chłopakowi czy znanym rodzicom? (Mai 2024).