Valideerimine ellujäänutele

• Mai 6, 2024

Valideerimine on igasuguse väärkohtlemise, isegi laste väärkohtlemise, ellujäänute jaoks väga oluline. Kui ellujäänu hakkab rääkima nii kannatanud väärkohtlemisest kui ka paljudest rasketest emotsioonidest, mida nad võivad tunda, tuleb need valideerida. Ellujääja peab teadma, et nad on õigustatud selles, mida nad tunnevad. Selle näiteks võiks olla see, kui ellujäänu hakkab jagama, et nad tunnevad viha või raevu selle nimel, mida nad kannatasid. Inimene, kes kuulab ellujäänut, peaks valideerima selle, mida nad tunnevad. Võib-olla võib see usaldusväärne inimene selgitada ellujäänule, et see, mis nende arvates on seaduslik ja kehtiv.

Kui inimest on lapsena väärkoheldud ja ta on leidnud usaldusväärse inimese, kellesse usaldada, tunnevad nad end tõenäoliselt piisavalt turvaliselt, et avaneda ja rääkida emotsioonidest, mis on neid aastaid vaevanud. Ellujääja igatseb kuulda, et see, mida nad tunnevad, on õigustatud selle tõttu, mida nad kannatasid. Neil peab olema valideerimine selle jaoks, mida nad tunnevad. Valideerimine on ellujäänu jaoks äärmiselt oluline. Mõni ellujäänu võib tunnete tõttu end hulluks ajada. Olen kuulnud, et nii paljud ellujääjad ütlevad, et nad tunnevad end hulluna selle pärast, mida tunnevad. Olen ise seda tundnud, kui olen hakanud kellegagi jagama. Siin tuleb mängu valideerimine.

Kui ellujääja kuuleb, et nad on õigustatud selles, mida nad tunnevad, ja et nende emotsioonid on kehtivad, hakkavad nad sisemiselt paranema. Aja jooksul näevad nad ise, kas nende emotsioonid on kehtivad. Nad muutuvad lõpuks piisavalt tugevateks, et nende raskete emotsioonidega toime tulla. Sel hetkel ei kontrolli nende emotsioonid neid enam; selle asemel hakkavad nad emotsioone kontrollima, sest esimest korda pika aja jooksul tunnevad nad, et oskavad emotsioone täpselt kindlaks teha ja neist rääkida. Selle väljalaskega saavad nad hakata ise nägema, et nad pole hullad - aga see, mis nende arvates on kehtiv. See aitab ka neil hakata usaldama ennast ja oma emotsioone.

Kui teile on usaldatud lapse kuritarvitamise üle elanud inimese rasked emotsioonid, siis kinnitage, mida nad tunnevad. Julgustage neid oma emotsioone jagama. Ütle neile, et see, mida nad tunnevad, on õigustatud. Kuulake neid, nagu nad jagavad, ja olge kohal, et neid kontrollida. Võib-olla võite neile öelda, et emotsioonid on normaalsed, arvestades nende kannatusi. Jagage nendega, et neil on täielik õigus tunda, kuidas neil läheb. Ole kohal, et kuulata ja kinnitada.

Viimaseks pidage meeles, et keegi teine ​​on teid usaldanud, et aidata neil tervenemisprotsessi alustada. See on teie jaoks au, kui laste väärkohtlemisest üle elanud inimene on teinud teile raske otsuse avada ja palub teil aidata neil oma emotsioonidega silmitsi seista. Kui nad on astunud selle tohutu sammu enesekindluse tagamiseks, peate kindlasti valideerima selle, mida nad tunnevad. Ole lihtsalt nende jaoks olemas. Kuulake neid. Paku neile oma õlga nutma. Las nad räägivad läbi selle, mida nad tunnevad. Seejärel julgustage neid. Kinnitage nende tundeid.

Video Juhiseid: Standard ID valideerimine Books 8 programmis (Mai 2024).