Pronksitud ja ilus, kas soojemaks ilmaks valmis?

• Mai 2, 2024

Mida on vaja, et teie nahk oleks valmis kuumuse ja niiskuse rünnakuks? Nahahoolduse režiim ei tegele mitte ainult teie näoga, vaid siin on fookuses kogu keha. Vastus on lihtne. Kas olete valmis tegutsema?

Ilu seestpoolt

Töötagem seestpoolt välja. Kuna ilu algab teie koolonist, sõltub see kõigest sellest, mida sööte. Soojem ilm tähendab mitte ainult nägusat nahka, vaid lisaks sellele ka teie kehale tähelepanu. Tead kogu ülejäänud nahka, milles viibid. See, mida näed, on see, mis sa saad ja nahk räägib sinuga iga päev.

Kui näete väljalõikeid või tuhmi elutu välimusega nahka, olete tunnistajaks õige toitumise puudumisele ja teie nahk räägib teiega. Oma rakkude toitmiseks vajate mitte ainult rohelist toitu, vaid peate ka vähemalt poole oma keha massist vees tarbima.

Roheliste toitude söömine ja vee tarbimine võimaldab teil toksiine oma süsteemi kaudu liigutada. Kui keha hoiab mürkide ja bakterite käes, põhjustab see mitte ainult nahaärritusi, turset ja põletikku, vaid põhjustab kaalu suurenemist. Me mõlemad teame, et viimane asi, mida soovite näha, on kaalutõus. Lõppude lõpuks räägime soojemast ilmast ja see tähendab, et näidatakse natuke rohkem nahka. Ok, mõned inimesed saavad peksupükstest kinni hoida, me ei pea eriti palju nahka nägema, eriti avalikult.

Toidu ja naha juurde tagasi mitte ainult, et õiged toidud annavad teie nahale ilusa kuma, on teada, et õiged toidud aitavad kaalu langetamisel. Järgmine kord, kui soovite, et teil oleks tükk looduslikult püütud grillitud lõhet, mis on marineeritud mee-dijoni kastmes, lisage lehtkapsas, roomasalat, kirsstomatid, punane sibul ja meresoola ja oliiviõliga paprika külgsalat. Lisaks rohelise toidu hankimisele saate ka omega 3 vitamiine kalades.

Tervisliku toidu söömise kauni naha võti on loovus ja järjepidevus. Kuigi me räägime sooja ilma harjumustest, saate jahedamate temperatuuride korral kasutada samu reegleid.

Ilutooted väljastpoolt

Etnilise nahavärvi või värvilise naha puhul on see, mida valite naha peal kasutamiseks, sama oluline kui see, mida kehasse võtate.

Kuna teie nahk on keha suurim organ JA see imab endasse kõike, mis sellele paikselt peale kantakse, on looduslikud ja orgaanilised koostisosad teie parim valik musta naha hooldamiseks.

Roheline tee, sheavõi, oliiviõli, jojobaõli, kookosvõi, mangovõi, eeterlikud õlid ja hüaluroonhapped on suurepärased koostisosad, mida teie nahas ja juuksehooldustoodetes on.

Need puhastusvahendid, toonerid, niisutajad, seerumid, šampoonid või palsamid - need looduslikud koostisosad aitavad turgutada, toita, täiendada ning pehmendada ja niisutada nahka ja juukseid.

Igapäevane puhastav, toniseeriv ja niisutav nahahooldusskeem hoiab teie naha pehme, noorusliku ja säravana. Lisage seerumit igal teisel päeval, koorige kaks korda nädalas ja maski üks kord nädalas, siis saate inimesi, kes proovivad teie vanust arvata. Ärge unustage oma päikesekaitset!

Olen andnud teile mõned näpunäited, et saaksite alustada. Ole iseendaga kannatlik, vali parimad toidud ja nahahooldustooted, alati soovitatakse orgaanilisi tooteid ja naudi oma naha päikesesoojust.

Järgmise korrani,

Pühendatud teie ilule

Juliette veebisait

//www.nyrajuskincare.com

Video Juhiseid: ARICILIK 18/02/2020 erken ilkbahar şerbet ile stok beslemesi nasıl yapılır. #erkenilkbahar #besleme (Mai 2024).