Sissejuhatus došidesse

• Mai 4, 2024

Ayurveda, mida sageli iseloomustatakse kui õdede teadust? jooga juurde, puudutab ka ühtsuse ideed. Joogas kasutab inimene liikumist, hingetõmmet ja meditatsiooni, et joonduda jumalikuga; Ayurvedas vaadeldakse teisi elustiili valikuid, nagu toitumine ja rutiin. Ayurveda mõtte keskmes on idee doshasvõi energialiigid, mis esinevad maailmas. Õppimine, kuidas töötada kõigi kolmega doshas toob inimese ellu harmoonia.

Vata on tuule ja liikumise energia. Selle energia on jahe ja kuiv, nagu sellega seotud sügisperiood. Inimesed, kelle ülekaal on vata energia on loov, liikumisele orienteeritud ja ebaregulaarne? mõnikord selle sõna igas tähenduses. Nad räägivad kiiresti, õpivad kiiresti ja unustavad sageli. Kuigi neil on tavaliselt pikad õhukesed füüsikalised omadused, vata võib ilmneda äärmusena mõlemas suunas; väljapanekul on pikad ja õhukesed inimesed vata, aga nii teevad ka need, kes on ebatavaliselt lühikesed. Need rahvamaadlused tekitavad unehäireid ja meeleolu muutusi. Kuivuse ja stressiga seotud probleemid on samuti seotud vata energia.

Pitta on tule energia. Intensiivsus, teravus ja happesus on kõik selle omadused dosha, nagu ka kuumus ja kibedus. Suvi on pitta hooaeg ning need, kellel see energia domineerib, on ajendatud ja keskendunud. Tavaliselt keskmise pikkusega, kõrguse ja kaalu poolest, pittas demonstreerida intellekti ja soovi. Samuti põevad nad haigusi, mida võib pidada ülemäärase tulekahju tekkeks: haavandid, mao refluks, nahalööbed jms. See on saavutamise, aga ka läbipõlemise energia; pitta inimesed peavad tasakaalustama oma vajadused silma paista, et puhata ja ümber rännata.

Kapha on vee ja maa energia. Mõelge jalgpalluritele: kapha inimesed on tugevalt ehitatud, näitavad oma tegevuses vastupidavust ja isegi temperamenti. Omadussõnad selleks dosha Siia kuuluvad püsivus, pehmus ja tugevus. Nagu sageli kuulnud ajurveeda fraasil on, Kapha on armastus ja see dosha on seotud lojaalsuse, kannatlikkuse ja toega. Kui seda energiat on liiga palju, võivad ilmneda sellised haigused nagu astma ja diabeet; kaphas samuti depressioon ja loidus. Sellega seotud hooaeg dosha on talv.

Nagu ülaltoodud pisipildid selgeks teevad, kaldub enamik inimesi eelistama ühte konkreetset energiavormi, mõnikord tugeva sekundaarjõuga. Seega Ajurveeda spetsialistid räägivad Vata inimesed või need, kellel on a Kapha dosha. Kas on võimalik tugev keskharidus dosha ning ka selliste segude tekkimine nagu Kapha-Pitta ja Pitta-Vata; Tri-Doshic ka inimesed on olemas. Hooajaliste assotsiatsioonide tõttu kõigiga dosha, peavad kõik arvestama kõigi kolme energiaga, kuna need mõjutavad igapäevast elu. Näiteks külmal märjal hommikul võib isegi keegi tugev olla Vata põhiseadus peab töötama loiduse vastu, ehkki mitte samal viisil kui keegi, kellel on a Kapha dosha (keda see veelgi enam mõjutab.)

Ajurveeda fraase ja ideid kuuleb sageli joogastuudios, nii et on tore, kui teemast isegi pisut aru saada. Kuigi teadmisi doshas seda ei vajata edukaks joogapraktikaks, paljud leiavad siiski, et kaks filosoofiat on omavahel põimunud, kohandades füüsilist praktikat vastavalt konkreetse hooaja või isiksuse vajadustele. See on muidugi jällegi joogi / ni valik.

Video Juhiseid: BAD ART- SISSEJUHATUS (AUDIO) (Mai 2024).