Kas olete endiselt asjakohane

• Mai 9, 2024

Number üks tegur, millest teie õnn sõltub, on see, et otsustate jääda asjakohaseks läbi aastakümnete. Asjakohasus hõlmab kõiki igapäevase elu aspekte: tööd, romantikat, sõpru ja perekonda. Nilbe alternatiivi tagajärjeks on vallandamine, austuse puudumine ja mis kõige hullem - nähtamatus.

Kui olete üle 50-aastane, peate oma olulisuse saavutamiseks püsima ühenduses ja suhtuma popkultuuri. Vanade heade aegade hiilgus on suurepärane meeldetuletus selle kohta, mida te kunagi edukalt tegite, nii et nüüd on aeg kasutada seda sama energiat, et areneda ja värskendada oma mõtteviisi ja oskusi muutuvate aegade ja suundumustega. Kui olete abielus, võib see tunduda vastuoluline, kuid kaaluge iseseisva elu ja üksi kultiveerimise aega, et tuua uusi kogemusi ja ergutavaid mõtteid oma suhetes jagada. Kui olete pensionil vanavanem, tegelege loominguliste hobidega ja olge valmis oma lapselastelt õppima. Ennekõike ei taha keegi kuulda teie valudest, valudest ja kaebustest ega kriitikast. Üldiselt, olgu nad noored või vanad, võiksite kaaluda heade uudiste levitamist ja meeliülendavate kommentaaride rääkimist, et inspireerida teisi, kes tunnevad teie juuresolekul rõõmu ja lõdvestust. Siis olete ka ise liikvel inimene.

Siin on 9 kategooriat, kus leiate olulisuse:

• Jääge positiivseks - positiivsed inimesed on alati asjakohased, kuna teised vajavad stressirohkes maailmas tõstmist ja head tujud on nakkavad, nii et teie haare laieneb.
  
• Olge vaimne ¡V Lahke ja kaastundlik olemine muudab teid usaldusväärse nõustajana hindamatuks.
  
• Ole uudishimulik ¡V Uudishimu on elukestva õppe ja enesearengu käivitaja. Teie huvi näitab, et olete elus ja valvas.
  
• Ole autentne ¡V Oma olemuselt omapärane, erinev või lõbus enesetunne on see, mis köidab teisi. Enda parima vabastamine tagab tugisüsteemi.
  
• Harjutus ¡V Füüsiline võimendumine läheb üle isiklikuks võimendumiseks. Teie energia, vastupidavus, tasakaal ja jõud hoiavad teid kui jõudu, millega tuleb arvestada, ja vähendab teie stressitaset, et muuta teid veelgi positiivsemaks.
  
• Ole loominguline ¡V Isegi kui oled pensionile läinud, sütitab loovus su säde ja kire. See on ajatu.
  
• Osalege muusikas või teatris ¡V Teatrietendustes osalemine, pilli mängimine või muusika-, kunsti- ja draamakriitikuna osalemine suurendab teie sotsiaalset läbikäimist. Mida sa tol maalil või filmis tegelikult nägid? Jaga seda.
  
• Saa terviseguruks ¡V saada haridust heaolu küsimustes. Inimesed otsivad looduslikku ravitsejat. Tutvuge tervistavate toitude, stressi vähendavate treeningute ja muude igapäevase hea tervise strateegiatega. Rakendage need ise ja andke tulemustest teistele teada.
  
• Tehke vabatahtlikku tööd ühiskonna paremaks muutmiseks ja vaadake ennast teiste inimeste silmis heatahtlikult.

---

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise 7-sammine programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: Genetic Engineering Will Change Everything Forever – CRISPR (Mai 2024).