Valikute eelised

• Mai 21, 2024

Kõigile teile, kellel on üle kaheksa aasta vanuseid lapsi - ja mõnele teist isegi nooremad - soovin, et te teaksite, et meie seas on neid, kes mõistavad täielikult lahingut, millega võitlete, tasakaalustades lapse vajadust saada oma sõltumatus ja vajadus nende eest hoolitseda ja neid turvaliselt hoida. Selles vanuses hakkavad lapsed - mingil määral - vanemate mõju oma elule pahaks panema. On palju asju, mida nad saavad iseseisvalt ära teha, kuid on veel asju, mida me nõuame, et nad nende heaks tehtaksid - või tagaksid järelevalve, kui nad osalevad. Meil on seda teha täiesti õigus! Kuid teadmine, et teil on õigus, kui teie laps on täiesti kindel, et eksite, on vähe lohutust või kasu sellest tulenevatele raskustele.

Üks tehnika, mis töötab nii vanema kui ka lapse jaoks, on struktureeritud valikute kontseptsioon. Kui vanem saab anda lapsele piiratud valiku, kui enamus „veamarginaalist“ on kõrvaldatud, võib laps tunda, nagu oleks otsus tehtud nende endi otsusel, kui vanem on veendunud, et kõik vajadused on kaetud. Näiteks tütardele meeldib riideid valida juba varases nooruses. Poisse mitte nii palju - peamiselt seetõttu, et nende riidekapid on teksapükstele ja t-särgile orienteeritud. Kolm põhielementi, mis vähendavad tütarde riietumist, on 1) teha eelmisel õhtul valikuid, leppides kokku, et järgmisel hommikul muudatusi ei tehta, ja 2) kitsendada valikuid kaheni. Kui valite kaks rõivastust, asetage need voodile ja lubate tal enne magamaminekut valida, on järgmise hommiku üle vaielda vähem. Olge valmis, et ta võib-olla soovib segada ja sobitada kahe komplekti komponendid ja see on täiesti vastuvõetav, kui see ainult avab ukse täiendavateks argumentideks. Mõlemal juhul saab ta 10 minutit otsustamiseks, valitud riietus ulatub kapi ukseni järgmise hommikuni ja otsus on tehtud! Oota, oota! Ma ütlesin, et kolm põhielementi, kas pole? Kolmas element on see, et seisate oma koha peal. Kaks valikut, kümme minutit, hommikul muudatusi pole. Ma ei ütle, et te ei saa paindlik olla. Kui on mõni eriline riietus, mida ta peab järgmisel päeval lihtsalt kandma, ja see ei ole üks teie valikutest, laske tal seda kanda - kui protsess ikka üle 10 minuti ei kulge ja see on lõpule jõudnud eelmisel õhtul.

Struktureeritud valikud võivad töötada erinevates olukordades. Enamik lapsi veedab oma elu mingil hetkel mõnda aega valides sööja nimega. Kui rääkisin meie lastearstiga mõnede minu laste toidu eripäradest, teatas ta mulle, et seni, kuni nende eelistused või keeldumised ei kõrvalda dieedist midagi olulist ega vii dieedile midagi kahjulikku, ei tohiks ma nii suurt asja teha. sellest välja. Ta soovitas, et jätkaksin söögi ajal neile mitmesuguste toitude tutvustamist, isegi neid, millest nad olid varem keeldunud, ja lõpuks sööksid nad ümardatud toite. Murettekitava emana ei leia ma sageli, et tahaksin lihtsalt nii juhuslikult “lahti lasta”. Nii et ma töötasin välja mõned oma strateegiad. Esiteks tegin perele ühe söögikorra. Ühelgi konkreetsel inimesel ei olnud ühtegi “erinevat” lisandit, köögivilja ega eelroogi. Seal oli üks liha, üks või kaks köögivilja, süsivesik ja piim. Kus on valik? See on lihtne: mu tütred pidid kõigest ühe hammustuse võtma. Ainult üks hammustus. Siis, kui miski neile ei meeldinud, võis neil olla maapähklivõi ja tarretisvõileib. Kui nüüd kõik, mis neile "meeldis", oli üks köögivili, võiksid nad võileiba siiski saada, kui nad kõik selle köögivilja ära sõid. Harva polnud midagi, mis neile meeldis, ja tavaliselt selleks ajaks, kui nad sõid neile meelepäraseid portsjoneid, ei tahtnud nad enam PB&J-d. Õppisin ka, kuidas köögivilju “vargitada” toitudega, mis teadsid, et need meeldivad neile. Riivitud porgandid ja tükeldatud spinat olid sageli minu lihapuru hulka. Porgandit, suvikõrvitsat ja squashit saab kuubikuteks lõigata ja lisada spagetikastmesse. Huvitavate nimedega nõud (nt „mull ja kriuks”) on lastele pigem isuäratavad. (Kartulipüree brokkoli, squashi, lillkapsa jms sisse segatud ja peale pandud tomatikastme ja juustuga.) Samuti pakuvad nad huvitavat õhtusöögi vestlust, kui proovite aru saada, kuidas roog oma nime sai. Ka täiesti petmine on igati okei. Lillkapsafilee näeb välja peaaegu identne kartulipüreega ja kui lisate veidi võid ja juustu puista, saate neid veenda, et see on nii.

Struktureeritud valikutega kaasneb ka vastutustunne ja see soodustab nende iseseisvussoovi. Järgmiseks päevaks rõivaid valides andke neile teada, et nad aitavad teid valmistumisega. Kui õhtusöögil valitakse maapähklivõi ja tarretis (pärast seda, kui nad on võtnud ühe hammustuse kõigest taldrikul olevast), ei söö nad "õrna" õhtusööki ega maga näljaselt. (See paneb nad proovima ka uusi toite ja takistab võitlust.) Peaaegu iga tekkinud olukorraga saab hakkama struktureeritud valikute abil. Kodutöö, magamaminek, televiisor ja videomängud - struktureeritud valikud võivad pakkuda kõigile võitu. Hiljuti viis mu vanim tütar halva hinde tõttu XBoxi oma kasuisa juurest ära.Kui tema kodutöö oli valmis ja nad said selle koos üle käidud, andis naine talle võimaluse oma aega täita - ükski neist ei hõlmaks tele- ega videomänge. Kuigi mõni valik oleks talle olnud hea, tegi ta valiku siiski lugeda! Ta luges sel õhtul palju kauem kui siis, kui naine oleks käskinud tal lugeda, kui ta vingus, et tal pole midagi teha. Kui see on nende valik, on ülesanne palju positiivsem.

Võtke mõni minut, et analüüsida asju, millega teie ja teie laps kõige rohkem vaeva näete, otsustage, kas / kuidas saate kompromisse teha, ja uurige, kas te ei suuda tulla välja struktureeritud valikute süsteemiga, mis teid mõlemaid rahuldaks. Teid hämmastab rahu, mida saate oma leibkonnale pakkuda!

Video Juhiseid: Metastaatilise eesnäärmevähiga diagnostika ja ravi Cyberknife M6 (Mai 2024).