Raamatud 3-8-aastaste inimeste teadlikkuse tutvustamiseks

• Mai 18, 2024

See artikkel on osa raamatute sarjast, mis tutvustab lastele ja teismelistele selliseid budismi mõisteid nagu teadvus, meditatsioon ja metta (armastav olemus), aga ka budismi ajalugu ja Buddha elu. See esimene artikkel on mõeldud noortele mõeldud pildiraamatute jaoks 3–8-aastased lapsed. Teine artikkel on 9–12-aastaste raamatute kohta ja kolmas artikkel teismeliste raamatute kohta.

Nagu iga vanem teab, on 3–8-aastaste jaoks raamatu illustratsioonid sama olulised (kui mitte rohkem) kui teema ja tekst. Nii et kõikidel raamatutel, mille olen selle vanusevahemiku jaoks valinud, on kõik lõbusad ja ilusad illustratsioonid. Need on sobivad nii budistidele kui ka mitte-budistidele, kuna nad ei aruta budistlikku usku iseenesest, vaid keskenduvad pigem budismi juurdunud tavadele, millest igaüks võib kasu saada.

Selle vanusevahemiku nooremas vanuses lapsed on lihtsalt võimelised keskenduma oma hingeelule ja teadlikkuse suurendamine järgnevatel aastatel on suurepärane viis õpetada neile väärtuslikku oskust sügavalt sisse hingata (või rohkem kui üks), kui nad on ärritunud või stressis. Selles vanuserühmas olevad lapsed on võimelised tegelema ka ametliku hingamise ja visualiseerimise meditatsioonidega. Lisaks on nad välja kujunenud väikelaste nn metsentrilisusest ja suudavad oma suhteid teistega sügavamalt kaaluda. Iga allpool olevad raamatud käsitlevad ühte neist laienevatest võimalustest.

Iga hingake naeratus, õde Susan - Selle raamatu on kirjutanud nunn keskuses, mille asutas Vietnami budistlik munk Thich Nhat Hanh ( Rahu on igal sammul, muu hulgas.) See sobib väga väikestele lastele, koolieelses vanuses, ehkki ka pisut vanemad lapsed võivad sellest rõõmu tunda. Lihtsas, korduvas keeles tutvustab see lastele mõistlikku hingamist ja loodusteadlikkust. Pildid on enamasti looduslike seadetega ja rõõmsates pastelsetes värvides. Lihtsalt selle lugemine on rahustav ja lapse kutsumine koos fraasidega on selle praktika täiuslik sissejuhatus.

Rahulik notsu meditatsioon, autor Kerry Lee Maclean - selles väljamõeldud loos on hõivatud sigapere, sealhulgas kaks noort siga, kes on hõivatud kooli, jalgpallipraktika, balletitundide, kodutööde ja muuga. Meditatsiooni kirjeldatakse kui vahendit, mille abil nad saavad hakkama keeruliste igapäevaste olukordadega, millega paljud lapsed silmitsi seisavad - õdede-vendade kiusamine, kooli alla kukkumine või õhtusöök, mis neile ei meeldi. Nagu Iga hingake naeratus, pole see raamat olemuselt religioosne. Epiloog sisaldab juhiseid põhilise hingamise meditatsiooni autorilt, kes on atesteeritud laste meditatsiooni juhendaja.

Moody lehm mediteerib, autor Kerry Lee Maclean - Peaceful Piggy Meditation poolt sama autori poolt keskendunud lugu keskendub noorele poisile / tujukas lehmale, kellel on väga halb päev, ja lõpeb väga vihaselt. Tema vanaisa õpetas talle nn mõtte-purgi meditatsioonitehnikat enda elama asumiseks. Naljakas ja asjakohane, see on suurepärane lugu, mis paneb lapsi rääkima rasketest emotsioonidest, eriti vihast, ning tutvustab meditatsiooni kui ühte viisi nendega toimetulemiseks väljaspool konkreetset usulist konteksti.

Zen Sidemed, autor Jon Muth - auhinnatud järelmeetmed Zen lühikesed püksid, see on tegelikult minu lemmik nende kahe seast. Mõlemal on Stillwater, hiiglaslik armastusväärne (ja kaunilt joonistatud) panda, kes saab sõbraks kolme põhikooliealise lapsega. Sisse Zen Sidemed, on üks lastest kooli mesilas osalemise pärast mures ja Stillwater tutvustab teda eakale naabrile, kelle jubedad viisid on lapsi varem hirmutanud. Nagu selgub, on ta endine õpetaja ja aitab tal õigemeelsust ässitada. Kõigil viisidel õpivad kõik kolm last kaastunnet, kuna nad avastavad, et naise väledus on tegelikult üksindusest sündinud. Alamrubriigis on Hiinast saabuv Stillwateri noor vennapoeg, kes pritsib sündmuste tagajärjel Jaapani haiku luulet. See on lõbus lugu, mis õpetab lahkuse väärtustamist ja mineviku inimeste välisilme nägemist.

Neid raamatuid saate Amazonist osta allolevate linkide kaudu. Vaadake ka minu arvustust lastele mõeldud Jataka lugude, budistlike eetiliste rahvajuttude versiooni kohta.

Video Juhiseid: Documentary "Solidarity Economy in Barcelona" (multilingual version) (Mai 2024).