Karanenud õed

• Aprill 29, 2024

Kui ilmutus Elleni jaoks tuli, oli ta laastatud. Terve elu oli ta andnud kahtluse kasuks oma vanemale õele Elaine'ile. Õdesid, keda kasvatasid armastavad vanemad samas leibkonnas, oli õpetatud teineteisest välja vaatama. Sellepärast tegi Ellen vabanduseks oma õe näiliselt perekondliku lojaalsuse puudumise tõttu, valides usku, et Elaine'i käitumist mõisteti lihtsalt valesti. Ellen ei suutnud uskuda, et Elaine kunagi saab sihilikult talle kahju teha.

Siis sai Ellen kogemata paar Elaine'i e-posti ja see sundis teda silmitsi seisma uue reaalsusega. Elaine'i enda sõnul avastas Ellen, et tema õde kasutas nende suhte ärakasutamiseks teadlikke ja arvutatud meetodeid - ja ta tegi seda kahetsusväärselt. Oli valus aru saada, et nende õdede truudus on ainus külg.

“Kõik need aastad andsin talle kahtluse kasuks, väljudes samal ajal sellest, et teha asju tema heaks. Asjad, mis maksid mulle rohkem kui üks, aga ma tegin neid sellepärast, et ta oli minu õde. Nüüd saate teada, et ta mõtles meist kui perekonnast alles siis, kui see oli talle kasulik. Olin väga üllatunud, sest isegi kõigi tema puuduste korral ei pidanud ma teda kunagi valelikuks valetajaks. ”

Kaks õde on viimastel aastatel vaevalt rääkinud ja Ellenil pole kavas leppida. Ta tunnistab, et pole enam vihane, kuid “perekondlik lojaalsus” on tema jaoks omandanud teistsuguse tähenduse. Ta oli alati õde aidanud, nagu vanemad teda kasvatasid, kuid mitte enam.

„Kuidas saate end rumalamana tunda, kui lähete üle parda perekonna abistamiseks? Kuidas te ei saa usaldada kedagi teist, kui te ei saa usaldada, et teie perekond teeb õigesti? "

Kahjuks võib haiget tegemine ja venna või õe vastu pahameel jätta Ellenile sarnased õed-vennad emotsionaalsesse ummikseisu. Mitu korda ei taastu need suhted kunagi täielikult, kuid tervislikul viisil edasi liikumiseks on veel võimalusi. Keerulistest peresuhetest läbi proovimisel tuleb meeles pidada mõnda asja:

1) Halda mõjusid - Et õdede-vendade / pereliikmete keeruliste suhete negatiivne emotsionaalne mõju ei mõjutaks teie elu muid suhteid, on vaja säilitada selge perspektiiv. Hülgamise ja / või reetmise tunded raputavad teie usaldust, kuid see ei tähenda, et peaksite loobuma nende emotsioonide üle oma elu kontrollimisest. Püüdke hoiduda mittefunktsionaalse käitumise kasutamisest viisina oma elus teiste suhete hindamiseks, säilitamiseks või arendamiseks.

2) Isiklik areng - Konstruktiivsed reaktsioonid negatiivsele õde-vennale / perekonna vastasmõjule on emotsionaalse küpsuse tunnus. Oma reaktsiooni positiivses suunas muutmine võib nõuda, et ta unustaksite õe või venna tajutud eksimuste eest, piiraksite oma õdede-vendade otsustamist või loobuksite enda pandud vastutuskoormast, mida olete kandnud venna või õe eest.

3) Jää positiivseks- valusad tunded võivad muutuda hävitavateks emotsioonideks, kui neid lahata. Elleni puhul muutsid tema ebatervislikud suhted õega tema käitumist teiste suhtes. Ta ei usalda enam inimesi, pakub teistele abiks olemist ja pahameel on isegi varjutanud tema suhteid kontoris olevate inimestega. Mingil hetkel peab ta panema vastutuse ebaõnnestunud õdede-vendade suhete eest, kuhu need kuuluvad - Elaine'iga. Loodetavasti annab see talle võimaluse taastada oma tugevad perekondlikud põhimõtted, mis olid tema isiksuse nii positiivseks osaks.

4) Nõustamine - Rääkimine kõrvalseisjatega, näiteks perenõustaja, vaimse tervise spetsialisti või vaimse juhiga, võib aidata teil läbi töötada oma rahututest emotsioonidest toetavas, tervislikus keskkonnas. Mitmel juhul võivad jätkuvad arutelud teiste pereliikmete või sõpradega õhutamist õhutada, kuid see on ka probleemide lahendamiseks, mitte niivõrd lahendamiseks, kui ümberhindamiseks. Loodetavasti elate nõustamisega oma elu edasi vaadates, mitte minevikku usaldades.

* Nimed muutuvad. Ellen sai nõustamist.