Viljakuse saladuste käsiraamatu ülevaade

• Mai 1, 2024

Tegin seda, mida paljud naised teevad, kui nad proovivad rasestuda või isegi ainult unistavad sellest - ostsin palju raamatuid raseduse ja viljakuse kohta. Üks minu ostetud e-raamat oli Helene Kvisti "Viljakus saladuste käsiraamat". Minu ostetud eksemplar on aastast 2006 ja võib-olla on tal värskendatud versioon, kuid ma räägin sellest, mis mul on.

See raamat oli üks põhjus, miks ma Coffe Breaki ajaveebis Conceptsiooni toimetajaks registreerusin. Ma leidsin, et see raamat ja paljud teised, nagu see meeldib, ei rääkinud mulle palju. Selles raamatus pole midagi ainulaadset ja ta hõlmab ainult väga põhilisi toidulisandeid. Arvasin, et saaksin paremat tööd teha ja sellel veebisaidil tasuta teabe pakkumine meeldis mulle.

Toitumisnõuanded on äärmiselt rutiinsed - vältige alkoholi ja kofeiini, sööge täisteratooteid ja tailiha. Peaaegu iga raamat, mille ostate hea toitumise kohta kellelegi, ütleb teile need asjad.

Ta läbib treeningu, dieedi, kehatemperatuuri põhianalüüsi (lühidalt), stressi, raseduse katkemise põhjuste ja viljatuse testi, kuid ükski neist pole eriti põhjalik ega ainulaadne. See pole kahjulik teave, kuid see pole lihtsalt midagi, mida ka teistes raamatutes pole.

Samuti soovitab ta vältida šokolaadi ja kõiki küllastunud rasvu. Sellega pole ma täiesti nõus. Kõik küllastunud rasvad pole halvad, näiteks kookosõli. See on suurepärane küllastunud rasv, mis aitab teie kilpnääret natuke suurendada, mis võib aidata teie viljakust. Ja tumedas šokolaadis on antioksüdante ja see rahuldab teie magusat hammast. Sõin šokolaadi, kui olin rase.

Unustan, kui palju ma tema raamatu eest maksin. See polnud kõige kallim, mille ostsin, et ma tean.

Raamat loeb kergesti, kuid ma ei usu, et see kannab pealkirja viljakuse saladuste käsiraamatuna. Ükski teave pole salajane. Tal on raamatus toredaid viiteid, kust leiate lisateavet teistest allikatest, näiteks Viljakussõbrale - veebisaidile, kus saate oma basaalkehatemperatuuri kaardistada, et leida viljakaid päevi. Ma kasutasin seda veebisaiti ise ja seda oli lõbus teha.

Mõned naised muutuvad üsna meeleheitlikuks, kui nad ei rasestu rasestumisega. Võite leida palju raamatuid, kus öeldakse, et nad võivad teile teada anda raseduse saladuse. Olge oma vaevaga teenitud rahaga ettevaatlik - tasuta teabeallikaid on palju.

Video Juhiseid: Ingvar Villido | 2018 bestseller: "Emotsioonid. Inimkonna suurim sõltuvus" | Autor kohtub lugejatega (Mai 2024).