Aiandus teie tervise heaks

• Aprill 29, 2024

Kevad on suurepärane aeg aeda välja saamiseks, kätega mulda kaevama ja pisut rahulolema või rahu saama. Paljud inimesed lähenevad sellele tegevusele mõtteviisiga, et see on väsitav ettevõtmine. Aiandusel on palju positiivseid eeliseid ja tegelikult on sellel terve teraapiaprotokoll, mis on suunatud selle mõjule vaimule ja vaimule.

Aiandus on treening. Kõik teavad, et selleks, et olla terve, peame oma keha liigutama. Aiandus võib olla nii pingutav või lõõgastav kui soovite. Kui otsustate ehitada uhke ravimtaimede kiviaia, on see ilmselt füüsiline ettevõtmine, mis paneb teid higistama ja töötab teie lihastes. Mustuse, kivide, multši ja isegi põõsaste kottide kandmine nõuab ülakeha tugevust ja suuremate projektide jaoks peaksite abi saama. Samuti saate veeta väga rahulikult pärastlõuna elavate õitega korterite istutamise ja olemasolevate peenarde rohimise. Treeningu maht on tõesti teie otsustada; mis tahes on kasulik ja olete väljas värskes õhus, nautides päikest ja tuuleiili. Väga lõõgastav.

Aiandus võib olla enamiku inimeste jaoks uskumatu loominguline väljund. Inetu aeda on väga raske kokku panna; lilled on oma olemuselt ilusad ja isegi väga väike maatükk, kus on mõni lemmiksort, võib olla uimastatav. Paljudel inimestel on töid, mis ei võimalda neil isiklikke eelistusi kuvada ega midagi unikaalset kujundada. Aiad annavad inimestele imelise kolmemõõtmelise lõuendi, et väljendada oma ideid ja näidata oma stiili.

Lillede, tervislike põõsaste ja heintaimede maastiku loomine sobib suurepärase harrastuse jaoks ideaalselt. Selles tervislikus tegevuses osalemise ajal miks mitte kasvatada ka toitvaid ja kasulikke ürte ja köögivilju.

Rida õitsvate salatite, porgandite, ubade ja tomatite reas võib olla teie pere lauale uskumatult meeldiv ja pestitsiidivaba lisand. Lastele meeldib, kui taimed kasvavad köögiviljadeks, mida nad saavad viinapuust soojalt süüa. Laske oma aias üks sektsioon paarile pühendatud lasteridale, kus nad ise taimi valivad ja nende eest hoolitsevad. Maitsetaimed annavad tõeliselt imelise lisuse igasse aeda ja neid saab koristada ka paljude tavaliste tervisehädade leevendamiseks ja raviks. Armas ürdiäädikad, õlid ja isiklikud hügieenitooted, nagu seebid ja vedelikud, võivad perenaise kingitusi teha ainulaadsetena.

Aiandus on stressivaba suhe teie ja vaikse, armsa rohelise maailma vahel. Teie hoolitsete, joote, söödate ja suhtlete oma taimedega, mis mõnel juhul võimaldab neil taimede tugevat kasvu ja kasvu. Pange siis oma hoolitsused ja negatiivsed mõtted korraks kõrvale, hankige kindad või labidad välja ja minge välja kaevama mulda.

Video Juhiseid: Hambaarsti külastus väikelapsega (Aprill 2024).