Tervislik šampooni raputamine

• Mai 4, 2024

Kas olete piparmündisõber, kes on Püha Patricku päeval rohelise piparmündi mürtsukommi raputaja? Teil on hea meel teada saada, et on võimalus seda maiustust nautida, hoides samal ajal toidu allergeenivaba. Siin on retsept a tervislik šampooni raputamine see ei sisalda enamikku toiduallergeene.

Koostis:

1 külmutatud banaan
1 / 8-1 / 4 tl. piparmündi ekstrakt
1 tass piima
¼ tassi külmutatud spinatit
Nautige pealmise šokolaadi laastude või kakaootsikute kasutamist

Juhised:

Sega köögikombainis kõik peale šokolaadilaastud ühtlaseks ja kreemjaks. Naudi peale piserdatud šokolaadilaaste. Enjoy Life on allergeenivaba kaubamärk.

Kas soovite rohkem rahapajasid maitsta? Proovige siis neid piparmündi oreo jäätisevõileivad.

3 väikese jäätisevõileiva jaoks on vaja järgmist:

Küpsiste jaoks:

3 T. magustamata mandlivõi
3 T. kakaopulber
2 tl. pehmendatud kookosõli
vedel vaniljestevia (alkoholita) -1/2 tilk täis
kriips kaneeli
1 tl. vaniljeekstrakt (alkoholita)

Täidise jaoks:

1/2 väikest avokaadot
2 tl. Kookosõli
2 tl. piparmündiekstrakt (alkoholita)
1/2 tl. sidrunimahl

Saate teha järgmist:

Segage pehmendatud mandlivõi ja kookosõli kõigi teiste küpsise koostisosadega. Mõne küpsise mõõtmiseks kasutage tavalist teelusikatäit ja asetage see vahapaberitükile. Asetage küpsised sügavkülma, et see püsiks.

Vahepeal valmista täidis. Sega täidise koostisosad köögikombainis kreemjaks.

Kokkupanemiseks pange kahe küpsise vahele teelusikatäis piparmündi avokaadotäidist. Pange kokkupandud küpsised tagasi sügavkülma, et need püsiksid tugevad. Ongi! Nüüd leppige tagasi ja nautige muretu küpsist.

Kuidas oleks veel üks Püha Patricku päeva idee? Siit leiate, mida vajate piparmündi avokaado PATTIES:

1 väike avokaado, umbes 3,3 g.
1/4 tassi sulatatud kookosõli
vedel stevia, 1-2 tilgakesi täis, sõltuvalt teie maitsest
2-3 tl. piparmündiekstrakt, alkoholivaba
1/2 tl. sidrunimahl

Šokolaadikatte jaoks on vaja järgmist:

1/4 tassi kakaopulbrit
vedel stevia, maitse järgi
1-2 T. sulanud kookosõli
kriips meresoola
1/4 tl. kaneel
2 T. päikesekreem, magustamata
valikuline: 1 / 2-1 tl. täiendav piparmündiekstrakt

Saate teha järgmist:

Sega kõik PATTI koostisosad köögikombainis ühtlaseks. Kasutage teelusikatäit, et mõõta iga küpsetise kogust. Tilguta vahapaberiga vooderdatud küpsetusplaadile. Vormi küpsetisteks. Enne šokolaadiga katmist asetage pirukad sügavkülmikusse, et need kinnistuksid.


Järgmisena segage oma šokolaadi kate. Sulatage kookosõli mikrolaineahjus väikeses kausis. Segage ülejäänud koostisosad ühtlaseks.

Kui teie küpsised on kindlad, katke need šokolaadiga. Pattide katmiseks kasutage keelekümbluse tehnikat. Või lusikaga šokolaadi ühele küljele. Laske taheneda. Seejärel pöörake ja korrake teisel küljel.

Video Juhiseid: Kuidas saada terved juuksed ja küüned? (Mai 2024).