Hoidke lahe halb hingeõhk

• Mai 10, 2024

On täiesti loomulik, et teie hingeõhk on aeg-ajalt pisut eemal. Mõnikord on söögikordade ajal liiga palju küüslauku, suu kuivab uskumatult või on võib-olla unustatud hambaniiti.

Ükskõik mis põhjusel, võib see streikida igal ajal. Tavaliselt on enamikul inimestel halb hingeõhk puhastada igemetest. Kuna kummi on tegelikult valmistatud sünteetilistest polümeeridest ja pritsitud lateksist, võtan siiski vastu looduslikud abinõud.

Halva hingeõhuga võitlemiseks on mitu loomulikku viisi, mida pole üldse keeruline saavutada, kui halb hingeõhk ilmneb ja teil on vaja kiiret parandamist.

Esiteks - peate hoidma suu puhtana. Bakterid, mis kasvavad toidujääkidest, mis lõpevad suus kinni jäämisega, on halva hingeõhu üks peamisi põhjuseid. See lõhna põhjustav bakter elab tavaliselt piirkondades, mida ei kasutata nii palju, nagu teie keele tagaosa.

Keelekaabitsa abil või keele harjamisel saate vabaneda kõigist rippuvatest bakteritest. Samuti eemaldage kindlasti hambaniit, et eemaldada midagi hammaste vahelt.

Proovige mõnda neist kõigist looduslikest soovitustest värske suu saamiseks ja leidke see, mis sobib teie jaoks.

• Hüdraat! Jooge päevas 6–8 tassi vett või suurendage veepõhiste köögiviljade (kurgid, salat) tarbimist, kui teil on raske päevas kuni 8 tassi vett alla saada.


• Pigista pool sidrunit vette ja kurista pärast sööki.


• Närida mitu päevalilleseemneid ja juua klaas vett.


• Närige mõne oksa värske peterselli või apteegitilli seemneid. See stimuleerib sülje tootmist, mis aitab halba hingeõhku peatada. Selle asemel võite asendada ka aniisiseemneid.


• Söö päevas õuna. See hoiab arsti eemal ja halb hingeõhk.


• Ekstreemsemate või halva hingeõhu korral lisage orgaaniline jogurt oma dieeti kaks korda päevas kuue nädala jooksul.

Kui leiate, et olete halva hingeõhuga väga teadlik, kaaluge enda hingamise värskendaja kasutamist.

Holly at Faithful Womanhood näitab teile, kuidas teha oma hingevärskendaja kahest koostisosast ja mahutist, eelistatavalt väikesest reisipihustuspudelist.
Keeda lihtsalt vett. Pärast jahutamist pange vesi pudelisse ja lisage sinna 8-10 tilka piparmündi või piparmündi eeterlikku õli. Sulgege pudel ja loksutage seda üles. Proovige seda ja lisage sellele veel essentsõli, et saada soovitud tugevust. See sobib ideaalselt rahakotis hoidmiseks.

Video Juhiseid: Week 3, continued (Mai 2024).