Teeme sellest eduka uue aasta!

• Mai 1, 2024

Olgu, siin me jälle oleme - uus aasta - 2007 - kas meie Uusaasta resolutsioon (id) sisaldab midagi uut? Kas jõudsime oma eelmise aasta otsused veel ellu? käteshow siin --- ?? --- Julgeksin öelda, et 60% resolutsiooni teinud inimestest ei täitnud eelmisel aastal oma eesmärke; seetõttu muutuvad eelmise aasta resolutsioonid selle aasta resolutsioonideks.

Paljud meie eelnevate aastate resolutsioonid on takerdunud - tõesti seisma jäänud; lõppude lõpuks olen kindel, et olete neid tolmust tolmu teinud ja igal uuel aastal neid ikka ja jälle mänginud; nii, nüüd on see lihtsalt igav. Mingil põhjusel ei püüdnud te neid eelmisel aastal - või võib-olla isegi aasta varem - nii teha, mis paneb teid arvama, et kavatsete sel aastal proovida? midagi on kõik valesti;

Võib-olla peate kõvasti uurima, mida see tegelikult on, ja keskenduge ainuüksi sellele ühele teemale. Võib juhtuda, et teete liiga palju otsuseid liiga palju - teie peas on liiga palju ideid, mida teate realistlikult, et neid korraga lahendada oleks liiga palju.

Igal aastal olen üks neist inimestest, kes lubab endale, et hakkan kaalust alla võtma. Muidugi ei tule ma kunagi plaani välja; Oh, kindlasti, ma ostan sellelt korpuse või kaks Slim Fasti korpust, kuid kui need otsa saavad, ei täida ma end ja seetõttu pole mul mingit tüüpi varukava. Hakkan külmiku ümber nina tooma ja valin toite, mida tean, et ei peaks läheduses käima.

Olen siiski leidnud, et kui ma teadlikult pingutan, et EI osta asju, mida ma tean, et ma armastan (mis muidugi on nuumamiseks) - šokolaad, kook, küpsised; noh, siis, kui mul neid külmkapis pole, ei saa ma neid süüa! ja tavaliselt, kui tahan suupisteid, on see hiljem õhtul; on tõenäoline, et oleksin liiga laisk, et pingutada, et oma autosse sisse sõita, poodi sõita, et lihtsalt suupisteid osta.

Muidugi, ma peaksin minema hüpnotisööri juurde, et blokeerida asjaolu, et olen leidnud sussidega autosse hüppamise ja McDonald'si akna poole kuumade päikesepistega akna poole sõitma ajamine ei ole nii koormav ülesanne, kui ma olen panting šokolaadi jaoks. Mul oleks olnud see mõte täiesti blokeerida.

Kuid olles korraks või kaks tõsine, oli mul üks sõber, kes läks hüpnotisööri juurde suitsetamisest loobuma; naine lahkus tema kabinetist ega olnud enam kunagi sigaretti saanud. See oli umbes 5 aastat tagasi. Ta ei vaadanud kunagi tagasi. Ma arvan, et kui soovite midagi piisavalt halvasti, saate seda teha ja saate selle ka ellu viia. Olen seda nähtust oma elus päris mitu korda kogenud. Ma arvan, et te ütleksite, et see algab keskendumisest; hoia eesmärk kindlalt oma mõtetes kinni. Kirjutage see enda ümber olevatele paberitele. Hoidke pilte endast, kui olete kõhn, ja pilti endast koos lisaraskusega, mida soovite maha võtta - oma külmkapi uksel.

Ostsin endale kunagi ilusa disainerpükste, mis olid kahes suuruses liiga väikesed! Riputasin nad oma uksele üles, et saaksin neid igal hommikul ärgates näha. Ma ei teadnud seda tookord tegelikult, kuid valmistusin psühholoogiliselt kehakaalu langetamiseks. Ma näeksin neid pükse iga päev - ja visualiseeriksin end neis; nädalate möödudes libistasin ma neid - algul sain neid ainult puusade alguseni; kuid võib-olla 14–20 päeva hiljem (püsides muidugi dieedil) suutsin nad poole puusaga pooleks saada; varsti läksid nad mu puusadest sujuvalt mööda! siis veel üks takistus - saada need täielikult tõmblukuga ja vajutama nuppu mu vöökoha ümber. Lõpuks olin selle lõpuks ära teinud! mul kulus umbes 3 kuud - ja see oli ilma kahtluseta seda väärt.

Sõin palju keedetud mune ja greipfruute - kuid ma ei soovita seda nn dieeti. Olin sellest lugenud kuulsuste kuulsuste ajakirjas. Ma haavasin kuseteede infektsiooniga kõikidest greipidest saadud hapetest. Niisiis, ma hakkasin jooma tonni jõhvikamahla - lõpuks olin normaalseks saanud, kui minu uued vormid kaunistasid minu disainerid. See oli liiga põnev!

Muidugi muudab Midlife'is olemine pisut raskemaks selle raskuse libisemiseks - see ei libise enam; see irvitab ja oigab väljapääsuna. Kuid kui usku säilitate ja kursis olete, saavutate oma eesmärgi (d); Proovige võtta ainult üks korraga, nii et see ei tunduks nii hirmutav ülesanne.

Kas teadsite, et 22. jaanuari peetakse aasta kõige õnnetumaks päevaks? Statistiliselt öeldes, st. Ma kujutan ette, et see on sellepärast, et kogu pühade põnevus on kadunud - sagin, meeletu tegevus, ostlemine, meelelahutus, peod. See on minu jaoks loogiline. Tundsin end pärast pühi alati kurvana, sest valentinipäevani - või lihavõttepühadeni polnud midagi oodata.

Pole tähtis, mis päeva valite, et lõpuks oma plaan ellu viia - saate seda teha - ma tean, sest ma tegin seda. Vaja oli vaid väljamõeldud (ja kallist) teksapükse ja põletavat soovi kaalust alla võtta. Seda saab teha - ja saate seda teha; jätke endale seda rääkivat juttu! Kui kukute paar korda, ärge pekske end üles - palun! naaske mängu ...

Tänan kõiki, kes minu saidile tulevad - teie vaatajaskonna eest; kõigile teie imelistele meilidele, mis on täis tuge ja komplimente. Hindan teie panust ja tagasisidet. Vabandan taas selle pärast, et ei saanud mõnda oma artiklit teile õigeaegselt kätte tänu oma väga lähedasele sugulasele, kes on haige ja võitleb hea võitluse nimel kogu energiaga, mida nad saavad koguda. Moraalne tugi tähendab neile sel ajal palju.

Soovin teile kõigile imelist 2007. aastat! Lähme kinni!

Video Juhiseid: UUSAASTALUBADUSED VOL1 | Minu 2019 aasta lubadused endale (Mai 2024).