Töötuse psühholoogilised mõjud

• Mai 9, 2024

Töö kaotamine ja töötusega toimetulek võib olla rahaliselt laastav, kuid see võib põhjustada ka palju psühholoogilist stressi. Tegelikult võivad psühholoogilised mõjud olla sarnased leina staadiumitega, mille inimesed läbivad pärast muid suuri elutragöödiaid. See võib jäljendada tundeid, mis on seotud sõbra või lähedase surma, lahutuse, raske haigusega toimetuleku või puudega. Psühhiaater Elizabeth Kübler-Ross dokumenteeris viis leinaetappi, mille paljud läbivad, kui kogevad traumaatilist kaotust elus. Töökoha kaotuse ja töötuse käes kannatavad inimesed võivad läbida kõik samad faasid.

Töötuse ja töökoha kaotusega tegelemisel võivad esimeses etapis keelu keelamise tõttu inimesed end uimastada. Nad võivad proovida ignoreerida asjaolu, et nad on töötud, ja proovida käituda nii, nagu kõik oleks normaalne. Nad võivad vältida töökoha kaotamisest teistele rääkimist. Kahjuks võivad nad sel põhjusel vältida oma ja perekonna rahalise turvalisuse tagamiseks vajalike toimingute tegemist.

Teine etapp on viha. Selle aja jooksul tunnevad inimesed töö kaotamise korral tugevat viha ja pettumust ning on tavaliselt kaitsvad. Nad võivad kahtlustada oma endisi juhte, töökaaslasi ja isegi lähedasi, kes üritavad neid aidata. Pikendatud ajal mõjutab see etapp üksikisikuid negatiivselt, takistades neil ära tunda ümbritsevaid toetavaid inimesi ja mõistmast, kuidas nad peavad ise edu saavutamiseks kohanema.

Kauplemisstaadium on see, kui inimestel võib tekkida meeleheide, kui nad hakkavad olukorra tõsidust mõistma. Seetõttu võivad nad proovida pidada läbirääkimisi oma endiste tööandjatega, pakkudes võimalust naasta tööle ja võtta vastu rohkem kohustusi, teha lepingulisi töid või teha kõik, mis on vajalik tööhõive taastamiseks. Kahjuks on see sageli mõttetu ettevõtmine. Harvadel juhtudel võib see toimida, kuid enamikul juhtudel on tööandjad sidemed katkestanud ja edasi liikunud. Nad ei soovi oma otsuseid ümber vaadata.

Depressiooni staadiumis võivad indiviidid viha pöörata enda poole, mis põhjustab enesesüüdistust ja lootusetust. Nagu katkenud rekord, võivad nende mõtted korrata negatiivseid enesevestlusi, öeldes näiteks: „Olen ​​rumal selle pärast, mida tegin või ei teinud. Ma olen nüüd oma pere jaoks väärtusetu. Ma ei saa kunagi õnnestuda. Keegi ei taha mind pärast seda palgata. Kaotan kõik. " Nad võivad lõpetada enda ja teiste eest hoolitsemise, muutuda letargiliseks, lõpetada söömise või liiga palju söömist ning muutuda sotsiaalselt ja ametialaselt stagnatsiooniks.

Viimane etapp on aktsepteerimine. See on esimene märk sellest, et indiviid hakkab taastuma. Sel ajal hakkab negatiivne enesejutt tuhmuma ja inimene mõistab, et on asju, mida saab olukorraga tõhusamaks toimetulekuks ära teha. Inimesed võivad hakata elus oma väärtusi ja eesmärke aktiivselt ümber hindama. Nad võivad soovida saada karjääri muutmiseks vajalikku koolitust. Nad alustavad ettevalmistusi uueks tööotsinguks või teistsuguseks eluviisiks, mida nad saavad erineval viisil säilitada.

Inimesed võivad läbida mõned või kõik need faasid. Mõnes faasis võivad nad veeta rohkem aega kui teised või mõne täielikult vahele jätta. Sõltuvalt nende ümber toimuvast võivad nad liikuda edasi ja langeda ebaõnne ees eelmisesse faasi.

Video Juhiseid: Milline mõju on nutiseadme ülemäärasel kasutamisel? (Mai 2024).