Piirava dieedi mõtteviisi ümbersõnastamine

• Mai 7, 2024

Paljude jaoks on mõtlemise muutmine, kui nad mõtlevad oma dieedi muutmiseks, olgu selleks tervis või kosmeetika. Avaldused nagu

• Ma ei saa seda süüa
• ma pean
• nälga ennast
• piinata ennast
• söö seda küüliku toitu
• jne.

pinnale perkolaadi, valades kogu protsessi vältel hukatuse ja pimeduse varju.

Olime tagasi oma vanal stompinguplatsil, Seattle'is, USA-s ja otsustasime koos oma restoranipidaja sõbraga kontsertida India köögi ja nende pakkumise kohta tema ettevõttes. Nii et ta seisab mõnda aega meie laua taga ja jätkab sõna otseses mõttes puhuda meie meelt tema jagatud teabega. See oli nagu üks neist lambipirnidest. Ta rääkis meile, et tema menüü, nii suur kui see ka pole, on esindatud vähem kui .1% kõigest sellest, mida India köök pakkus; ning tema missiooniks oli oma igapäevaste erimenüüde kaudu esile tuua võimalikult palju roogasid läbi aastate, et tema kliendid saaksid autentse India kogemuse.

Ma peaksin seda sõna otseses mõttes tegema korrutada tema menüü üle 100 India köögi katteks.

See on täielik ümberkujundus!

Üha enam inimesi leiab, et nad ei saa dieedis hakkama selliste asjadega nagu gluteen, rafineeritud suhkur, terad, teatud puuviljad, piimatooted jne. Nad peavad nad oma ostunimekirjadest eemaldama, kuid neid on tuhandeid, mida nad saavad asendada, mis on nii tervislikud kui ka maitsvad. Kui tegelete terviseprobleemidega, mis nõuavad erilisi toitumispõhimõtteid, selle asemel, et vaadata seda kui eluaegsete piirangute vanglakaristust, vaadake seda kui suurepärast võimalust uurida uusi asju ja arendada uusi meeldimisi. Teid üllatab selle üle, mida te välja tulete, ja seda väga lühikese aja jooksul.

See on suurepärane viis oma mõtteviisi piirangute tõestamise alustamiseks.

Toimingu sammud

1. Valige igal nädalal uus toit, et proovida erinevatel viisidel
   [See on lõbus, tervislik ja hoiab teid sellest piiravast ruumist väljas]
2. Harjutage minisessioonide ajal tervislikke koostisosi
   [Hape koos vähese hapnikusisaldusega keskkonnaga ja kääritamine [vajab suhkrut] on Otto Warburgi uuringute kohaselt ideaalne kombinatsioon vähktõve tekkeks.]
3. Leidke igal nädalal 1 positiivne tegevus, mida oma elustiili sisse viia. See võib olla teie tervise, teie ettevõtte jne jaoks.
   [Päevas on ainult 24 tundi ja jõuate punktini, kus te lihtsalt ei saa head ja halba teha. Hea on nii nauditav, toetav ja rahuldustpakkuv, sest halvast loobumine ei tähenda üldse kaotust. Kui keskendute sellele, mida lisate, mitte sellele, mida te ära võtate, asendate lõpuks vaevata mitteproduktiivse produktiivsega. Saate nad oma uute positiivsete tegevustega lihtsalt välja tõrjuda. ]

Proovige järele ja andke mulle teada, kuidas see teie jaoks töötab. Oma kliendibaasiga suheldes

• teil on alati pakkuda suurepäraseid, tervislikke ja maitsvaid võimalusi. See aitab neid kauem elus hoida, ehitab üles head tahet, eristab teid kokast, kes mitte ainult ei valmista maitsvaid toite, vaid tagab ka suurepärase esitlusega tervise. See on olukord, kus kõik võidavad, kõik võidavad!

Kasulike, tervislike ja õigeaegsete näpunäidete saamiseks peatuge minu Facebooki lehel ja jätke oma küsimused või kommentaarid.
See võib lõpuks olla teie jaoks ühe minu järgmise artikli teema.

Kõike paremat!

Video Juhiseid: How to remove Xanthelasma and Xanthoma / Xanthelasma removal (Mai 2024).