Sahasrara tšakra

• Mai 16, 2024

Kõik tšakradInimkehas olevad energiakanalid ehk teadvuskanalid reguleerivad teadvuse teist külge. Sahasraraehk kroonitšakra kontrollib seda, mis meid jumaliku külge ühendab; Piisavalt, see hõljub otse fontaneli kohal või avatud ruumis, mis võimaldab kolju luudel sündimise ajal kokku tulla. Imiku kasvades muutub see piirkond väiksemaks ja täidab end lõpuks; India mütoloogias peetakse seda aga kohaks, kus hing surma korral kehast lahkub. Sahasrara tšakra on siis energiakeskus, mis haldab ühendusi; ühendades keha ja universumi energiakeskused, võimaldab see meil lahendada ülejäänud loomingust eraldumise illusiooni. Kui me ammutame selle jõu tšakra, kogeme seost: keha ja vaimu, füüsilise ja vaimse ning oma elu ja muu maailma vahel.

Sõna "jooga" tähendab "liit" ja see tšakra on selle põhimõtte kehastus. Sisuliselt esindab seda lootoseõis koos tuhande kroonlehega. Selle värv on valge ja selle heli on kosmose elementaarheli Om päritolu.

Millal Sahasrara on tasakaalust väljas, kogeme ise emotsionaalset ja hingelist vertiigo. Oleme end fokuseerimata ja puutunud kokku sellega, mis meie ümber on. Sageli kirjeldatakse seda täiesti kaela kohal elamisseisundina, see võib ilmneda suutmatuses hoolitseda igapäevaste asjade eest. Kui see on tasakaalus, siis on vastupidi: elame ühenduses maailmaga, aga ka iseendaga, mõistes, aktsepteerides ja turgutades oma kohta maailmas. Kõlab hämmastavalt - kuid loomulikult on seda igapäevaselt keeruline saavutada. Kuidas jääda maailma maandatuks, samal ajal seda ületades?

Huvitaval kombel on üks viis hoolitseda Sahasrara on hoolitseda tšakrad allpool. Meditatsioon ja palve on olulised, aga ka nõude tegemine. Iga ülesannet, mida me päevas teeme, saab teha suhtumise ja tänuga ning sageli on see vaimsuse kõige põhilisem vorm, mis põhjustab meie psüühikas püsivaid muutusi. Võimas praktika on ka aeglustamine, mis aitab meid ümbritsevat teadvustada. Teel tööle, autosse istudes ja raadio ääres lauldes, kui aken on veidi avatud ja tuuleke lööb käsivarte poole - kas võiksime võtta hetke, et olla tänulikud füüsiliste aistingute eest, mis moodustavad praeguse hetke meie elust?

Asana on muidugi võimas ühendav praktika. Kui ühendame hingamise ja liikumise, võib-olla kasutades ujjayi pranayama, keskendume oma mõistusele ja liigume mõtisklevasse olekusse. Mõnel ajal meie elu jooksul võib see tõesti olla parim viis mediteerimiseks. Kui oleme nõus pikema aja jooksul istuma, pääseme sellele ühendusele teisiti. Igal juhul kipume Sahasrara kui lubame endale mõelda illusioonile, et üks elu osa on teisest eraldiseisev.

Mis tahes joogapraktika lõpus on tore seda seost näidata käte viimisega Anjali Mudravõi palveasend südames. Võtke aeg, et tänada oma keha valmisoleku eest meditatsiooni ajal liikuda või istuda; siis liiguta käed üles ajna tšakra, et tänada oma meelt ja vaimu kehaga ühenduse loomise eest. Lõpuks mudra liigub üles Sahasrara tähistada seda, et me pole kunagi üksi; alates inimestest, kes joogaga tegelevad, kuni universumi kaugeimate energiateni, oleme seotud kogu ülejäänud looduga.

Video Juhiseid: 768Hz - Crown Chakra (Sahasrara) Healing Music - 1 HOUR (Mai 2024).