Kodune vaniljejäätise retsept
Mai 2024
Suitsetamine ja kasutatud suitsu hingamine on mõlemad võimsad astma vallandajad. Haigusekontrolli keskuste (CDC) andmetel on igasugune suitsetamine ja kasutatud suitsetamine ohtlikud. See kehtib eriti juhul, kui teil on astma. Mõnda inimest eksitatakse, arvates, et torusuits on ohutum kui sigareti- või sigarisuits; kogu suits võib aga teie kopse kahjustada.
Kuidas suits mõjutab meie kehasid
Kõik suitsud on ohtlikud, kuid pruugitud suits on veelgi hullem kui suitsetajate sissehingatav suits. Kas teadsite, et sigareti otsast põlev suits sisaldab üle 4000 erineva kemikaali? CDC andmetel võivad sajad need kemikaalid põhjustada inimeste haigusi, teadaolevalt põhjustab neist kemikaalidest vähki 70 neist kemikaalidest. Suits võib põhjustada selliseid haigusi nagu südamehaigused, kopsuvähk ja palju muud. Tubakasuits on eriti ohtlik astmahaigetele.
Tubakasuits kahjustab meie kopsudes paiknevaid näärmeid. Cilia on juustetaolised struktuurid, mis toimivad lisandite kopsust välja pühkimisel. Cilia kasutab lainetaolist liikumist bakterite, viiruste, lima ja ärritavate ainete (nt tahked osakesed: õietolm, tolm, suitsetamise ja õhusaaste tekitatud kemikaalid jne) puhastamiseks. Kui tsiliaad on kahjustatud, ei suuda nad puhastusmeetmeid kopsudest saasteainete eemaldamiseks teha. See viib ummistunud hingamisteedeni, põhjustades põletikku ja turset, mis võib põhjustada astma sümptomite süvenemist astmaatilistel lastel ja täiskasvanutel. Lisaks tekitab suits kopsudes tavalisest rohkem lima, mis blokeerib hingamisteid veelgi, muutes hingamise astmahaigete jaoks veelgi raskemaks.
Imikutele ja lastele ohtlik kasutatud suitse
Secondhand suits on eriti ohtlik imikutele ja lastele. Raseduse ajal suitsetavad naised suurendavad sündimata laste SIDS-i (imikute äkksurma sündroomi) riski. Imikutel on SIDSi oht suurem ka siis, kui nad puutuvad korduvalt kokku kasutatud suitsuga.
Lastel, kelle ema on raseduse ajal suitsetatud, on astma tõenäosus kümme korda suurem. Lisaks haigestuvad pruugitud suitsuga kokkupuutuvad lapsed sagedamini ning neil on teiste lastega võrreldes suurem risk bronhiidi ja kopsupõletiku tekkeks. Lastel, kes hingavad sisse kasutatud suitsu, on kopsude kasv ka aeglasem; nad on ka kalduvamad kõrvapõletikele ja astmale. Astmahaigetel lastel võib kasutatud suitsuga kokkupuutel esineda sagedamini ja tõsisemaid astma ägenemisi ja rünnakuid.
Suitsetamise ja kasutatud suitsetamise mõju täiskasvanutele
Nagu varem mainitud, võib suitsetamisel ja kasutatud suitsul olla täiskasvanute jaoks tõsiseid tervisekahjustusi. Kui suitsetate või hingate regulaarselt kasutatud suitsu, siis võib teil olla suurem risk kopsuvähi, südamehaiguste ja astma tekkeks. Astmahaigetel täiskasvanutel, kes suitsetavad või kes hingavad sisse teistsugust suitsu, võivad esineda sagedamini astma ägenemised, raskemad astmahoogud ning neil on suurem risk bronhiidi ja kopsupõletiku tekkeks.
Näpunäited kasutatud esemete suitsuga kokkupuute piiramiseks
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil enda ja laste suitsetamist piirata:
1. Suitsetamisest loobuda. Seda ei ole lihtne teha, kuid see võib olla parim viis teie ja teie laste haiguste riski vähendamiseks. Nendel päevadel on saadaval palju programme ja ravimeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda; teie arstil on kasulikke nõuandeid selle kohta, milline meetod oleks teile parim.
2. Ärge lubage kellelgi su beebi või lapse ümber suitsetada. See näib ilmne, kuid see on oluline viis kaitsta oma lapsi kasutatud suitsu eest. See hõlmab pereliikmeid, sõpru ja hooldajaid (teie kodus või päevahoius).
3. Kui olete rase, ärge suitsetage ega suitsetage sekundaarselt.
4. Looge suitsuvabad tsoonid. Ärge lubage kellelgi (perekonnal ega sõbral) suitsetada teie kodus või autos.
5. Vältige restorane ja muid kohti, kus on lubatud suitsetada.
Suitsetamine ja kasutatud suitsetamine on ohtlikud meile kõigile, kuid võivad olla eriti ohtlikud neile, kellel on astma. Astmahaigetel imikutel, lastel ja täiskasvanutel on suurem oht ohtlike haiguste tekkeks ning raskemate astma ägenemiste ja rünnakute tekkeks, mis võib isegi lõppeda surmaga. Suitsuvabaks jäämine on ainus võimalus, mis aitab kaitsta teid ja teie lapsi kasutatud suitsetamise mõju eest.
Tutvuge palun minu uue raamatuga Astma ei ole midagi sellist, mida peaksin vilistama!
Nüüd saadaval ka Amazoni astma lehel Nothing to Wheeze At!
Kuidas suits mõjutab meie kehasid
Kõik suitsud on ohtlikud, kuid pruugitud suits on veelgi hullem kui suitsetajate sissehingatav suits. Kas teadsite, et sigareti otsast põlev suits sisaldab üle 4000 erineva kemikaali? CDC andmetel võivad sajad need kemikaalid põhjustada inimeste haigusi, teadaolevalt põhjustab neist kemikaalidest vähki 70 neist kemikaalidest. Suits võib põhjustada selliseid haigusi nagu südamehaigused, kopsuvähk ja palju muud. Tubakasuits on eriti ohtlik astmahaigetele.
Tubakasuits kahjustab meie kopsudes paiknevaid näärmeid. Cilia on juustetaolised struktuurid, mis toimivad lisandite kopsust välja pühkimisel. Cilia kasutab lainetaolist liikumist bakterite, viiruste, lima ja ärritavate ainete (nt tahked osakesed: õietolm, tolm, suitsetamise ja õhusaaste tekitatud kemikaalid jne) puhastamiseks. Kui tsiliaad on kahjustatud, ei suuda nad puhastusmeetmeid kopsudest saasteainete eemaldamiseks teha. See viib ummistunud hingamisteedeni, põhjustades põletikku ja turset, mis võib põhjustada astma sümptomite süvenemist astmaatilistel lastel ja täiskasvanutel. Lisaks tekitab suits kopsudes tavalisest rohkem lima, mis blokeerib hingamisteid veelgi, muutes hingamise astmahaigete jaoks veelgi raskemaks.
Imikutele ja lastele ohtlik kasutatud suitse
Secondhand suits on eriti ohtlik imikutele ja lastele. Raseduse ajal suitsetavad naised suurendavad sündimata laste SIDS-i (imikute äkksurma sündroomi) riski. Imikutel on SIDSi oht suurem ka siis, kui nad puutuvad korduvalt kokku kasutatud suitsuga.
Lastel, kelle ema on raseduse ajal suitsetatud, on astma tõenäosus kümme korda suurem. Lisaks haigestuvad pruugitud suitsuga kokkupuutuvad lapsed sagedamini ning neil on teiste lastega võrreldes suurem risk bronhiidi ja kopsupõletiku tekkeks. Lastel, kes hingavad sisse kasutatud suitsu, on kopsude kasv ka aeglasem; nad on ka kalduvamad kõrvapõletikele ja astmale. Astmahaigetel lastel võib kasutatud suitsuga kokkupuutel esineda sagedamini ja tõsisemaid astma ägenemisi ja rünnakuid.
Suitsetamise ja kasutatud suitsetamise mõju täiskasvanutele
Nagu varem mainitud, võib suitsetamisel ja kasutatud suitsul olla täiskasvanute jaoks tõsiseid tervisekahjustusi. Kui suitsetate või hingate regulaarselt kasutatud suitsu, siis võib teil olla suurem risk kopsuvähi, südamehaiguste ja astma tekkeks. Astmahaigetel täiskasvanutel, kes suitsetavad või kes hingavad sisse teistsugust suitsu, võivad esineda sagedamini astma ägenemised, raskemad astmahoogud ning neil on suurem risk bronhiidi ja kopsupõletiku tekkeks.
Näpunäited kasutatud esemete suitsuga kokkupuute piiramiseks
Siin on mõned näpunäited, mis aitavad teil enda ja laste suitsetamist piirata:
1. Suitsetamisest loobuda. Seda ei ole lihtne teha, kuid see võib olla parim viis teie ja teie laste haiguste riski vähendamiseks. Nendel päevadel on saadaval palju programme ja ravimeid, mis aitavad teil suitsetamisest loobuda; teie arstil on kasulikke nõuandeid selle kohta, milline meetod oleks teile parim.
2. Ärge lubage kellelgi su beebi või lapse ümber suitsetada. See näib ilmne, kuid see on oluline viis kaitsta oma lapsi kasutatud suitsu eest. See hõlmab pereliikmeid, sõpru ja hooldajaid (teie kodus või päevahoius).
3. Kui olete rase, ärge suitsetage ega suitsetage sekundaarselt.
4. Looge suitsuvabad tsoonid. Ärge lubage kellelgi (perekonnal ega sõbral) suitsetada teie kodus või autos.
5. Vältige restorane ja muid kohti, kus on lubatud suitsetada.
Suitsetamine ja kasutatud suitsetamine on ohtlikud meile kõigile, kuid võivad olla eriti ohtlikud neile, kellel on astma. Astmahaigetel imikutel, lastel ja täiskasvanutel on suurem oht ohtlike haiguste tekkeks ning raskemate astma ägenemiste ja rünnakute tekkeks, mis võib isegi lõppeda surmaga. Suitsuvabaks jäämine on ainus võimalus, mis aitab kaitsta teid ja teie lapsi kasutatud suitsetamise mõju eest.
Tutvuge palun minu uue raamatuga Astma ei ole midagi sellist, mida peaksin vilistama!
Nüüd saadaval ka Amazoni astma lehel Nothing to Wheeze At!
Video Juhiseid: Paljud ei tea seda - 10 fakti e-sigareti kohta (Mai 2024).
Seotud Artiklid
Alumiiniumi toksilisuse ohud
Ehkki alumiiniumi ei peeta raskemetalliks, nagu plii, võib see olla ajus ladestudes ülemäärastes kogustes ja isegi väikestes kogustes mürgine. Paljud alumiiniumi toksilisuse sümptomid jäljendavad...
Kodune Neti pott
Ninakanalite niisutamine Neti potist valatud soolalahusega on üks lihtsamaid ja ohutumaid võimalusi ninakõrvalurgete eemaldamiseks ja allergia sümptomite leevendamiseks. Nüüd saate plastist...
Autori Kohta
Chow Yuan
Noorte Talentide Ajakirjandust. Chef. Vastutav Isik Ja Alla Maa.
Lemmik Postitused
-
-
Lihavõttepühad ja puuetega lapsed
Mai 2024
-
Kudoonia koristamine ja kasutamine
Mai 2024
