Enesehooldustooted ja kaalulangus

• Mai 12, 2024

Tuleviku arst ei anna ravimeid, vaid huvitab oma patsiente inimkeha hooldamisel, toitumisel ning haiguste tekkepõhjuste ja ennetamisel. ~ Thomas Edison

Oluline on teha teadlikke valikuid ostetavate ja tarbitavate toodete osas. Paljud inimesed on teadlikud tervisliku toidu valiku tegemise ning rohkemate puu- ja köögiviljade söömise olulisusest. Mittemahepõllumajanduslik toode võib siiski sisaldada palju toksiine ja pestitsiide. Eriti pehme nahaga tooted, nagu virsikud, maasikad, õunad ja kartul. Seetõttu aitab orgaaniliste puu- ja köögiviljade ostmine piirata pestitsiidide ja toksiinidega kokkupuudet. Kuidas on lood selliste enesehooldustoodetega nagu hambapasta, šampoon, kehapesu ja ihupiimad?

Kas teadsite, et teie nahk on keha suurim organ. Mõelge paljudele toodetele, mida igapäevaselt kasutate, näiteks šampoon, hambapasta, seep, ihupiimad ja niisutajad. Need tooted imenduvad otse nahka ja võivad iga päev paljastada teid paljude kemikaalidega. Toksiinid võivad mõjutada hormoone ja häirida nende normaalset talitlust. Vaadake oma meigi koostisosi, juuksetooteid, hambapastat ja muid praegu kasutatavaid enesehooldustooteid. Alumiiniumi koostisosa leidub sageli higistamisvastastes ainetes ja see on seotud Alzheimeri tõvega. Paljudes ilutoodetes leiduvat talki on viimasel ajal seostatud suurenenud munasarjavähi riskiga. Paljud neist toodetest sisaldavad kemikaale, mis on seotud vähi, autoimmuunhaiguste, rasvumise ja paljude muude terviseprobleemidega.

Dr Paula Baillie-Hamilton, artikli autor Detoxi dieet - kõrvaldab keemilised kalorid ja täiustab teie loomulikku salenemist , näitab, et kaalutõus tuleneb kemikaalide ja toksiinide liigsest koormusest, millega puutume kokku toidust, nahahooldusest, puhastusvahenditest ja keskkonnast, kus elame. Seetõttu on lisaks tervislikule toitumisele sama oluline kaaluda ka seda, mis on endas hooldustooted, mida kasutate igapäevaselt. Kaaluge üleminekut orgaanilisele meigile, šampoonile, seebile ja nahahooldustoodetele, mis aitab vähendada kokkupuudet igapäevaste toksiinidega. Samuti kontrollige oma tooteid keskkonna töörühma andmebaasis (EWG). EWG pakub teile teavet, mis aitab teil kindlaks teha kasutatavate toodete koostisosade ohutuse ja toksilisuse.

Proovige oma keskkonda puhastada, valides orgaanilisi toite ja enesehooldustooteid. Puhastage vannitoakapid ja viskige meiki, šampoone ja muid kemikaale ja toksiine sisaldavaid enesehooldustooteid. Suurendage oma teadlikkust ostetud esemete kohta, kontrollides enne ostmist alati koostisosade loendit. Kasutage allolevat linki EWG huvipakkuvate objektide otsimiseks ja nende toksilisuse taseme määramiseks, et teha tervise ja ohutuse osas teadlikum valik. Võib juhtuda, et kui hakkate oma toidus ja enesehooldustoodetes toksiinisisaldust vähendama, võib teil energiatase olla tõusnud ja võite kaotada paar kilo.


Toodete ohutuse kontrollimiseks klõpsake allpool olevat linki.

EWG andmebaas

Lisateabe saamiseks klõpsake siin

Video Juhiseid: Haan Main Galat - Love Aaj Kal | Kartik, Sara | Pritam | Arijit Singh | Shashwat (Mai 2024).