Ainsuses elamine pole põhjus muretsemiseks

• Aprill 26, 2024

Üksi elavate vanemate täiskasvanute arv kasvab beebibuumi põlvkonna vananedes hüppeliselt. On raske uskuda, et kogu USA-s elab umbes kolmandik saja-aastastest inimestest - inimesed, kes on elanud vähemalt 100-aastaseks - endiselt üksi. Pärast selle artikli lugemist lisateavet saate geriaatriafoorumist, kus arutame 95-aastast naist, kes elab iseseisvalt ja üksi ning mida tal on oma elukvaliteedi kohta öelda.

Sotsioloog ja üksikute eluviisidega seotud teadlane Eric Klinenberg ütles 2012. aasta artiklis USA Today, et rohkem üksi elavaid pensionäre ei ole tingimata muretsemine, vaid pigem märk sellest, et vanadus mõistetakse uuesti läbi, kuna inimesed elavad kauem ja tervislikumalt. . Lisaks märgib ta, et üksi elavad mehed ei tee seda ikkagi nii hästi kui naised, sest naised teevad sõprade ja pereliikmetega suhete hoidmisel paremat tööd.

Kui tunneme end hästi, naudime oma elustiili ja kodu ning võime endale lubada seal mugavalt elada, peaksime seda tegema. Samal ajal on tulevikuvõimaluste uurimine hea mõte ja võib aidata meil end kindlamini tunda ja vähem muretseda selle pärast, mida hilisemad aastad võivad tuua.

Tõelised probleemid tekivad siis, kui meil pole tugisüsteeme, mis aitaksid meil jälgida, kuidas meil seal vananedes soolokeskkonnas läheb. Näiteks: kas hoiame endiselt oma kodusid ja hoove puhtana ja heas korras? Kas me saame ohutult sõita? Kas me regulaarselt kontrollime oma arste? Kas me supleme regulaarselt ja kas meie riided on puhtad? Kas meie mõistus on terav või kahjustab unustamine meie elustiili? Teisisõnu, kas me oleme ohus ja haavatavad või oleme iseseisvad ja töötame hästi?

Oluline on välja selgitada, kui iseseisvalt suudame olla vananemisjärgus, oma tervise ja ohutusega riskimata. Kui otsustame, et vajame abi, peame seda küsima ja selle vastu võtma, siis otsustame, kas saadatav abi on meie praeguses keskkonnas püsimiseks piisav. Kui ei, siis peame võib-olla pöörduma sammu poole - omal ajal traumeeriv kogemus -, kuid tulemus võib olla meie tulevase eluviisi jaoks äärmiselt kasulik.

Üksinda elamiseks on palju võimalusi, kui tahame oma elamisseisundit muuta: oma kodu jagamine sõbrale; grupimajas elamine; kolimine koos täiskasvanud lapse või mõne teise sugulasega (või vastupidi); kolimine aktiivsesse vanaduspensionihoonesse, kus lõpetatud teenistused on olemas ühe vanusena. Kui tehakse tarku valikuid, on paljud vanemad inimesed nimetanud oma käigud jumala saatmiseks ja muudatused on toetanud oluliselt paranenud elukvaliteeti.

Video Juhiseid: Riigikogu infotund, 22. jaanuar 2020 (Aprill 2024).