Nahahoolduse olulised omadused

• Aprill 30, 2024

Vastupidiselt levinud arvamusele pole nahahooldus rutiinne aeganõudev.

Meigi panemine nõuab paar minutit ja tähelepanu; nahahooldus ei tohiks algusest lõpuni kesta kauem kui kaks või kolm minutit. Isegi oma hõivatud eluga on meil vaid paar minutit aega, et kipuda oma nahale. Erinevalt meigi pealekandmisest ei pea nahahooldus olema keeruline ega hoolikas. Lisaks pole seal kosmeetikat, hoolimata sellest, kui kallis see on, mis katab ja maskeerib tähelepanuta jäetud nahka.

Pange tähele, et nahahooldustoimingud ei maksa ega peaks varandust maksma. Vaatamata väljamõeldud pakendile ja väidetele ei ole kallid esemed teie naha jaoks tingimata paremad. Igal juhul, kui leiate, et sellised tooted sobivad teie heaks, jätkake nende kasutamist. Kuid naha tervise hoidmiseks ei pea te kulutama palju raha. Peaasi on leida tooteid, mis sobivad teie nahale ja annavad tulemusi: nimelt puhas ja tervislik ning võimalikult plekidest ja kortsudest vaba nägu.

Hea nahahooldusrutiini olulised elemendid

Puhastamine: naha igapäevane puhastamine on vajalik õli, mustuse ja meigi eemaldamiseks, mis võivad teie poorid ummistada. Kui kannate meiki, on naha hea tervise tagamiseks kohustuslik öine puhastus. Meik ise pole halb tüüp, kuid korraliku puhastuse puudumine on küll. Ükskõik, millise meetodi valite, peaks teie nägu olema piisavalt puhas, et te ei jätaks näo kuivatamisel kunagi oma rätikule meiki.

Toon: mõned dermatoloogid nõuavad toonimist olenemata nahatüübist. Kui teised nahahoolduse eksperdid vaidlevad selle üle, kas kõik vajavad toonerit, võib toonimine aidata naha pinnalt liigseid õlisid eemaldada. Erinevalt teismelistele mõeldud tugevatest, vali alkoholivabad toonerid, mis värskendavad nahka ja eemaldavad liigsed õlid, kuid ei eemalda naha niiskust.

Naha õli ja vesi eksisteerivad koos ja kuigi soovite õlidega tegeleda, vältige naha niiskustasakaalu mõjutamist. Tooner peaks jätma teie naha värskenduse - ärge kunagi kuivatage ega pingutage. Kandke pärast puhastamist ja enne niisutamist.

Niisutamine: niisutaja rakendamine on menopausi ajal keeruline. Paljud seal olevad tooted on mõeldud küpsetele naistele ja võite leida, et mitut tüüpi niisutajad on teie naha jaoks liiga rikkad. Naastes vette, on niisutajate eesmärk säilitada nahas võimalikult palju vett (need ei lisa nahale niiskust, vaid aitavad niiskust kinni hoida), et hoida seda elastsena ja võidelda kortsude vastu.

Hea reegel, mida tuleks meeles pidada, on koor, mille kühveldate purgist välja, raskem kui kreem, mille pudelist välja valate.

Koorimine: surnud naharakkude eemaldamine on vananedes oluline samm. Meie noorematel aastatel raiskab nahk naharakke regulaarsemalt, takistades rakkude kogunemist naha pinnale. Vanusega see protsess aeglustub. Kuna naharakud püsivad kauem pinnal, ummistavad need poorid ja võivad aidata põhjustada naha väljavoolu. Need samad rakud annavad nahale ka üsna tuhmi välimuse.

Selle tervisliku kuma taastamiseks kasutage vähemalt korra nädalas õrna näokoorijat. Otsige tooteid, millel on väikesed ümmarguse kujuga terad. Ebakorrapärase kujuga osakestega võsud tunnevad puudutust ja on tavaliselt naha peaaegu kraapivad kui surnud rakud.

Õigete toodete leidmine on raske osa ja just sinna võivad kulud lisanduda. Kuid proovige neid näpunäiteid, mis aitavad teil leida hea nahahoolduse rutiini, ilma et peaksite sattuma soovimatutele ja kasutamata purkidele ja tuubidele.

* Proovige proovi suurusega tooteid.

* Pidage nõu kosmeetikatoodete spetsialisti või nahaarstiga ja uurige, kas neil võib olla klientidele proove. Mõnikord võivad nad isegi koju valmistada väikese purgi toodet.

* Kosmeetikapoes ostes küsige võimalike tagasimaksepoliitikate kohta. * Võimalik, et saate oma raha tagasi või vähemalt kaupluse krediiti. Enne ostmist küsige alati ebameeldivaid üllatusi.

* Andke uuele tootele võimalus töötada. Sageli eksitavad paljud inimesed naha muutust, et näidata allergiat. Kui teil on allergiline reaktsioon, saate sellest teada kohe või järgmise 24–48 tunni jooksul. Reaktsiooni nähud on punetus, sügelus või põletustunne; sageli kõik kolm korraga.

* Pärast seda võite mõne nädala pärast märgata kerget läbimurret. Selleks hetkeks pole see allergiline reaktsioon, kuivõrd teie nahk on uue tootega harjunud. Kuna toode töötab nahas, surub see õli ja muud ained naha pinnale välja ning võib põhjustada väikest purunemist. Jätkake toote kasutamist ja jälgige oma nahka. Kui seisund paraneb, olete võitja leidnud, kuid ebameeldivate tingimuste püsimisel peate otsimist jätkama.

Nahahooldusrutiini lisamine oma päeva peaks saama selliseks harjumuseks, et teete seda ilma sellele mõtlemata. Ainult paar minutit päevas - eelistatavalt kaks korda päevas - puhastamiseks, toniseerimiseks ja niisutamiseks on suurepärane viis oma naha ja enda eest hoolitsemiseks.

See artikkel on mõeldud üldiseks nahahoolduse nõustamiseks ega käsitle konkreetseid probleeme. Pidage alati nõu tervishoiutöötajaga, kui kahtlustate, et teil on allergia või tõsine nahahaigus.

Menopausi, teie arst ja teie

Video Juhiseid: 12 Rules for Life: London: How To Academy (Aprill 2024).