Suits süvendab allergiat

• Aprill 29, 2024

Ma armastasin suve. Nüüd õhus on udune, suitsune taevas ja lõkkelõhn, mille üle ma igal hommikul ärkan. Metsiku tule hooaeg on tagasi tulnud kättemaksuga juba kolmandat suve järjest. Lähedal asuvad metsa- ja rohutuled põhjustavad suitsu meie vesikonnataolises orus. See on muutunud minu ja teiste allergikute jaoks õudusunenäoks.

Idaho, kus ma elan, on liiga kuumade temperatuuride tõttu rängalt põlenud tulekahjusid. Me ei ole üksi, kuna äge tulehooaeg on tabanud teisi läheduses asuvaid lääneriike. Nendest tulekahjudest saab meie orus ka suitsu. Praegu ootan kukkumist tulekahjude mõju tõttu õhukvaliteedile, minu tervisele ja õues mittekäimise võimaluste tõttu.

Minu jaoks on ärrituv suits ärritanud mu nina, silmi ja kurku. Mul on ärritunud siinustest püsiv peavalu. Teised nagu minu pereliikmed ja tuttavad tunnevad köha, õhupuudust, peavalusid, nohu ja silmade ärritust, sealhulgas ka silmi.

Suits on kõigi kannatuste süüdlane. See sisaldab tahkeid osakesi, gaaside segu ja põleva taimestiku peenosakesi, mis võivad silma haiget teha ja hingamisteid ärritada. Mõnel juhul võib suits halvendada olemasolevaid seisundeid, nagu hingamisteede allergia ja astma.

Neli rühma, mida tulekahju suits kõige rohkem mõjutab:
Väikelapsed, kelle kopsud alles arenevad;
Eakad inimesed, kellel võivad olla kroonilised haigused;
Kroonilise kopsuhaigusega isikud, näiteks astma või KOK;
Need, kellel on krooniline südamehaigus.

Parim leevendus on vältida suitsu ja ähmi nii palju kui võimalik, viibides siseruumides, kus aknad on suletud ja konditsioneer sisse lülitatud. Kasutage silmatilku ja ninasoolalahust, et aidata osakesi silmadest ja ninast välja pesta.

Allergeenide eemaldamiseks peske riided ja juuksed pärast õues viibimist. Jätkake allergiaravimite võtmist. Ignoreerige oma hullu kohalikku ilmateadet, kes ütleb, et jäta öösel aknad jaheda öise õhu nautimiseks. Jah, öösel võib olla jahedam, kuid õhukvaliteet on endiselt halb. Sõidu ajal hoidke aknad suletud ja õhukonditsioneer retsirkulatsioonis, et vältida kokkupuudet.

Kaaluge tolmumaski kandmist või suu või nina niiske lapiga katmist, kui peate tugevate suitsuperioodide ajal väljas olema. Lülitage treeningud siseruumidesse, kuna treening põhjustab sügavamat hingamist ja osakeste juhtimist sügavamale hingamissüsteemi.

Video Juhiseid: Hotel Transylvania 3 (2018) - Dracula's Date Scene (6/10) | Movieclips (Aprill 2024).