Sinu aju seksil

• Mai 3, 2024

Enamik meist teab, et aju on inimkehas kõige erootilisem organ ja seksuaalne käitumine tuleneb vaimusilmast. Kas teadsite siiski, et seks suurendab ajujõudu? Seksimine on meele, keha ja vaimu jaoks tervislik. Eluenergia ja seksuaalenergia on omavahel seotud.

Hea arst küsib teie füüsilise eksami ajal teemal „Kuidas su seksuaalelu on?“ Arst pole piiluja, vaid soovib veenduda, et elate tervislikku eluviisi, kuna seksil on eeliseid. Näiteks võib madal libiido olla tingitud hormonaalsest tasakaalustamatusest või kaasnevatest haigustest, nagu diabeet, südame-veresoonkonna haigused, kilpnäärme talitlushäired, aneemia või autoimmuunhaigus. Need tasakaalustamatused tuleb hea tervise nimel parandada.

Ülim meeleolu tapja on STRESS. Kuna stress on paljude kohutavate haiguste juur, on soovitatav välja töötada toimetuleku strateegiad. Minu isiklik lemmik on seks. Kui naissugu on stressis, võib meeleolu saavutamine olla keeruline, sest anatoomiliselt peab naine seksima lõõgastuma. See on analoogne stressiga toimetuleku strateegiatega, kuna seksikaks olemine vajab vaid pisut ettevalmistust ja vaimset proovi:

• Andke oma meelel luba reisida.
  
• Lugege seksikaid, kuulake seksikaid ja vaadake seksikaid, et end meeleollu viia.
  
• Ärge tsenseerige oma kujutlusvõimet.
  
• Rääkige oma sõpradega, kes võivad käituda nagu seksiterapeudid, ja jagage seda, mis nende jaoks sobib.

Seks eelistega
Seksi taga on teadus, et see loob intiimse sideme, mis ravib kõiki haavu - emotsionaalselt ja füüsiliselt. Uuringud on näidanud, et intiimsuhe kiirendab haavade füüsilist paranemist. Mis puutub teie aju, siis seks vabastab endorfiine - tunneke end hästi. Veelgi enam, seks suurendab heaoluhormooni oksütotsiini taset, mis parandab teie vaimset teravust, et leida uudne lahendus näpistavale probleemile. Samuti kutsub seks esile haistmissüsteemis uute neuronite arengu ja pidage meeles, et lõhn on seotud mäluga. Seetõttu võib vähenenud haistmismeel olla märk kognitiivsest kahjustusest.

Järelikult, kui soovite end elavamana ja erksana tunda, et maailm on võimalustega täidetud, seksige sageli. Selles tsoonis saate vähendada stressi, kujundada vastupidavat suhtumist või vähemalt nii. Paljud loomingulised ideed tekivad siis, kui aju on pingevabas olekus nagu siis, kui teil on lõbus. Lõppkokkuvõttes saavutate jätkusuutliku õnne.

Kõigile hullumeelsetele stressisõltlastele: asendage kõrge stressisõltuvus kõrge seksiga. Kokkuvõtteks pidage kinni Vahemere dieedist, tehke igapäevast sporti ja armuge regulaarselt ning võite lihtsalt Alzheimeri tõvest loobuda või seda edasi lükata.

---

Lisateavet oma stressi maandamise ja elu taastamise kohta leiate minu raamatust, Stressisõltuvus: naise seitsmeastmeline programm rõõmu ja spontaansuse taastamiseks elus. Külaliste asjatundjatega arhiivitud raadiosaadete kuulamiseks külastage raadioetenduse sisselülitamist

Video Juhiseid: The Chemistry of Addiction (Mai 2024).