Kunstlikud magusained ja kontseptsioon

• Mai 8, 2024

Kunstlikke magusaineid on raske vältida nende jaoks, kes neid hoiavad. Neid on nüüd kõiges, mis on nii hull, kui arvestada, et need töötati välja algselt diabeetikutele. Teate, need diabeedikommid, mis maitsevad imelikult.

Paljud inimesed tahavad süüa kunstlike magusainetega toite, nii et nad ei peaks vähendama, kui palju nad söövad. See pole eriti hea plaan. Teie keha peab tegema midagi sellega, mida sööte, sealhulgas magusainetega, ja see, mida see teeb, ei pruugi teie jaoks sellest eriti abi olla. Või eostamiseks.

Sahhariin oli esimene, mis väljastati 1960. aastatel, ehkki see avastati palju varem. See on endiselt umbes nagu "Sweet'N Low". Korraga arvati, et see põhjustab rottidel põievähki, kuid see hoiatus on eemaldatud, kuna inimuuringud pole näidanud sama riski. Kuid see ületab platsenta, nii et see pole tõenäoliselt üks, mida rasestumise ajal süüa.

Aspartaami (Nutrasweet, Aminosweet) on seostatud vaimse alaarenguga platsentat läbiva fenüülalaniini tõttu. Lupuse ja sclerosis multiplex'i ning aspartaami tarbimise vahel on ka mõned häirivad seosed, näiteks rasked dieediga soodajoojad. Pole hea variant.

Splenda, mis on sukraloos, pole parem. Tahaksin loota, et FDA on avalikkuse kaitsmise poolel, kuid kunstlike magusainete osas tundub, et see on kaotanud igasuguse mõtte. Splenda on valmistatud nn suhkrust, kuid nad tegid suhkru struktuuri kloori lisamiseks. Hirmutav fakt on see, et kloori lisamine muudab selle pigem pestitsiidide kui suhkru sarnaseks.

Mõned sukraloosiga toidetud rottidega tehtud uuringud näitasid, et rottidel tekkisid neeruhaigused ja muud probleemid. Inimesed, kellele meeldib sukraloos, ütlevad, et rotid pole inimesed, nii et see pole oluline. Fakt on see, et rotid metaboliseerivad sukraloosi täpselt nii, nagu inimesed seda teevad, seega on nad suurepäraseks eeskujuks toimuvale.

Mõelge ka nende toodete kokkupuutele elu jooksul. See summeerub ja me ei tea täpselt, mis juhtub 20 aasta pärast või kauem.

Ohututeks magusaineteks on taimedest pärit stevia, lo han ja ksülitool. Leiate steviat, mida müüakse nimega Truvia (kuid see sisaldab väidetavalt MSG-d, nii et otsige tavalist steviat). Ksülitool on minu isiklik lemmik, kuna sellel pole järelmaitset ja see mõõdab sama mis suhkur, nii et seda on küpsetamisel lihtne asendada.

See viib mu põhipunkti: sildil olev "loomulik" ei tähenda midagi seaduslikult. Kui proovite rasestuda, olge ettevaatlik söömise ajal, sest võite olla rase. Soovin, et meil oleks täielikku teavet raseduse või teie viljakuse mõju kohta, kuid tootjad ei soovi neid uuringuid teha, ilmselt seetõttu, et loomkatsed näitasid häirivaid tulemusi. Ärge võtke võimalust - sööge tõelist toitu ja ohutuid magusaineid, kui loote lapsele.

Video Juhiseid: KAS MAGUSAINED TÕESTI TAPAVAD ? (Mai 2024).