Tagasi kooli retsept

• Mai 2, 2024

Kolm miljonit last suundub tagasi toiduallergiatega kooli. Võimalikku ohtu saab vältida lapsevanemate, õpetajate ja kooliametnike vahelise rohke koostöö abil.

Näpunäited ja prioriteetsed ülesanded kooli tagasi suunamiseks:

1. Kohtumine lapse õpetaja ja kooliõega.

2. Hankige oma lapse arstilt märkus, et lubada kooli viia ravimeid, näiteks Epi-pliiatsit.

3. Paluge oma lapse õpetajal piirduda autasude eraldamisega ohutute, toiduks mittekasutatavate asjadega.

4. Saatke alati koos lapsega ohutuid suupisteid klassiruumidele.


Siin on maitsev suupiste, allergeenideta, lõunaeinetele pakkimiseks või klassiruumidele saatmiseks:

Jam ja Sunbutter Baarid

Tarretises lisamiseks vajate järgmist:

3 tassi mustikaid ja murakaid, segatud (kasutage külmutatud või värskeid marju)
magusaine, maitse järgi
paksendamiseks kasutage kas 1/4 tassi vett 1/4 tassi chia seemnega või alternatiivina 1/2 tassi vett 1 T. želatiiniga rohust söödetud lehmadelt
2 tl. sidrunikoor

Kooriku jaoks on vaja järgmist:

1/4 tassi kookosõli
1 1/2 tassi päevalilleseemnejahu (võimaluse korral kasutage orgaanilisi seemneid)
näputäis soola
1 T. magustamata orgaaniline pähklivõi

Päikesevõi kihi jaoks:

1 pirn, südamikuga ja kuubikuteks (koorida pole vaja)
magusaine, maitse järgi
1/4 tassi kookosõli
1 1/2 tassi pähklit

Saate teha järgmist:

Tehke moos. Vala 3 tassi marju kastrulisse. Lase veega keeda. Lisage chia või želatiin. Lülitage kuumus välja. Lisage koor. Laske jahtuda. Püreesta köögikombainis. Pange tagasi külmkappi, et see pakseneks.

Tehke koorik. Jahvatage päevalilleseemned jahvataja või köögikombaini abil söögikorda. Sega kausis teiste koostisosadega. Vajutage 8-tollise kuni 8-tollise ruudukujulisse pannile, mis on vooderdatud pärgamendipaberiga. Pange kooriku tugevdamiseks külmikusse.

Tehke päikesekreemi kiht. Pange kõik koostisosad köögikombaini ja segage kuni paks ja kreemjas.

Kokkupanemiseks laota päikesekreemi segu koorikule. Pange külmikusse püsima. Lõpuks kõige peale jahtunud moos.

Lõika ribadeks. Hoida külmkapis kuni üks nädal. Või hoidke neid sügavkülmas.

Video Juhiseid: Back To School Haul ja CHALLENGE (Mai 2024).