Rahulikkuse valimine

• Mai 17, 2024

Selle viimase kuu jooksul olen saanud võimaluse kogeda lihtsama elu elamise eeliseid. Liikusin uskumatult stressirohkest ja ettearvamatust elust lihtsa ülesehituse ja lihtsa õnne rutiini ja ennastsalgavuse juurde. See on olnud tervendav ja tänuväärne tõeliselt ootamatutel viisidel.

Ehkki mul oli sedalaadi üleminekut vaja, poleks ma päris valmis olnud seda omaks võtma, kui ma poleks olnud valmis seda pärast ilmumist vastu võtma. Raamatu ettevalmistamine oli üks asi, mis selle ettevalmistamise ajal suureks abiks oli Rahulikkus - lihtsad sammud meelerahu, tõelise õnne ja suurepäraste suhete taastamiseks autor Jane Nelson. Mul on seda raamatut olnud juba umbes aasta ja huvitaval kombel, kui ma esimest korda seda lugeda üritasin, ei saanud ma sellest lihtsalt läbi. Kirjutamine ja kontekst tundusid minu jaoks liiga lihtsustatud ning leidsin, et otsin läbi teksti sisu ja sisu. Tagantjärele on päris naljakas mõelda, et lähenesin raamatule, mis käsitles kõike sel viisil lihtsustamist.

Niisiis, kuidas ma selle uuesti kätte võtsin? Mul oli tegelikult unistus, milles üks sõber käskis mul seda lugeda - et see oli praegu oluline. Ma armastan, kui unenäod on nii sõnasõnalised! Nii kohusetundlikult tõstsin raamatu uuesti üles ja üritasin selle sõnumit omaks võtta. Juhtus suurepärane asi. Seekord nägin tarkust raamatu lihtsuses. Raamat toetub kindlalt nelja peamise põhimõtte õpetamisele, mis aitavad teil oma mõttesüsteemi ära tunda ja kuidas see piirab teie õnnekogemust. Nelseni nelja põhimõtte edastamine on asjatundlikult tehtud nii lihtsal viisil, et nende mõistmisel ei takista midagi muud.

Neli põhimõtet on 1. Mõtlemise kui funktsiooni põhimõte, 2. Tunnete kui kompassi põhimõte, 3. Eraldi reaalsuse põhimõte ja 4. Meeleolu või teadvuse tasemete printsiip. Raamat on jaotatud kuusteist mõistlikku peatükki, millest igaüks käsitleb „mõistmise“ erinevat aspekti. Kogu raamatu kaldkirjas kaldub Nelsen sõna mõistmise juurde, et „edastada inspiratsiooni või mõistmise taset, mis tuleneb teie sisemisest tarkusest, südamest, hingest”. Ta jätkab, et “te kogete te piiramatut potentsiaali aru saamaet teie sisemine tarkus on ühendatud universaalse teadvuse ja tarkusega ning ühildub sellega. Mulle väga meeldib, kui sügav, kuid samas lihtne see on.

Pean märkima, et mõned korrad tundusid Nelseni selgitused mõnede tunnete või kogemuste kohta, mida inimesed võivad oma elus õnne taotledes kogeda, tegelikult liiga lihtsustatud ja pakendatud õigesse vastusesse. Need olid ajad, kui ma tahtsin natuke sügavamalt näha. Kuid tõsi, kuna ma leidsin, et naudin ja hindasin ülejäänud raamatut tõesti nii väga, läks mõte mõttesse, et võib-olla sattusin taas järjekordse kannatamatuse keerisesse, milleks oli teha asju keerukamaks, kui nad peavad olema. Võib-olla on vastused tõesti nii lihtsad.

Kokkuvõttes soovitaksin seda raamatut kindlasti kasutada, eriti kui peate selle mõistmiseks lugema midagi sellist, mis puudutab südant, kuid ei pea tingimata oma meelt maksustama. Nelsen on kirjutanud suurepärase pärli raamatust, mis võib olla positiivne palsam teile kõigile. Naudi!

Video Juhiseid: Rahulikkuse treening segajatega (Mai 2024).