Tänan

• Mai 6, 2024

"Kas me oleme tõesti tänulikud juba saadud heade eest? Siis kasutame oma õnnistusi ja oleme selleks valmis rohkem vastu võtma." ~ Mary Baker Eddy ~

Esmakordselt tähistati seda 1621. aastal ja tänupäeva on üks aktiivsemaid ja populaarseimaid pühi, mida siin Ameerika Ühendriikides tähistatakse. Aastal 1863 kuulutas Abraham Lincoln kodanike rahvuspühaks ühtsuse tähistamise ja tänu avaldamise ning alates 1941. aastast tähistatakse seda novembri neljandal neljapäeval.

Enamikule meist tekitab tänupüha palju segaseid emotsioone; õnn, stress, põnevus, surve, pettumus ja viha (kui nimetada vaid mõnda). Päevad muutuvad pimedamaks ja lühemaks, pühade erutus kasvab ja tuulevaikus palav.

Töötan ravikunsti alal ja paljude minu klientide arvates on see kõige keerulisem aeg aastas. Peresurve võib olla liiga suur, liiklus võib saata ühe üle ääre ja suvalises kaubamajas järjekorras seismine nõuab Iiobi kannatust.

Pole ime, et tänupühad langevad sellele aastaajale --- on aeg aastas, mil seda kõige rohkem vajatakse!

Miks mitte kulutada seda tänupüha tänuga? Tänumeele emotsiooni väljendades saame tegelikult tugevdada oma immuunsussüsteemi! (Pidage meeles, et stress nõrgestab immuunsussüsteemi!)

Tänulikkus kannab väga suurt vibratsiooni! Mis on vibratsioon? te küsite? See on sagedus, millega midagi resoneerub. Madala vibratsiooniga emotsioonid (näiteks viha, pettumus ja vihkamine) alandavad meie immuunsussüsteemi. Kõrge vibratsiooniga emotsioonid (nagu armastus, tänulikkus ja tunnustus) tugevdavad meie immuunsussüsteeme ja võivad isegi aidata depressiooni teatud vorme leevendada!

Dr Masaro Emoto raamatus "Sõnumid veest" leidis dr Emoto veega tehtud katsete kaudu, et tänutunne kannab tegelikult kõrgemat vibratsiooni kui tingimusteta armastus!

Seega on üsna ilmne, et tänulik olemine on väga hea mitte ainult meie emotsionaalsele seisundile, vaid ka füüsilisele tervisele! Mida me siis saaksime tänutunde saamiseks teha?

Hoidke tänutähte
Tänuajakiri on suurepärane viis teadvustada end paljudele õnnistustele, mis meil juba elus on. Kas teil on kedagi, kes teie elus eriti ärritab? Proovige neist paar lugu märkmeid alla tõmmata ja vaadake paari nädala jooksul, kuidas teie suhe muutub. Optimaalse efektiivsuse tagamiseks ajakirja iga päev ja leidke alati uusi asju, mille eest tänulik olla!

Kanna tänukivi
Tänukivi on lihtsalt kivi, mis iganes teile meeldib, mis mahub teie taskusse. Kandke seda nii, et oleksite sellest kogu päeva jooksul sageli teadlik. Iga kord, kui seda puudutate, peate välja mõtlema midagi, mille eest tänulik olla.

Mängige tänumängu
See on suurepärane lastele! Peate nimetama midagi, mille eest olete tähestiku iga tähe eest tänulik. Näiteks olen tänulik "Õunte", "Suurte pirukatükkide", "Kommipurkide" jne eest.


Kui me kogeksime igal hommikul vaid mõnda tänulikkust, ei näeks me mitte ainult oma füüsilise heaolu paranemist, vaid saaksime ka tõeliselt vahet teha, kuidas me end maailmas tunneme ja üksteisega suhestame.


Vaadake ühte minu lemmikraamatuid dr Masuro Emoto vibratsiooni jõu kohta.

Video Juhiseid: Rändaja - Tänan (Mai 2024).