Tervisliku toitumise veebisaidi ülevaade

• Mai 19, 2024

Hiljuti sain söögikohtade kavandamise veebisaidilt teada, et minu arvates teie pere armastab!

HealthyEating.org asub Californias ja selle töötajad on registreeritud dietoloogid. Seda sponsoreerib California Dairy Council. Sait töötati välja keskendumiseks paljudele vähem tarbitavatele toitudele, näiteks piimatooted, puuviljad, köögiviljad ja täisteratooted.

Projektijuhi Andrea Gareni, M.A., R.D. sõnul on tervisliku toitumise teine ​​eesmärk “aidata peredel mõista, kui lihtne võib olla kodus tervislike toitude valmistamine”.

Tervislik toitumine on tasuta teenus ja registreerumiseks kulub vaid minut. Mind hämmastasid kõik saidil pakutavad interaktiivsed funktsioonid. Näiteks saate luua oma kokaraamatu koos nende retseptide ja / või omaga.

Retseptidest rääkides pakuvad nad neid tuhandeid! Retseptide leidja võimaldab otsida retsepte koostisosade, söögiliikide, toitainete sisalduse, ettevalmistamise aja, pühade, eripärade ja päritolu järgi.

Samuti saate luua oma ostunimekirja, kus on tühikud toote nime sisestamiseks, toote toidupoe sektsioon, kaupluse nimi ja kast, et kontrollida, kas teil on kupong. Võite oma paberilõigule kritseldatud toidugruppide nimekirja üks kord ja kõik välja visata!

Mitme kokaraamatu või ostunimekirja loomine ei saa olla lihtsam. Kui ma hakkasin pühade peale mõtlema, lõin kohe teise kokaraamatu pühade retseptide jaoks, mida on põlvest põlve edasi antud.

Kui vaatate oma retsepte oma kokaraamatus, lisab ühe klõpsuga kõik koostisosad teie ostunimekirja. See ei lähe lihtsalt lihtsamaks!

Isiklik spordi- ja toitumiskava planeerija muudab teie pere söömisharjumuste jälgimise imelihtsaks. Ühe pilguga saate vaadata, kas teie ja teie lapsed on söönud piisavalt õigeid toite. Peredel on sageli kombeks süüa samu esemeid söögikordade ja suupistetena. Need planeerijad aitavad teil teadvustada, milliseid toite tuleb teie pere dieedis suurendada või vähendada.

HealthyEating.org interaktiivsed tööriistad on vaid üks paljudest muljetavaldavatest funktsioonidest. Samuti pakuvad need sarja informatiivseid artikleid koolinoorte näpunäidete ja ideede, toitumise, tervisliku eluviisi ja funktsionaalsete toitude kohta. Need artiklid pole mitte ainult hõlpsasti loetavad ja harivad, vaid on ka heaks lähtepunktiks oma lastega tervislikust toitumisest rääkimisel.

Lühidalt: HealthyEating.org viib pettumused ja arvamised söögi kavandamisest välja ja pakub tervislikke lahendusi. Kas pole just see, mis kõige tähtsam on?

Video Juhiseid: AUS ARVUSTUS | Eesti MEAL PREP teenused | Tervislik toitumine ???? (Mai 2024).