Paranda oma positsiooni, et oma tennisemängu parendada

• Mai 17, 2024

Tennises on palju kordi, et mängime lihtsalt võitmiseks piisavalt hästi. Või on see hoopis seltskondlik matš, kus sa oled parem mängija ja sa ei taha oma vastast üle trumbata. Olenemata olukorrast saate kohtus oma positsiooni parandamise nimel alati tööd teha.

Tennisepalli löömine pole ju nii raske. Kuid mõnikord muudame selle keerukamaks, kui see peaks olema. Kõige olulisem, mida võtte tegemiseks meeles pidada, on hoida see lihtsana. See tähendab, et hoidke oma pead vaikseks, mida vähem liikumist, seda parem, ning hoidke selg sirge ja keha joondatud.

Alati tuleb aeg-ajalt pall, mille poole peate heitma või mille poole jõudma, kuid üldiselt peaksite oma kehaasendit alati kontrollima. Pea ei tohiks kunagi asuda õlgade ees, otse keha ees ega liiga palju palliga kokkupuutepunkti ees. Tasakaalul püsimine on võti paremaks ennetamiseks ja paremaks löögimehaanikaks.

Ärge istutage oma esiosa ja liigutage oma raskust edasi, kuni olete kindel, et olete palli löömiseks kõige paremas olukorras. Jah, see on natuke rohkem tööd, kuid see on suurepäraselt tasuv. Teid hämmastab lisajõud, mida selle väiksemagi muudatuse tegemisel võite saada.

Püüdke mitte olla oma kohtu liikumise ja positsioneerimise suhtes liiga juhuslik. Oma laskudega on võimalik improviseerida, kui olete kuulist liiga lähedal või liiga kaugel, kuid suurepärase löögi löömine on palju lihtsam, kui olete õiges asendis.

Kohtumiste üksikud ja kahekordsed positsioonid on erinevad, kuid kehtib sama strateegia. Töötage oma jalgade kallal, et olla võimalikult heas olukorras, et teha võimalikult efektiivne lask. Leiate, et teie tulemused paranevad, kui proovite olla parimal positsioonil.

Nii et järgmine kord, kui lähete seltskonnamänguks, mõelge oma positsiooni parandamisele, et veenduda, et olete suurepärase löögi löömiseks võimalikult heades kohtades. Pärast seda, kui olete seda paar korda teinud, hämmastub teid, kui palju lihtsam see on.


Lõbutsege väljakutel!

Video Juhiseid: Metallica - James Hetfield Ses Analizi (1991 VS 2018) Değişim ve Gelişim (Mai 2024).