Sisaldab häid softballi harjumusi

• Mai 7, 2024

Mängusituatsioonis võib palju meelde jääda. Treener ütleb teile tavaliselt, mida peate tegema, kuid siin on mõned head harjumused, mida meeles pidada. Kui lisate need nii mängu kui ka mängudesse, ei jää teid valvuriks.

Fielders -
Kaitsjatel peaks olema harjumus palli kahe käega kinni püüda. See tähendab palli haaramist esmalt sulandisse ja seejärel kuuli teise käega kinnistamist, et veenduda, et see jääb suletusse. See kiirendab ka palli haaramise protsessi selle viskamiseks.

Ka põrutajad peaksid teadma, kui palju väljundeid on ja kuhu nad kavatsevad palli visata juba enne palli löömist. See säästab väärtuslikku aega ja pole segadust, mida palliga teha.

Väljamaa mängijad peavad palli kaugele viskama. Vigastuste vältimiseks ja viskekauguse saavutamiseks peaksid põrutajad viskama palli mitte ainult käega, vaid kasutama kogu keha. Selleks astuge suur samm, viige oma keharaskus tagumisest jalast ees asetsevale jalale ning palli viskamiseks kasutage jalgade ja käte vahel kõiki suuremaid kehaosi (sh puusad, selg ja õlad). .

Kõigi mängijate omavaheline suhtlus on väga oluline. Saate oma meeskonnakaaslasi toetada, kui nad platseeruvad ja räägivad meeskonnana väljakul. Kui lendurpall lüüakse kahe mängija vahel, siis üks neist kutsub seda nii, et teine ​​tagasi. Nii ei satu nad üles vaadates kokku. Kui mängija asub palli otsima, võivad teised mängijad käskida neil liikuda üles või taha, kui nad peavad pallile lähemale jõudma. Mängijad saavad karjuda, kui palju väljundeid on või kus mäng on, nii et kõik teavad.

Taigna -
Tekil (või järgmisel kohal nahkhiirte peal) jälgige, kuidas kang viskab palli. Harjutage palli sissetulekuga õigel ajal kiikumist. Nii saate parema ettekujutuse, kui kiiresti õõtsub.

Igasugust tabamust tuleks pidada õiglaseks, kuni kohtunik seda ebaõigeks peab. See tähendab, et peaksite esimesena jooksma, isegi kui te ei tea, kuhu pall tabas.

Kolmas löögireegel tähendab, et taigna saab pärast välja löömist esimesena joosta, kui püüdja ​​palli maha kukub. Seda on mõnikord raske meelde jätta ja taigen ei tea alati, kas püüdja ​​laseb kuuli või mitte. See on koht, kus meeskonnakaaslased saavad kaasa lüüa ja karjuda taignale jooksma.

Jooksjad peaksid esimese aluse ületama nii kiiresti kui võimalik ja pärast aluse puudutamist pisut kõverdama paremale. Nii ei saa esimene pesumees neid välja sildistada, kui nad kotti ei puuduta.

Jooksjad peaksid teadma, kui palju väljumisi on kärbsepalli korral. Kui väljundit on kaks, peaksid jooksjad valmistuma jooksuks kohe, kui pall lüüakse, isegi kui see on kärbsepall. Kui väljumisi on vähem kui kaks, peaksid baasjooksjad jääma baasi lähedale, et pall kinni jääda, kui nad kinni jäävad.

Taignatel ja jooksjatel tuleb võimalike signaalide või juhiste puhul pöörata tähelepanu esimesele ja kolmandale põhitreenerile. Nad ütlevad teile, millal joosta ja kas libistada või püsti püsida, kui baasile läheneda.

Püüdjad ja kannid -
Püüdjatel võib olla kombeks avada kindalõikega palli saamiseks kinnas lõpuni ja seejärel pigistada see kinni, et pall välja ei hüppaks.

Püüdjad saavad oma kannuga suhtlemiseks kasutada käsusignaale, nii et nad mõlemad teaksid, mida kavatsetakse teha.

Treenerid saavad mõnda neist headest harjumustest kasutada kogu harjutamise ajal, nii et mängijad mäletavad neid mängude ajal kasutamast. Hea suhtlus kogu meeskonnas on meeskonna hea toimimiseks hädavajalik. Kui kõik mängijad on mängudeks ette valmistatud, saavad nad reageerida kiiremini. Taignatel ja jooksjatel võib olla ka parem käsi, kui nad on hästi informeeritud. Kui harjutatakse häid harjumusi, võivad need sinust kinni jääda ja muuta sind paremaks mängijaks.

Video Juhiseid: "Valter Ojakäär. Laulud" - Tallinna Linnateatri näitlejate lauldud heliplaat (Mai 2024).