Kiire Nachose retsept
Nachos on populaarsed suupisted ja telekat vaadates; neid on lihtne valmistada ja oi kui head. Sügavkülmas asuva Mehhiko lihasegu mooduliga on suurem osa tööst juba tehtud ja suurepäraselt laaditud nachosid saab valmistada vaid mõne minutiga. Peaaegu kõik hoiavad sahvrite riiulitel pakkimist konserveeritud oad ja kotti või kahte tortillalaastu ning nüüd, kus toidupoodides on kotte juba riivitud juustuga, on tõenäoline, et külmikus on üks selline. Salsat, hapukoort ja salatit kasutatakse kõige tõenäolisemalt samas külmikus, seega neid Instant Nachos on vaid mõne minuti kaugusel.

””
Nende eriliseks muutmiseks lisage kühvel või kaks värskelt valmistatud guacamole; selle saab paari minutiga kokku panna, kui nachos on ahjus. Ainuke asi, mis jääb üle teha, on sõprade või pereliikmete kogumine ja meelepärase söömisülesande täitmine.

8 portsjonit

8 tassi tortillalaastu
1 15 oz. saab ube keelata
2 tassi Mehhiko lihasegu Mehhiko lihasegu moodulist
4 tassi riivitud Cheddari jaki juustu
Viilutatud jalapenod (valikuline)

Garneeringud:

Hakitud salat
Salsa
Guacamole
Tükeldatud tomat
Hapukoor

  1. Kuumuta ahi temperatuurini 400 ° C.

  2. Asetage tortilla laastud ahjukindlatele plaatidele (1 tass laastu inimese kohta).

  3. Jaotage raputatud oad laastude vahel.

  4. Top koos Mehhiko lihaseguga (umbes 1/4 tassi inimese kohta).

  5. Piserdage ühtlaselt juustuga.

  6. Pange nachod ahju, kuni juust on sulanud, umbes 10 minutit.

  7. Eemaldage ahjust ja kaunistage salati, salsa, guacamole, tomati ja hapukoorega.

Kogus ühe portsjoni kohta
Kalorid 720 kalorit rasvast 394
Kalorite protsent alates: Rasv 55% Valk 18% Süsivesikud. 27%

Toitainete kogus ühe portsjoni kohta
Kogurasv 44 g
Küllastunud rasv 16 g
Kolesterool 103 mg
Naatrium 1270 mg
Süsivesikute üldsisaldus 49 g
Dieetkiud 2 g
Suhkrud 0 g
Valk 32 g

A-vitamiin 15% C-vitamiin 13% kaltsium 0% raud 12%



Video Juhiseid: YouChikid KÖÖGIS: Natchod guacamole ja tomatisalsaga! #retsept (Veebruar 2023).