Jalapeno avokaado kanasalati retsept

• Mai 4, 2024

Mida teha, kui teil on alles jäänud kana ja soovite midagi süüa, mis oleks natuke teistsugune? Kas su esimene mõte on võileib? Loominguliste võileivatäidiste valmistamine on suurepärane viis saada oma võileibadele täpselt seda, mida soovite. Peen alati oma külmkapist ja sahvrist koostisosade järele. Siin on võitja, keda tahan teiega jagada. See on maitsev, kreemjas, krõmpsuv kanasalat, mis on maitsestatud vaid pisut vürtsita.

Jalapeno avokaado kanasalati retsept:

Koostis:

2 tassi keedetud kana, jämedalt hakitud (kasutasin valge ja tumeda liha segu, kuid see sobib hästi iga allesjäänud küpsetatud kana jaoks. Rotisserie kana sobib hästi.)
¼ tassi värvilist paprikat, peeneks hakitud
¼ tassi peeneks hakitud sibulat
½ tassi jämedalt hakitud värsket tomatit (kasutasin Sunser Campari tomateid.)
2 supilusikatäit peeneks hakitud marineeritud jalapeno pipart. (Tükeldasin väikesed rõngad.)
¼ tassi majoneesi
¼ tassi guacamole (kasutasin Wholly Guacamole.)
Jalapeno paprikast 1 supilusikatäis soolvee
½ tl palsamiäädikat
¼ tl valget pipart
1/8 tl küüslaugupulbrit
Soola maitse järgi
¼ tl köömne seemet (valikuline)
Tükeldatud koriander maitse järgi (valikuline)


Meetod:

Viska suures kausis õrnalt hakitud kana, paprika, sibul, tomatid ja jalapeno paprika. Pärast koostisosade segamist lisage majonees, guacamole, palsamiäädikas, soolvesi, pipar ja sool (vajadusel). Soovi korral lisage köömneid ja koriandrit. Segage, kuni see on lihtsalt segunenud. Enne serveerimist külmkapis vähemalt tund, et maitsed seguneksid. Pärast jahutamist võib salat tunduda nohune. Enne serveerimist segage salatit, sest leotatud köögiviljade mahlad tuleb salati sisse segada.


Esitatavad variatsioonid:

Lamedale krõbedale maisi tostado-koorele puista peale hakitud piparrohi juustu. Sulatage juust mikrolaineahjus. Viige juust Jalapeno avokaado kanasalatiga. Nautige oma avatud näoga võileiba, mille peal on hakitud salat või spinat.

Avatud näo võileiva valmistamiseks võite kasutada ka riisikooki. Valage salat riisikoogi peale, seejärel lisage sellele lutserni idud või lemmikrohelised.

Veetlevate mähiste jaoks kasutage värskeid jahu tortillasid. Täisterajahust tortilla võib lisada natuke kiudaineid. Kauplustes on ka jahutüüpi tortillad, milles on vähe süsivesikuid ja palju kiudaineid. Neid leidub sageli teie toidupoe tervisliku toidu jaotises. Võite mähkida lihtsalt Jalapeno avokaado salatiga või lisada maitse ja toitumise huvides rohkem köögivilju. Viilutage kurgid õhukeselt ja tükeldage salat. Kihista õhukeselt viilutatud kurk tortilla keskele. Lusikaga kurgi kohal asetage umbes 1/3 tassi Jalapeno avokaado kanasalat ja kõige peale hakitud salat. Rulli tortilla üles nagu burrito.

Võite ka pita lõhestada, röstida ja röstitud pita kurgi, salati ja Jalapeno avokaado kanasalatiga kokku panna. Pita lisab segule värsket pärmi maitset.


Kana, avokaado, mayo ja köögiviljade kombinatsioon on tervislik toidusegu, millel on pisike vürtsikas ampsu. Avokaado lisab monoküllastumata rasvu ja vähendab majoneesi rolli. Jalapeno avokaado kanasalat on maitsvat rullides klassikalise võileibuna, avatud näoga krõbeda maisitortilla või riisikoogi peal. See teeb elegantse mähise. Kasutage oma loovust ja sahvri sisu, et maitsed teile ja teie perele sobivaks sobitada. Jalapeno avokaado kanasalat võib olla teie järgmise suurepärase võileivatoidu keskpunkt.



Seotud lingid: Selle artikli all olevad seotud lingid võivad teile huvi pakkuda.

Kui nimetan poode või tooteid kaubamärgi järgi, siis neid kasutangi. Ma ei ole tootjatelt tasuta tooteid saanud ja mulle pole makstud toodete või poodide nime eest nimetamise eest.

Video Juhiseid: How to Make Fresh Homemade Guacamole - Easy Guacamole Recipe (Mai 2024).