Hallake oma tähelepanu kõrvale juhtimist

• Mai 17, 2024

Kujutage ette seda stsenaariumi. Olete oma laua taga konkreetse projekti kallal, kui puutute kokku mõne teise projektiga seotud paberi või e-kirjaga. Olete alarmis, sest seda uut eset, mille otsa olete komistanud, oleks tulnud käsitada nädalaid tagasi. Nii palju aega on möödunud, et see on nüüd kriitiline. Mida sa teed? Olles Franklin Planneri süsteemi jünger ja Korraldatud juhatus autor Stephanie Winston, ma tean, et te ei tohiks lõpetada projekti A tööd, kuna olete avastanud midagi, mida pole projekti B jaoks tehtud. Selle asemel teete oma ülesannete loendisse märkuse, et projekti B hiljem käsitleda. Siis lähete kohe tagasi projekti A.

Samad reeglid kehtivad telefonikõnede ja inimeste kohta, kes lahkuvad teie kabinetist ette teatamata. Ajakava, millal saate nende asjadega hiljem hakkama saada. Isiklikult saan väga hästi hakkama tähelepanu juhtimisega, mis on pärit välistest allikatest. Seal, kus ma ei suuda hakkama saada, on minus tekkivate tähelepanuhäirete käsitlemine. Siin ma mõtlen.

Olen väga uudishimulik inimene. Nii et enamikul hommikutest, kui ärkan, on midagi, mida tahaksin meelsasti õppida. Aastaid tagasi pidin ootama, kuni sain teha raamatukokku reisi, et kustutada oma janu rohkem teadmiste järele. Nüüd on Interneti tulekuga minu uudishimu igal kellaajal rahul. Ja teate, kuidas veebis ühte asja uurides läheb, ja see viib alati poole tosina muu asjani. Minuga juhtub ka see, et tööle asudes näen intrigeerivaid artikleid nagu "Kõige stressirikkamad Ameerika linnad" või "Kus Germs Lurk: 8 teie kodus üllatavat kohta, mis võib teile kahjustada". Nendele linkidele klõpsata on alati väga ahvatlev. Edasi, kui kasutan loo loomiseks Internetti ja satun lehele, mille pealkirjaks on "Jälgi mind Twitteris", siis teate te järgmine asi, et loen Twitteris värskendusi, kui see polnud plaanis.

Huvitav, kui palju maksab minu teemavälised Interneti-otsingud, juhuslike artiklite lugemine ja suhtlusvõrgustikud? Hiljuti, kui mõistsin, et võin tund aega päevas või rohkem niimoodi raputada, tuli mul idee. Tegelikult on see vana idee plaanida eksklusiivne tähelepanu hajutamine hilisemaks kuupäevaks. Ma lõin Google Doci nimega "Internetiotsingud, mida teen hiljem". Mõne viimase päeva jooksul, kui mõtlesin Google'ile midagi, mida ma tahtsin, millel polnud midagi pistmist minu kavandatud tööga, tegin dokumendis märkuse ja läksin siis tagasi kirjutamise juurde. Ainuüksi täna panin tähele kuut erinevat asja. Oletame, et oleksin kummalgi kulutanud kümme minutit. See on tund kohe seal.

Muidugi on tore nautida internetti ja hõlpsat juurdepääsu teabele. Tore on saada üksikasju iga teema kohta, mis mulle pähe hüppab. Kuid minu loetletud otsingud ei oleks lisanud ühegi veeru tollist midagi, mida ma kirjutasin. Järgmine, mida ma teen, on ajakava planeerimine, millal ma saaksin kõik need teemad korraga üles otsida, mitte spontaanselt kogu päeva jooksul, kui ma peaksin tegelikult tegema midagi muud, mis mõjutab otseselt minu karjääri.

Tasakaalu säilitamine on võti.

Video Juhiseid: Sputnik Eesti ajakirjanik proovis oma autojuhtimise võimeid mobiilsel simulaatoril (Mai 2024).