Stressi vähendamine vanniteedega

• Mai 17, 2024

Vann iseenesest on suurepärane viis lõõgastumiseks ja päeva stressi leevendamiseks. Vanni täiustamine vähese ravimtaimede seguga on veelgi parem. Sisestage vanni- või vanniteed, nagu seda nimetatakse ka. Mis on vannitee? Üks viis selle kirjeldamiseks on segu ravimtaimedest, mis teadaolevalt aitavad stressi leevendada. Need taimsed botaanilised ravimid võivad rahustada ka lihaseid ja liigeseid, ergutada vereringet ning on teada, et need aitavad külma ära hoida.

Meist on saanud dušinurkade ühiskond. Nii et kui keegi mainib vanni, tekitab paljudes teid ärevus, kuna näete kohe vanni võtmist kui aja võtmist. Mul on tegelikult olnud, et inimesed ütleksid mulle, et neil pole aega vanni minna.

See avaldus peaks saatma punased lipud. Mitte sellepärast, et nad ütlevad, et nad ei puhasta oma keha, vaid sellepärast, et nad ütlevad, et neil pole aega tempot aeglustada ja enda jaoks aega võtta. Ahhh, vanni ilu. See on ideaalne võimalus planeerida endale spaaprotseduur. Ainult veevannis istumine peaks lõdvestamise meelde jätma.

Vanniteed ja nende koostisosad

Taimsed vanniteed - Neid pole keeruline teha. Sõltuvalt sellest, milleks te neid kasutate, on see sama lihtne kui panna ravimtaimede segu sokki, musliiniteekotti või vana t-särgi tükki, seotades nööriga ja olete saanud oma vannitee. Tehke nöör piisavalt pikaks, et see saaks teie vanni sattumisel vee all riputada. Võite ka koti lihtsalt vette visata, kui see jookseb, ja andke sellele kaela, kui olete sisse astumiseks valmis.

Saate oma vanniteed täiustada, lisades neid Himaalaja sooladesse. Nad on tuntud oma naha pehmendavate, rahustavate ja pingeid leevendavate omaduste poolest.

Sellised ettevõtted nagu Chargrin Valley seep ja Salve Company on teie jaoks juba valmistatud segud. Neil on Sweet Dreams Stress Relief segu, mis sisaldab: orgaaniline lavendel; Orgaanilised roosi kroonlehed; Orgaaniline sidrunmeliss; Orgaaniline kirg lill; Orgaaniline kummel; Orgaaniline võsund; Orgaanilise humala lilled; Orgaaniline palderjanijuur.

Siis on nende segu Soothe My Skin vannisegust. See sisaldab: orgaaniline saialill, orgaaniline sidrunmeliss, orgaaniline sood Mallow Root; Orgaaniline kikerhernes, orgaanilised vanemlilled, mahe võilill; Orgaanilisest terasest kaer; Roosa Himaalaja sool.

Nahaärritus võib põhjustada stressi nagu teie töö või perehaigused. Mis oleks parem viis selle lahendamiseks kui ravimtaimede vannitee, mis võimaldab teil 10–15 minutit lõõgastuda sooja veega vannis.

Ärge tehke seda keeruliseks, võtke vann! See 15 minutit võib muuta teie vaimse seisundi maailmas oluliseks.

Elu pole kunagi nii magus haistnud!

Juliette veebisait

Nyraju nahahooldus

Video Juhiseid: KUIDAS VÄHENDADA STRESSI (Mai 2024).